Sekit+tasapainotettu insinööri, joka ansaitsee 90 000 dollaria Denverissä, on kuukausittainen säärystimet budjetti

Jopa maailmassa, jossa kysymyksiä kuukautisten kuppeista ja sukupuolen aloittamisesta ovat täysin (ja siunattuja) normaaleja, jotenkin monille aina abikessainen rahan käyttö on edelleen koskettava aihe monille. Ihmiset haluavat elää terveellisimmän elämänsä koskaan, mutta-#READTALK-IT voi lisätä. Oletko koskaan miettinyt, kuinka kollegallasi, joka tekee vähemmän kuin sinä (tai niin luulet), on varaa ostaa 5 dollarin matcha ja 12 dollarin hienonnettua salaattia joka päivä? Tai kuinka ystäväsi budjetti antaa hänelle mahdollisuuden saavuttaa 34 dollarin kuntokurssit kolme kertaa viikossa? Riittää, jotta kukaan haluaa kysyä: "Ummm, anteeksi. Kuinka sinulla on varaa?!?"

Siellä Well+Goodin kuukausittainen sarja Tarkistukset+tasapainoinen tulee sisään. Ohella liftiPaksu, tiukasti vedetty verho paljastaaksesi kuinka paljon naiset, joilla on vaihtelevia tulosulkikkeita, kuluttavat hyvinvointia, levitämme avoimuutta ja toivottavasti tarjoamme jonkin verran inspoa, joka on mahdollista kopioida. Koska riippumatta siitä, kuinka paljon teet, on mahdollista viljellä terveellisiä tapoja, jotka toimivat budjetissasi.

Tässä kuussa tapaa Liz Stoyan, 26-vuotias insinööri, joka asuu Denverissä, Coloradossa, ansaitsemalla 90 680 dollaria vuodessa. Hän on intohimoinen treenaamiseen (hän ​​työskentelee jopa spin-ohjaajana puolella), syömällä ravintoaineita rikasten ruokia ja asuu kaiken kaikkiaan terveellisiä elämäntapoja. Voi, eikä hänellä voi olla tarpeeksi paria säärystimiä, hän rakastaa heitä. Jatka lukemista lähikuvaan hänen kulutustottumuksiin.

Täällä Denverissä asuva 26-vuotias insinööri jakaa kulutustottumuksensa.

Liz Stoyan, 26, insinööri, Denver, Colorado

Tulo: 86 000 dollaria vuodessa insinöörinä, plus 90 dollaria viikossa spin -ohjaajana; yhteensä 90 680 dollaria vuodessa. Työskentelen järjestelmätekniikassa lääketieteellisessä laitteessa. Pohjimmiltaan kommunikoin siitä, mitä tarvitsemme laitteita. Työskentelen erityyppisten insinöörien kanssa ja minulla on myös kokemusta laboratorion lääkinnällisten laitteiden käytöstä esimerkiksi prosessin verityöstä, esimerkiksi. Olen myös spin -ohjaaja puolella ja opetan noin kolme luokkaa viikossa, tekemällä 30 dollaria luokan.

Vuokrata: 2 000 dollaria kuukaudessa. Asun kahden makuuhuoneessa, joka on oikeastaan ​​hiukan suurempi kuin mitä tarvitsen. Joten ajattelen siirtymistä pienempään, halvempaan paikkaan.

Muut toistuvat kuukausikulut: 408 dollaria kuukaudessa. Maksan 75 dollaria kuukaudessa apuohjelmista, 50 dollaria Internetistä ja 250 dollaria kuukaudessa autonmaksustani. Minulla on myös Netflix ja Spotify. Spotify on erityisesti a on pakko Spin -ohjaajana työni takia. Minun on luotava soittolistoja, jotka pitävät ihmiset menossa!

Terveellinen ruoka: 600 dollaria kuukaudessa. Asun aivan lähellä kokonaisia ​​ruokia, mikä on sekä hämmästyttävää että vaarallista. Teen suurimman osan päivittäistavarakaupoistani edullisemmassa ruokakaupassa ja käyn Whole Foods -sarjassa erikoistuotteita. Käyn yhteen noin 100 dollaria päivittäistavaroihin viikossa. En noudata mitään tiettyä ateriasuunnitelmaa (olen intuitiivinen syöjä ja yritän antaa keholleni, mitä se haluaa), mutta yleensä varastossa kanaa, munia, vihanneksia ja vihreitä. En ole ateria lounastani, koska työkampuksella on kahvila, jossa on tuetut ruoat, joten voin ostaa todella hyvän salaatin salaattibaarista vain 3 tai 4 dollaria. Syön ulkona noin kahdesti viikossa, kuluttaen yhteensä noin 50 dollaria. Rakastan erityisesti ravintolaa nimeltä Dio Mio, jolla on hämmästyttävä pasta.

Kunto: 40 dollaria kuukaudessa. Voin ottaa ilmaisia ​​spin-luokkia studiossa. Menen luokkaan melko paljon joka päivä, jota en opeta. Minulla on myös ClassPass -jäsenyys, joka on 40 dollaria kuukaudessa. Käytän sitä eri luokkien kokeiluun, koska haluan vaihtaa harjoituksiasi. Ja joskus käytän ilmaista kuntosalia kerrostalossani.

Urheilu: 300 dollaria kuukaudessa. Rakastan säärystimiä. Ostan noin kolme paria kuukaudessa, tyypillisesti Lululemonilta tai urheilusta. Molemmat vähittäiskauppiaat antavat noin 25 prosentin alennuksen kunto -ohjaajille, mikä on mahtavaa. Toinen rakastamani tuotemerkki on kutsu. En todellakaan osta kauneustuotteita, saisin kynsini valmis tai minulla on muita säännöllisiä esteettisiä kuluja.

Matkustaa: 250 dollaria kuukaudessa. Kuluneen vuoden ajan poikaystäväni ja minä olemme olleet pitkän matkan (hän ​​asuu Raleighissa). Lentäisimme vierailemaan toisiamme noin kahdesti kuukaudessa, ja se selvästi lisää nopeasti. Lisäksi perheeni asuu New Yorkin osavaltiossa, joten kaikki vierailut nähdä ne vaativat myös lennon. Lennot maksavat minulle välillä 150–350 dollaria, mutta onneksi poikaystäväni muuttuu länteen. Hän on edelleen puolitoista tuntia, mutta se on vielä paljon lähempänä kuin Pohjois-Carolina.

Jos olet ajatellut tulla kunto -ohjaajaksi puolesi hälinästä, tässä on mitä odottaa koe -aikana. Lisäksi kuinka tehdä 400 000 dollaria vuodessa jooga -ohjaajana.