Kaikki ihotautilääkärit haluavat sinun tietävän silmäluomien ryppyjen hoidosta ja estämisestä
Ajattele, kuinka paljon liikkumista silmäluomet kestävät päivittäin ja vuosien varrella-mukaan lukien vilkkuminen, avaaminen ja sulkeminen, kun puhut ilmeisesti, ja hiero niitä, kun poistat meikkisi. Nämä liikkeet ovat toistuvia ja väistämättömiä, ja ne voivat aiheuttaa pitkäaikaisia ryppyjä, joita voi olla erittäin vaikeaa kääntää, ellei niitä käsitellä varhain.
Aivan kuten omien silmäluomien ryppyjen kanssa, yksi iso syy, niin monet meistä eivät kiinnitä huomiota silmäluomiin nähdä iho muuttuu, kunnes vaurio on jo tehty. "Yksi silmäluomien ryppyjen hoidossa on se, että siihen mennessä, kun joku huomaa ryppyjä, ne ovat jo staattisia, mikä tarkoittaa, että he ovat siellä ilman silmäluomien liikkuvia", sanoo Kseniya Kobets, MD, kosmeettisen dermatologian johtaja, Montefiore Advanced Care In MD Westchester, New York. "Dynaamiset ryppyjä ovat ne, jotka ilmestyvät, kun joku hymyilee tai ryntää, mutta niitä ei syövytetty samoin kuin staattiset ryppyjä, joiden tekeminen vie vuosia."
Silmäluomien ryppyjen yleiset syyt
1. Luonnollinen silmäluomen liike
Kuten jo tiedät, silmäalueella tapahtuu jatkuvaa liikettä, jota ei voida täysin pysäyttää, DR selittää. Kobetit. Harkitse kuinka monta kertaa päivässä vilkkuvat, mikä tekee kehittyvästä silmäluomen ryppyistä melkein väistämättömäksi ilman asianmukaista hoitoa.
2. Ikääntyminen/kollageenin menetys
"Ikääntyessä kehomme tuottavat luonnollisesti vähemmän kollageenia", sanoo tohtori. Engelman. Kollageeni on proteiini, joka on vastuussa ihon joustavuudesta ja nesteytyksestä, joten kun kollageenitasomme laskee, iho luo ryppyjä, koska siitä tulee ohuempi ja vähemmän joustava." DR. Kobets toteaa, että kollageenin tuotanto ei vain alta laskua 20 -vuotiaillamme (nopeudella 1 prosentilla vuodessa), vaan myös estrogeenin laskua vaihdevuosien vuoksi vähentävät kollageenin tuotantoa vielä enemmän.
3. altistuminen auringolle
Auringossa oleminen voi aiheuttaa ryppyjä kaikkialla ja kaikkialla kehossa, mukaan lukien arvaus sen silmäluomista. "Altistuminen ja auringon yliarviointi aiheuttaa muutoksia ihollemme", Dr sanoo. Engelman. "Erityisesti auringon UV -säteet vahingoittavat joustavia kuituja, jotka pitävät ihon yrityksen; kertyneellä auringonvalolla ajan myötä ryppyjä kehittyy."
4. Hinaus, hankaaminen tai silmäluomien vetäminen
"Liian aggressiivinen silmillä, olipa se sitten hieronta, vetäminen tai paineen kohdistaminen, voi venyttää ihoa silmien ympärille ja aiheuttaa ennenaikaisia ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä", Dr sanoo. Engelman. Kaikki tämä hinaus, hankaaminen ja vetäminen tapahtuu, kun naarmutamme tai hieromme silmiämme, älä levitä silmävoidetta kunnolla (mikä sen arvoista tulisi tehdä pehmeillä, napauttamalla liikkeitä), ja myös silloin. Koska tällä alueella ei ole lempeää, voi heikentää ihoa, mikä tekee siitä alttiimman ryppyille. "Ihon siirtäminen siellä voi myös muodostaa väliaikaisia ryppyjä, jotka ajan myötä tulee pysyväksi", lisää DR. Engelman.
5. Kuivia tai kuivuneet silmäluomet
Kuiva tai kuivunut iho pahentaa ryppyisiä kaikkialla, ja silmäluomet eivät ole poikkeus. ”Silmäluomien hydratoituneen pitäminen auttaa ylläpitämään terveellistä ihoestettä. Ihon este pyrkii torjumaan ulkoisia hyökkääjiä, kuten aurinkovaurioita, ja suojaaminen näiltä asioita vastaan voi estää tai pidentää ryppyjen alkamista. Kun silmäsi ympärillä oleva iho on kuiva, se on yleensä heikompi, joten siitä tulee alttiimpia vahingoksille ”, Dr sanoo. Engelman.
