Etiketti -asiantuntijat laativat kuinka rsvp 'ei' ei ole yhtä pahoillani

Mutta vaikka sinun ei tarvitse selittää sijaintiasi, etiketti-viisasta, saatat pitää tärkeänä antaa selitys suhteen ylläpitämiseksi (kuten jos tunnet kauhistuttavasti, ettet pysty tekemään BFF: n sitoutumisjuhlia)). "Haluat ehkä seurata puhelua ja selittää miksi et voi osallistua niin, että he ymmärtävät, että suhde on sinulle erittäin tärkeä ja kuinka pettynyt et voi osallistua", Orr sanoo tästä tilanteesta.

Joten osaat hylätä kutsun, mutta miten voit käsitellä vieraiden syyllisyyttä?

Oletteko päättäneet kertoa isäntälle, miksi et tule tiettyyn tapahtumaan, saatat silti tuntea syyllisyyttä päätöksestä, varsinkin jos se liittyy johonkin, josta todella välität ja/tai jotain, jota haluat laillisesti osallistua. Ensin kokeile niin hyvin kuin pystyt pitämään mielessä, että meillä kaikilla on monia vaatimuksia aikamme ja taloudella, joten emme siis aina tehdä tarkalleen mitä haluamme ja mitä muut odottavat meiltä.

”Meidän on annettava itsellemme iso tauko ja annettava myös toisillemme epäilyksen edun, että jos aika ja resurssit olisivat rajattomia, olisi upea mennä jokaiseen juhliin ja ostaa kaikille kaunein ylenmääräinen Lahja ”, Orr sanoo. "Mutta se ei vain ole realistista."

Ja jos olet koskaan RSVP myöntävä myönteisesti syyllisyydestä tai velvollisuudesta, Gottsman varoittaa mukana olevasta stressistä, johon saatat olla. Itse asiassa hän sanoo, että stressi voi "ylittää pahoillani, jonka koet tekemällä mitä tiedät olla sinun etusi."

Voit ja sinun pitäisi tuntea luottamuksellisen kykysi sanoa ei ja ymmärtää myös, että jos hylätty kutsusi rasittaa suhdettasi, se ei johdu siitä, että teit jotain väärin. "Se on heidän ongelmansa, ei sinun", Orr sanoo.

Toisin sanoen ei ole tekosyitä siitä, ettei ole kohtelias

"Jos tiedät, että sinun on lähetettävä pahoinpitely, on aina parasta lähettää ne heti", Orr sanoo ja lisää, että sinun tulisi keskittyä siihen, kuinka surullinen olet kaipaamaan tapahtumaa. ”Jos pystyt, ajoita toinen mahdollisuus muodostaa yhteys, vaikka se olisi vain kahvia tai harjoittelua, joten he tietävät, että kyse on aikataulutuskonfliktista ja että suhde ja viettäminen yhdessä ovat sinulle tärkeitä."

”Aikatauluta toinen mahdollisuus muodostaa yhteyden, vaikka se olisi vain kahvia tai harjoittelua, joten he tietävät, että kyse on aikataulutuskonfliktista ja että suhde ja viettäminen yhdessä ovat sinulle tärkeitä.”-Rorr

Ja mitä tahansa, mitä teet sen sijaan, että osallistuisit kyseessä olevaan tapahtumaan-menevätkö se erilaisiin hääihin tai työmatkan ottamiseen tai muuhun muualle ehdottaa pidättäytyvän jakamasta sitä sosiaalisilla alustoilla, jotta vältetään loukkaantuneet tunteet. (Vaikutus saattaa törmätä kommunikoidessasi, että sinulla on "parempi" aika missä olet, hän sanoo.-A

Ja viimeiseksi, tärkein näkökohta sanomalla ei rikkomatta mitään etiketin sääntöjä on kuin peukalon sääntö, jossa melkein kaikki elämässä ei valehdella. "Ellet todella ole aikaisempaa sitoutumista, älä muodosta vääriä tekosyitä ja siirry sitten parempaan tilaisuuteen", Gottsman sanoo. "Ei ole syytä saada kiinni ja menettää joku tai vahingoittaa suhdetta."

Nyt kun osaat hylätä kutsun, tässä on miten sanoa ei mitä tahansa Et halua tehdä. Ja vaikka sanoit jo kyllä, suunnitelmien peruuttamiselle tuntuu niin hyvältä.