Ei voi saada tarpeeksi zzzia? Magnesium voi olla luonnollista nukkumisapua, jota tarvitset elämässäsi

Ja muista, että saisit maksimia magnesiumista, ole yhdenmukainen ottaessasi sen ja annoksen. Bancroft sanoo, että kehossa on vakaa magnesiumpitoisuus kehossa.

Alun perin julkaistu 1. marraskuuta 2017. Päivitetty 26. syyskuuta 2018.

Nyt sinun tarvitsee vain lisätä laventeli- ja piparminttu eteeristä öljyä ja nopeaa, Elle Macphersonin hyväksymää jooga-poseeraa öiseen rutiiniisi, etkä koskaan tunne nukkumisputkea uudelleen töissä.