6. Tupakointi ja pilaantumisen altistuminen
Olipa se huono tapa, joka on vältettävissä, kuten tupakointi tai ympäristöstä väistämätön pilaantuminen, silmäluomen iho, joka toistuvasti joutuu kosketuksiin joko ajanjaksoina, voi syvästi tunkeutua ihoon ja aiheuttaa ryppyjä.
Kuinka kohdella silmäluomen ryppyjä
1. Ole hellä!
"Kun puhdistetaan tai kosketat silmiä, muista käyttää vain erittäin kevyttä painetta ja vältä hankaamista tai hinaamista herkän silmäalueen alueella", Dr sanoo. Engelman.
2. Valitse lempeät ja tuoksuttomat tuotteet
Koska iho on niin paljon ohuempi ja herkempi silmäluomissa, ärsytyksen minimoivien tuotteiden valitseminen on avainasemassa. Etsi tuotteille painettu "tuoksuvapaa".
3. Lisää silmävoide rutiiniin
”Silmävoiteet ovat loistava, helppo tapa antaa silmäluomille vähän ylimääräistä huomiota ja huolellisuutta. Silmävoiteet kosteuttavat ihoa, auttavat stimuloimaan kollageenia, vähentämään hienoja viivoja ja parantamaan tummia ympyröitä ”, Dr sanoo. Engelman. Etsitkö hienoa tuotetta? Katso hienoja suosituksia tämän artikkelin lopussa.
4. Käytä lempeä silmäluomen kuorinta
Silmäluomen pensaat eivät ole päivittäisiä fyysisiä kuoria, joita käytät päästäksesi eroon kuolleista ihosoluista ja muista rakentumista muihin kasvoihin. "Silmäluomen pensaat ovat enemmän kuin puhdistusaineita, jotka puhdistavat ja rauhoittavat ihoasi, etenkin kun on ärsytystä ja tulehdusta", sanoo Dr. Engelman. "Ne on suunniteltu pesemään pois kuollut iho ja bakteerit silmäluomesta, mikä voi auttaa jättämään ne terveellisemmiksi ja vahvemmiksi vastustamaan ryppyjen muodostumista."Vaikka hän on hyödyllinen silmäluomien ryppyjen hoitamisessa, hän varoittaa, että näiden pensaikkojen liiallinen käyttö voi aiheuttaa ärsytystä herkälle iholle.
5. Käytä aurinkovoidetta päivittäin
Ihonhoito-tehtäväluettelo olisi epätäydellinen ilman A "Käytä aurinkovoidetta päivittäin!!!!"Huuto. Aurinkovoidetta integroimalla päivittäinen rutiini on ratkaiseva-enkä voi yliarvioida, että tulevien ryppyjen muodostumisen estäminen on riittävästi.
6. Hoita taustalla olevia ihoon liittyviä kysymyksiä
DR. Kobets korostaa minkä tahansa allergisen kontaktin tai ärsyttävän kontaktidermatiitin hoidon tärkeyttä silmäluomen alueella ennen Yritetään vähentää ryppyjä. Nämä taustalla olevat ongelmat voivat heikentää ihon esteitä ja tehdä ihonvärisi erittäin vaikeaa sietämään ajankohtaisia ryppyjen käsittelyjä.
7. Kokeile kodin LED-terapialaitetta
"Koti-LED-punaisen valon laitteet voivat olla hyödyllinen ja matalan riskin hoito, joka voitaisiin tehdä 10-20 minuuttia kolme kertaa viikossa tai laitteen suositusten mukaisesti", Dr sanoo. Kobetit. "Suosittelen menemään yrityksen kanssa, jota vertaisarvioidaan ja jonka takana on hyvä tiede."
8. Hemmottele itseäsi imusolmukkeella hierontaa
"Kaikki alueen imusuuttoa tai verisuonten viemäröintia parantavat rullalaitteet auttavat vähentämään turvotusta ja tulehdusta [silmien ympärillä]", sanoo MD Paul Jarrod Frank, julkkis kosmeettinen ihotautilääkäri ja PFRANKMD: n omistaja New Yorkissa. DR. Kobets lisää, että vaikka Jade-rullat ja Gua Sha -hierontalaitteet tarjoavat hyötyä silmäalueelle, ne eivät välittömästi auta silmien ympärillä olevilla hienoilla viivoilla ja ryppyillä, vaan parantavat pikemminkin alueen ihon pitkäaikaista terveyttä lisäämällä verenkiertoa lisäämällä verenkiertoa.
