Chris Evans siitä, kuinka hän mietiskelee, on introvertti ja kuinka hänen koiransa auttoi häntä laskeutumaan uusimpaan rooliinsa

W+G: Nyt kun tiedämme, että olet molemmat suuret unen fanit, mitkä ovat sinun tapa rentoutua?

CE: "Minun työlläni on usein hyvin varhaisia ​​aloitusaikoja. Sarjat voivat olla 5 a.m. Monta päivää, joten jos Dodger ja minä olisimme myöhään illalla, rakastamme ottaa aamun pois. Hän haluaa nukkua niin myöhään kuin minä. Kun hän oli nuorempi, se oli hiukan erilainen, mutta viime vuosina hän ei välitä."

W+G: Olet puhunut siitä, kuinka olet meditaatiossa ennen muiden kanssa. Onko se jotain, jonka teet edelleen säännöllisesti?

CE: "Tietysti. Luulen, että sinun täytyy. Se on oikeassa ylöspäin tunteessasi, ettet syö tarpeeksi vihanneksia tai juo tarpeeksi vettä. Jos yhtäkkiä sinulla on huono päivä fyysisesti, henkisesti, emotionaalisesti-luulen, että on helppo osoittaa, Ihminen, jos olisin todella ottanut aikaa edelleen mieleni vähän... "

W+G: Joo, mielestäni ihmisillä on silti taipumus ajatella meditaatiota yhtenä asiana, yksi toiminta-määrätty tapa tehdä se. Mutta se on vain todella läsnä, ja silti.

CE: "Kyllä, tarkalleen: tietoisuus. Tämä voi olla niin yksinkertaista kuin silloin, kun harjaat hampaitasi, pidä vain ajatuksiasi läsnä ja et yritä saada reaktioita ja vain antaa asioiden ... olla. Ei anna aivojen juoksua 10 eri suuntaan."

W+G: Olisin mielelläni lyödä sinua joitain nopeampia tulen hyvinvointikysymyksiä. Joten aloitetaan helposti-olet varhainen lintu tai yökyöpeli?

CE: "Voi mies, vähän molempia. Mikä ei todennäköisesti ole hyvä nukkumismalliani, mutta… tiedätkö, en yleensä nuku 8 a.m. Yhdeksän aamulla on hyvä nukkuminen minulle, mutta se johtuu siitä, että minusta on tulossa vanha mies. Nuo nukkumispäivät ovat ohi. Minulla on vaikea mennä nukkumaan ennen keskiyötä. En tiedä, lasketaanko se yökyöpinä; En ole jopa kaksi tai kolme aamulla."

"Yhdeksän aamulla on minulle hyvä nukkuminen, mutta se johtuu vain siitä, että minusta on tulossa vanha mies. Nuo nukkumispäivät ovat ohi."-Chris Evans

W+G: Ja pitäisitkö itseäsi ekstraverttina tai introverttina?

CE: "Luulen, että kaikki tuntevat olevansa vähän introvertti, mukaan lukien minä. Luulen, että se riippuu yrityksestä. Ystäväni ja perheeni ympärillä olen hieman erilainen."

W+G: Maito-säännöllinen, kaura tai manteli?

CE: "Olen mantelikaveri, jos sellaista on! En todellakaan aina löydä sitä tarvetta, sen perusteella, mitä syön."

W+G: Luonnollinen seuraava kyselykoko tai tee?

CE: "Voi kahvia. Varmasti. En todellakaan juo niin paljon teetä."