Onko muilla merkittävilläsi mainitatulehduksella?'Mitä tehdä, jos he eivät voi lopettaa nimeä pudottamista ... joku muu

Tinderin ja Bumblen entinen sosiologi -sosiologi -asiantuntija Jess Carbino sanoo kuitenkin, että jos kyseinen henkilö ei kuulu johonkin näistä kahdesta luokasta, mainitsemalla toistuvasti jonkun toisen positiiviset piirteet ja tottumukset voivat olla kumppanisi peitelty yritys muuttaa -si käyttäytyminen. Ehkä esimerkiksi kumppanisi mainitsee aina heidän ystävänsä, jonka kumppani kokkii säännöllisesti illallisen tai siirtyy aterian prep-tämä voi olla heidän tapa yrittää ehdottaa (vaikkakin kömpelösti), että tämä on jotain mitä he haluavat sinun tekevän, liian. Mutta tohtori. Carbino sanoo.

Cromer lisää, että hän näkee mainintatulehduksen tulevan paljon pariskuntien kanssa, ja varoittaa, että se voi aiheuttaa konflikteja, koska ”se voi nopeasti muuttua ennustaviksi oletuksiksi, kun et vain tiedä mitä heidän päässään tapahtuu."

Mitä maininta tarkoittaa suhteilleni?

Koska mainintatulehduksen motivaatio ja konteksti on tärkeä, mitä se todella tarkoittaa suhteellesi, vaihtelee suuresti. Kumppanisi, joka mainitsee äitinsä koko ajan.

Sen lisäksi, että on ärsyttävää, maininta voi vahvistaa olemassa olevia luottamuskysymyksiä tai epävarmuustekijöitä, jotka ovat jo suhteissasi tai henkilökohtaisesti. Tämän vuoksi on tärkeää ottaa oma henkilökohtainen matkatavarasi huomioon ajatellessasi kuinka sinä tuntua Kaikesta nimestä, joka pudottaa-DIG: n tarkalleen miksi jonkun muun nimi on tulossa, on sinua niin paljon. Esimerkiksi ärsytyksesi voi saada kateellisuuden pyörät, ja tohtori. Carbino sanoo, että on avain kysyä itseltäsi, miksi se on. "Siitä tulee ongelma, jos sinulla on epäluottamushenkilöä, ja mielestäni sinun on tiedettävä mistä se tulee, varsinkin jos se on ystävä tai heidän isoäitinsä, josta he puhuvat koko ajan", hän sanoo.

Tietenkin, missä kateellisuus voi todella potkaista, on jos mainitaan henkilö On potentiaali-tai jopa aikaisempi rooma-kumppani. Mutta on tärkeää huomata, että kumppanisi, joka tuo esiin entisen tai toisen ystävänsä tai tuttavuuden. Ex: n tapauksessa Melissa Divaris Thompson, LMFT, sanoo, että he voisivat vain surra kyseistä suhdetta, varsinkin jos se on äskettäinen hajoaminen tai jopa toivoen, että jokin osa he olivat aiemmin läsnä heidän nykyisessä suhteessaan; Esimerkiksi, ehkä kumppanisi ja heidän entisensä matkustivat paljon, ja jatkuvan nimen pudotuksen motivaatio on se, että he kaipaavat sitä.

Ennen kuin hyppäät tähän johtopäätökseen, on tärkeää kerätä lisää tukevia todisteita nimen pudotuksen jälkeen. "Se voi tarkoittaa sitä, mutta se ei välttämättä tarkoita sitä, ja sinun on tehtävä syvempää kaivamista ymmärtääksesi miksi he tuovat esiin entisensä", Divaris Thompson sanoo. Hän suosittelee vanhan sanan seuraamista monille lääkäreille, kun diagnosoivat vaivoja, ajattelemaan hevosia, ei seeproja, kun kuulet katot; Tämä tarkoittaa, että sinun on tutkittava yleisempi ja mahdollisesti todennäköinen skenaario ennen kuin hyppäät kauempana olevaan.

”Jos he puhuvat tästä toisesta henkilöstä, mutta he eivät koskaan näe heitä eivätkä he ole vuorovaikutuksessa heidän kanssaan paljon, mielestäni se on vähemmän uhkaava kuin joku, jonka kanssa he puhuvat, ja viettävät aikaa koko ajan, jotka ovat suurempia punaisia ​​lippuja Minä ”, sanoo Divaris Thompson.

Mitä tehdä, jos kumppani on mainitsetulehduksella

Jos kumppanisi on kärsimässä lahjan gabbingista jonkun muun suhteen ja se todella häiritsee sinua, kaikki asiantuntijat sanovat, että on aika keskustella. On syytä tuoda se esiin sen sijaan, että antaisit käyttäytymisen edelleen tarkkailematta. Sen sijaan, että spekuloivat, mitä kumppanisi tarkoittaa, kysy heiltä tarkalleen, miksi he mainitsevat ja ajattelevat tätä henkilöä niin paljon.

Aloita tämän tekemiseksi kysymällä, huomaavatko he jatkuvasti nimensä pudottavan tämän henkilön. Tätä varten Cromer suosittelee lähestymään keskustelua uteliaisuudella ja sanomalla jotain: "Huomaan, että mainitset tämän henkilön paljon ja se satuttaa tunteitani" tai "se saa minut todella huolestumaan, ja haluaisin sinun auttavan minua Ymmärrä, miksi on niin vaikea saada heidät pois aivoista."

Kerro kumppanillesi, kuinka toistuvat maininnot saavat sinut tuntemaan. Muutoksen auttamiseksi sujuvasti Divaris Thompson suosittelee ”I” -lausuntojen käyttöä ja tunteiden omistamista ilmaistaksesi, kuinka mainintatulehdus saa sinut tuntemaan. Esimerkiksi, jos kumppanisi kasvattaa entistä ja puhuu siitä, kuinka he rakastivat harjoittelua koko ajan, voit ilmaista, että et pidä verrattuna tai että se saa sinut tuntemaan itsesi itsetietoiseksi tai että sinusta tuntuu kateellinen, tai kuitenkin sinusta tuntuu. Asia on, että keräät tietoja siitä, mitä he sanovat ja jaat tunteitasi. "Se kysyy kumppaniltasi ja jakaa heidän kanssaan, että se tekee sinusta epämukavan ja nähdä, kunnioittaako kumppanisi sinua tarpeeksi lopettaaksesi puhumisen kyseisestä henkilöstä", sanoo Divaris Thompson-She ja hänen aviomiehensä on keskinäinen sääntö, josta he eivät keskustele muusta Ihmiset, jotka he pitävät houkuttelevina keskenään (eivät edes kuuluisuuksia), koska se voi saada toisen henkilön tuntemaan olonsa huonoksi.

On myös tärkeää olla realistinen odotuksissasi. Jos kumppanisi puhuu aina työtoverista, mutta haluat kuulla heidän päivästään, ei todennäköisesti ole realistista pyytää koskaan kuulemaan heidän nimeään uudelleen; Mutta pyydetään jotakuta välttämään entisen entisen kasvattamisen toistuvasti on järkevämpää. Tietysti sinulla on oikeus kertoa kumppanillesi, kuinka heidän mainintatulehduksensa tekee sinusta tuntua-ja pyydä heitä nipistämään nimen putoaminen silmusta, jos se aiheuttaa ongelmia.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.