9. Valitse luokan pro-hoito
Yllä lueteltujen kotona olevien hoitomuotojen ja elämäntapojen lisäksi Dr. Kobets kiittää pieniannoksisten neuromodulaattoreiden, kuten dysportin tai Botoxin, käyttöä ryppyjen ja syövytettyjen linjojen syventämisen estämiseksi liiallisesta silmäluomen liikkeestä. ”Sanoisin, että varhainen, ennaltaehkäisevä neuromodulaattorin hoito dysportilla ja botoxilla variksen jalkojen alueella, ei-kiritettävä, lempeä ihonhoitorutiini… ja ennaltaehkäisevät hoidot, kuten kotona sijaitsevat LED-laitteet ja toimistojen kemialliset kuoret ja laserit-kaikki Työskentele yhdessä ylläpitää ihoa silmien ympärillä."
Parhaat ainesosat silmäluomien ryppyille
Ei ole yllättävää, että monet muualla kasvosi käyttämäsi ihonhoito-ainesosat toimivat myös silmäluomissa. "Ne ovat samoja asioita, joita käytämme kaikkialla muualla kasvoilla, vain yleensä alhaisemmassa keskittymisessä", Dr sanoo. Frank. On myös monia tuotteita, jotka vähentävät heti hienojen viivojen ja ryppyjen ulkoasua ja tekevät kannet näyttämään pullealta (lisää siitä muutamassa).
- Ajankohtaiset retinoidit, jotka auttavat jälleenrakentamaan kollageenia ja elastiinia ajan myötä, lisäävät solujen vaihtoa
- C -vitamiini suojaamaan valokuvia ja hyperpigmentaatiolta
- Peptidit kollageenin tuotannon lisäämiseksi
- Kosteusaineet (minä.e. glyseriini ja hyaluronihappo) ihon esteen vahvistamiseksi
- Pehmentävät aineet (i.e. keramidit ja dimeticone) kosteuden lukitsemiseksi
- Antioksidantit suojaamaan vapaiden radikaalien ja ympäristöstressin, kuten pilaantumista
Riskit silmäluomien ryppyjen hoitamisesta OTC -tuotteilla
”Silmien ympärillä oleva iho on ohut ja altis lisääntyneelle imeytymiselle ja ärsytykselle. Suosittelen välttämään tuotteita, joissa on tuoksua tai suuria retinoidien pitoisuuksia tai C -vitamiinia ”, Dr sanoo. Kobetit. Hän varoittaa myös näiden ankarien ainesosien käytöstä, jos ihoeste on häiriintynyt tai jos sinulla on aktiivinen ihottuma tai ihottuma.
”C -vitamiinin suhteen, joka voi olla ärsyttävää matalan pH: n takia, on mahdollisesti parempi aloittaa C -vitamiinijohdannaisella, kuten Tetrahexyldecyyli -askorbaatti. Ehdotan myös voimakkaasti välttämään kemiallisia SPF -ainesosia, kuten avobentsoni ja oksibentsoni, jotka voivat olla allergeenisia, ja mahdollisesti myös hormonaalisia häiriöitä iholla. Näillä on myös taipumus polttaa silmissä hikoillaan.”" Vältä myös formaldehydi- ja formaldehydi -vapauttajia (jotka voivat esiintyä ainesosan etiketeissä useiden nimien alla), koska ne voivat aiheuttaa ärsytystä ja altistumista formaldehydille, tunnettu syöpää. Pysy poissa fyysisistä kuorista ja kaikista hiukkasten tuotteista, jotka voivat naarmuttaa silmäluomet tai päästä silmään ja aiheuttaa vaurioita ”, lisää DR. Engelman.
Parhaat tuotteet silmäluomien ryppyjen hoitamiseksi
Ajankohtaiset tuotteet
Palkittu silmävoide, tämä sisältää monien uskomattomien aineosien joukossa hyaluronihappoa, joka edistää nesteytystä ja parantaa silmäluomien tekstuuria, jättäen sinulle tasaisemman ja tasaisemman ihon. Jäähdytyskärjen tekniikan metalliakeitin mahdollistaa helpon ja lempeän sormenvapaan levityksen.
