Voiko hunaja todella auttaa rauhoittamaan kurkkukipua? Kysyimme ENT tä

Kuinka käyttää hunajaa kurkkukipu -lääkkeenä

Vaikka hunaja on tutkimuksen tukemaa työkalua kurkkukipu- tai akuutin yskän rauhoittamiseen, on tärkeää tietää, kuinka annostella sitä parhaan tuloksen saavuttamiseksi, etenkin kun otetaan huomioon sen korkea sokeripitoisuus.

DR. Atkins sanoo, että kipeyytesi tai yskäsi vakavuudesta riippuen aikuiset voivat kestää jopa kolme ruokalusikallista hunajaa päivässä, mutta hän suosittelee tekemään niin vain kolme päivää kerrallaan, koska tutkimukset eivät ole osoittaneet kivunlievityksen merkittävää lisääntymistä sen jälkeen sen jälkeen kohta. Maku -asetuksistasi riippuen, tohtori. Atkins sanoo.

"Hunajan tiedetään sisältävän antioksidantti- ja antimikrobisia yhdisteitä, mikä voi todellakin auttaa lievittämään kurkkukipujen oireita", sanoo Dr. Atkins.

"Lapsille yleisin suositeltava annos on yksi ruokalusikallinen tai lusikallinen yöllä illallisen jälkeen", Dr. Atkins sanoo. ”Voit tarvittaessa sekoittaa hunajan maidossa tai jogurtissa."

DR. Atkin sanoo, että tärkeä huomautus hunajan käytöstä kurkkukipulle on se, että tutkimus osoittaa, että sillä ei ole väliä minkä tyyppistä hunajaa sinulla on käsillä; Kaikista tyypistä on hyödyllistä lievittää akuuttia kipua. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse levittää 35 dollarin purkkia Manuka -hunajaa tai metsästää yhtä paikallisesta mehiläishoitajasta, ellet haluaisi. Suosikki supermarket -tuotemerkkisi tekee silti tempun.

Kuitenkin tohtori. Atkins ei suosittele hunajan käyttöä kurkkukipu -lääkkeenä vasta kahden vuoden ikäiseksi, koska yksi ei ole vielä kehittänyt immuniteettia botulismin toksiinille, jota yleisesti löytyy makeutusaineesta, jonka CDC: n mukaan voi aiheuttaa joukon kielteisiä terveysvaikutuksia ummetuksesta progressiiviseen kalvon halvaantumiseen.

Lisäksi tohtori. Atkins sanoo, että hunajalla on muutamia dokumentoituja haittavaikutuksia, jotka eivät välttämättä tee siitä kaikkien parhaiden valintaten kokeilemista, mukaan lukien hermostuneisuus, hyperaktiivisuus, maha -suolikanavan järkytys ja unettomuus, mutta se on todennäköisesti turvallista keskimääräiselle henkilölle.

Jos sinä tai perheenjäsen etsit luonnollista lääkettä kurkkukivun rauhoittamiseksi, mutta hunaja ei ehkä ole paras valinta sinulle, dr. Atkins suosittelee myös piparminttujen tai muiden kurkkujen lozengien, kuumien yrttien teiden, kuten piparmintun tai kamomilla, kokeilemista tai suolaveden kanssa. Voit myös yrittää käyttää ibuprofeenia ja muita tulehduskipulääkkeitä.

"Kuten aina, paljon unta ja hydratoituneen saaminen ovat kaksi ehdottomia parasta tapaa pitää immuunijärjestelmä vahvana riippumatta siitä, oletko sairas vai et", Dr sanoo. Atkins.