Turvotus ja tulehdus mikä ero on, ja jos olet huolissasi?

Pohjimmiltaan "akuutti tulehdus on tärkeä paranemisprosessissa ja immuunijärjestelmämme toimimiseksi kunnolla, jotta voimme torjua infektiota, mutta krooninen tulehdus on liitetty moniin sairauksiin", Dr. Boham sanoo. Ja se on krooninen, ei -toivottu tila, joka sisältää visuaalisen komponentin. Ajattele: punoitus, turvotus, jäykkä ja tuskallinen nivel ja kehon alueet, jotka ovat kuumia ja tuskallisia kosketus.

Ja miten se on erilainen kuin turvotus?

Turvotus on todennäköisesti NBD, lääketieteellisesti. DR. Boham kuvaa sitä "ei-tekniseksi termiksi, jota ihmiset käyttävät, kun he tuntevat heidän vatsansa olevan leviämässä syömisen jälkeen."Vaikka se on yleensä vain kaasua tai turvotusta vatsa-alueella, on muutamia tapoja, joilla Tanya Zuckerbrot, Rd, kirjailija ja korkeakuitujen luoja F-tekijä ruokavalio, Sanoo turvotus voi tapahtua: Ehkä nielit ilmaa (kyllä, Todella) purukumia, puhuminen ruoan kanssa suussa tai syöminen liian nopeasti. Se voi tapahtua myös, jos sinulla ei ole tärkeitä ruuansulatusentsyymejä tiettyjen elintarvikkeiden hajottamiseksi, jolla on laktoosi-intoleranssi-tai kuluttaen liikaa suolaa, mikä voi aiheuttaa nesteen pidättämistä. Lisäksi Zuckerbrot sanoo."

Kun ihmiset puhuvat turvotuksesta, he viittaavat yleensä kaasuun tai turvotukseen vatsa -alueellaan.

Turvotus liittyy usein ajanjaksoihin ja hormonaalisiin (tiedän, että se ei ole vain minä, ihmiset) ja dr. Boham toteaa potentiaalisen syyn, miksi: ainoa ainutlaatuinen naisten kaasumaisessa tilassa, hän sanoo, että se voi johtua vedenpidätyksestä lantion alueella tai yhdistää paikallisiin tulehduksiin kohtuun, jonka pitäisi lakkauttaa sykliäsi.

Tarvitseeko sinun nähdä lääkäri?

Turvotuksen tulisi lopulta horjuttaa yksin (vaikka saatat pystyä nopeuttamaan prosessia lisäravinteilla); Jos oireet jatkuvat, sinun pitäisi nähdä terveydenhuollon ammattilainen. (DR. Boham sanoo,.")

Jos olet tekemisissä kroonisen tai usein tulehduksen kanssa-joka dr. Boham toistaa, että se on sidottu vakaviin terveysvaikutuksiin, mukaan lukien sydänsairaudet, syöpä, dementia ja masennus, astma-diet-muutokset saattavat olla ensimmäinen hyökkäyslinjasi. DR. Boham ehdottaa eliminointiruokavalion kokeilua (ei meijerituotteita, gluteenia, lisättyjä sokereita tai jalostettuja esineitä) samoin kuin anti-inflammatorisia ruokia ja juomia.

Jos tämä ei auta, katso lääkäri-tai vielä parempi, käy yhdessä ennen Ruokavalion siirtäminen yrittämällä itse hoitoa varten CRP- tai ESR-testejä (muun muassa tulehduksen mittaamiseen käytetty verikokeet) tulehduksen olemassaolon ja vakavuuden vahvistamiseksi. Sieltä hoito voi ottaa useita erilaisia ​​muotoja, mukaan lukien henkilökohtainen ruokavalio, täydentämisten kokeilu turvotusta varten ja lääkitysohjelma, jonka voit luoda lääkärisi kanssa.

Mikä enemmän kylvöintistä? Se voi johtua myös hormonistasi tai jopa Lacroix -tapauksestasi.