Osta nyt
Tämä nopeasti absorboiva silmäseerumi kohdistuu silmäluomen ikääntymiseen kolmella tavalla lisäämällä nesteytystä, ihon vahvistamalla ja vähentämällä ryppyjen ja krepian ulkonäköä. Seerumi sisältää alhaisemman ja paljon siedettävämmän retinolipitoisuuden kollageenin tuotannon tukemiseksi ja ikääntymisen merkit kääntämiseksi.
Osta nyt
"Tämä on yksi suosikkivoiteistani", sanoo tohtori. Engleman. ”Silkkinen silmävoide yritykset voimakkaasti, kosteuttaa ja kiristää ihoa silmien ympärillä kevyellä kaavalla.”Tämä johtuu mojovan annoksen keramideista, jotka vahvistavat ja kosteuttavat ihoa.
Osta nyt
"Toinen go-to-arvoista on Charlotte Tilbury Cryo-Recovery Eye -seerumi", Dr sanoo. Engleman. ”Tämä sisältää kofeiinia, antioksidantteja, peptidejä ja uutteita sveitsiläisestä jäätiköstä ja sveitsiläisestä jääviinistä, joka antaa seerumille jäähdytyksen tunteen. Se pyrkii vähentämään turvotusta ja herättämään väsyneitä silmiä kosteuttaen ja tukemaan silmäluomien herkkiä ihoa. Jäähdytysmetallien levityskärki auttaa edelleen silmäalueen muotoilua."
Osta nyt
”Tämä geeli kaava mahdollistaa nopean imeytymisen, mutta se tuntee kosteuttavan kerman, jota rakastan. Kerma toimii ja tasoittaa ihoa hyaluronihapon tarjoaman nesteytyksen kautta ”, Dr sanoo. Engleman.
Osta nyt
Silmäluomissa käytettäväksi käytettäväksi se kiristyy heti, hydraatit ja pulleat. Tämä vegaaninen silmävoide sisältää kofeiinia silmäluomien ja asetyylitetrapridi-5.
Osta nyt
Kristyn Smith, asiantuntija estetiikka ja Practice NYC: n perustaja, käyttää antioksidantti- ja peptidi -silmägeeliä heidän silmäluomista huolestuttaville asiakkaille. ”Peptidit ovat hyvä silmäluomen, erityisesti tetrapeptidi-7."
Osta nyt
"Luin yhdessä kosteusvoiteen, jolla on glo-ihon kauneus, joka on riittävän lempeä herkälle iholle, mutta sillä on kliinisesti todistettu merkittävää vaikutusta ikääntymisen merkkeihin: bio-uusi EGF-kerma", Dr sanoo. Engelman. ”Tämä kosteusvoide on formuloitu vegaanisella epidermaalisella kasvutekijällä (EGF), jota tuotetaan luonnollisesti kehossa signaaliksi solujen korjaamiseksi ja stimuloimaan kollageenia ja elastiini-täydellistä ryppyjen kohdistamiseksi silmien ympärillä. Syvästi kosteuttava kaava sisältää myös bio-palautuspeptidejä ja ei-kritisoivaa fyto-reinoliseosta ihon esteen korjaamiseksi ja vahvistamiseksi. Kliinisissä tutkimuksissa ikääntymistä estävät ja korjaavat tulokset olivat erinomaisia!"
Osta nytKodin laitteet
"Tämä on yksi suosikkini kodin tuotteista silmäalueelle ja ikääntymisen merkkejä", Dr sanoo. Engelman. ”Se on suunniteltu nostamaan ihoa varovasti samalla verenkiertoa ja kiristämistä, mikä on hieno ryppyjen hoitamiseen. Jatkuvan käytön myötä pystyt sakeuttamaan ihoa ajan myötä kollageenin tuotannon lisääntymisen ansiosta. Tätä voidaan käyttää myös useammalla kuin yhdellä ihon alueella, joka on suunniteltu kohdistamaan dekolleté, silmäalueelle ja otsaan. Pidän tästä työkalusta, koska se tuottaa näkyviä tuloksia lyhyessä ajassa."
Osta nyt
DR. Kobets käyttää tätä vertaisarvioitua kasvo- ja kaulamaskia. Jos sinulla on melasma tai olet taipuvainen hyperpigmentaatioon, hän suosittelee sinisen valon välttämistä (ja vain punaista kiinni) välttääksesi värimuutoksia.
Osta nyt
Uusi (ja ainutlaatuisen näköinen) FDA: n puhdistettu punainen valon naamio, tämä laite kohdistuu koko silmäalueelle kollageenin, sileiden hienojen viivojen ja ryppyjen lisäämiseksi ja ihon kiinnittämiseksi vain 3 minuutissa päivässä päivässä.
Osta nyt
