Huijauslevy smoothit

Smoothiet (ja smoothie-kulhot) ovat erinomaisia ​​tapoja korvata ravintoaineet, jotka olet menettänyt harjoituksen aikana-ja saada enemmän superruokia ruokavalioon (lisäosien, kuten Macan, Camu Camu, Spirulina ja Bee Siteplue) kautta).

Olemme vetäneet Smoothie -ruokakomeroamme ylimmät tarinat, joihin voit ottaa huomioon seuraavan sekoitettujen hedelmien ja vihannesten erän.

Ja vielä enemmän reseptejä ja inspiraatiota, Katso Well+hyvä smoothie -arkisto täältä.

1. 5 temppua täydellisen smoothien tekemiseen joka kerta
Kokeile näitä Foolproof -vinkkejä Miraval Resort & Spa: n ravitsemusterapeutin saamiseksi (saadaksesi siitä enemmän superruokaa ja vähemmän lietteitä).

2. 5 terveellisintä proteiinijauhetta
Vertailimme markkinoilla yli 25 suosittua tuotemerkkiä (ravitsemusterapeutin avulla), ja nämä puhtaat, terveelliset proteiinijauheet ylittivät luettelomme.

3. No+hyvät lukijoiden 5 välttämättömät smoothie -ainesosat
Suosituimmat ainesosat, tukikohdasta hedelmiin ja vihanneksiin lisäosaan-plus A-luovimpien ideoiden kanssa kommenttiosassa.

4. 35 terveellistä, upeaa smoothie -kulhoa, jotka muuttavat aamuasi ikuisesti
Raaka ruokakokki ja Philosophien perustaja pitää jääkaapinsa varustettuna smoothie-luovien aineosien ja superruokien kanssa, jotka haluat kopioida.

5. 5 terveellistä vihreää smoothia, jotka eivät oikeastaan ​​ole vihreitä
Erittäin helppo ja värikäs!-Tapoja saada maku vihreästä smoothie -sateenkaarista, punajuuria, marjoja, kaakaoa ja muuta.

6. Yksi yllättävä aineosasuunnittelija Norma Kamali asettaa aina smoothie
Vihje: Kyse on terveellisistä rasvoista.

7. THän Surf Lodge's Summer-Liction Mango ja Banaanin smoothie Bowl
Unelma Montaukin hotspotista ympäri vuoden tällä reseptillä, joka voidaan piiskata muutamassa minuutissa.

8. Mausteinen goji -marja smoothie vieroitus
Cayenne-pippurin ja kurkuman kanssa tämä smoothie on hieno tapa aloittaa aineenvaihdunta, asiantuntijamme sanoo.

9. Hehkuva vihreä smoothie, joka käynnistää Molly Simsin päivän
Näyttelijä ruokia ainesosissa, jotka saavat hänet läpi kiireisen aamuisin-ja hänen suosikkisopimuksensa kulhoyhdistelmät.

10. Erittäin vihreä st. Patrickin päivän smoothie
Ei onnea tarvittava-tämä energistävä eliksiiri on terveellisempi tapa saada "Erin Go Bragh".

Joten, smoothie aamiaiseksi? kyllä ​​kiitos! Ja puhtaalle lounaalle ja illalliselle tällä raa'alla vegaanilla on hienoja ideoita.

Alun perin julkaistu 27. lokakuuta 2013; Päivitetty 26. tammikuuta 2016. (Kuva: aamiaisrikolliset)