Voivatko suolen bakteerisi vaikuttaa ... persoonallisuuteen?

Haluatko oppia lisää suoliston terveydestä? Tässä on 411 ylimmän ravitsemusterapeutin:

DR. Ghannoum sanoo, että tämän tutkimuksen perusteella ei ole niin villi idea, että suolistosi bakteerien muuttaminen voi johtaa muutoksiin persoonallisuudessa. "Uskon, että tasapainoisen suolen mikrobiomin vaihtaminen ei vain paranna maha -suolikanavan oireitamme, vaan myös moduloida sosiaalista käyttäytymistä ja viestintää", hän sanoo.

On kuitenkin paljon enemmän tutkimusta, joka on tehtävä ensin, ennen kuin kukaan voi antaa erityisiä suosituksia. Ensinnäkin tämä tutkimus oli vain 655 ihmistä-ei tarkalleen koko ihmisen väestön edustaja. Ja tohtori. Johnson epäröi samaa mieltä siitä, että sanoen sanoen laajemman joukon ruokia suolen bakteerien monimuotoisuuden saavuttamiseksi, johtaisi lopullisesti siihen, että joku on sosiaalisempi tai lähtevämpi. "On ollut joitain tutkimuksia, joissa osallistujia pyydettiin muuttamaan dramaattisesti ruokavaliotaan, ja tutkijat näkevät, että mikrobiomi -mukautukset. Mutta kun he palaavat alkuperäiseen ruokavalioonsa, mikrobiome palaa edelliseen tilaansa."

Hän sanoo myös, että tutkijat ovat havainneet, että myös persoonallisuus on 50 prosenttia geneettisesti. "Uskon, että syömäsi muuttaminen ja suolen bakteerisi voi muuttaa sitä, kuinka tunnet-se voi parantaa mielialaa, mutta esimerkiksi on enemmän tekijöitä, jotka määräävät persoonallisuutta kuin suolen bakteerit", hän sanoo.

Gastroenterologi ja Touron yliopiston apulaisprofessori Niket Sonpal, MD, on yhtä mieltä. "Se on mielenkiintoinen tutkimus ja tiedot tukevat sitä, että välittäjät voivat vaikuttaa suureen osaan persoonallisuudestamme. Avainsana on kuitenkin "vaikuttanut", koska persoonallisuus määrää lukuisat tekijät, mukaan lukien, mutta niihin rajoittumatta, kasvatus, perhe, kulttuuriset uskomukset, kokemukset ja ympäristö ", hän sanoo.

TL; tohtori Takeaway on seuraava: On paljon tekijöitä, jotka menevät siihen, mikä määrittää jonkun persoonallisuuden. Bakteerit, jotka uivat suolistosi ympärillä, ovat vain yksi niistä, mutta se tekee esittää roolia. Seuraavan kerran kun sinulla on "suolen tunne" jostakin, se todella pystyi Ole suolistosi kehottaa sinua tekemään jotain.

Riippumatta siitä, mitä persoonallisuusominaisuuksia haluat, terveellinen suolisto on hyvä kaikille. Tässä on 10 vinkkiä siitä, kuinka mikrobiomi on kukoistava. Ja tällä kaikilla on yhteistä ihmisillä, joilla on hyvä suolen terveys.