8 eteeristä öljyä päästäkseen eroon kiusallisesta hilseestä lopullisesti

Mikä on hilse, tarkalleen?

Vaikka kaikenlaisia ​​hiutaleita voi syntyä, se on oikeastaan ​​ylimääräinen öljy, joka aiheuttaa todellista hilseä. Malassezia -niminen hiiva asuu päänahassa ja ruokkii tuotettua öljyä, luomalla kellertäviä hiutaleita, joista voi olla vaikea päästä eroon.

"Jokaisella on hiiva päänahassa, mutta vain jotkut ihmiset reagoivat hiivaan genetiikan takia", sanoo New Yorkin hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Joshua Zeichner, MD. ”Huuskalla on taipumus pahentua lämpiminä, kosteissa kuukausina, kun päänahassa on enemmän öljyä. Tämä luo ympäristön, joka antaa hiivalle kasvaa korkeammalle tasolle, mikä lisää tulehduksia."

Vastoin yleistä uskomusta, hilse ei ole sama kuin kuiva päänahka. Vaikka molemmat voivat olla kutiavia ja aiheuttaa hiipumista, kuiva päänahka johtuu täysin erilaisista tekijöistä. "Todellinen kuiva päänahka on kutinaa ja hiutaleita, jotka aiheuttavat ihon esteen häiriöt ylikuormituksesta tai altistumisesta ärsyttäville aineille, kuten hiusvärit tai muut kemialliset käsittelyt", Dr sanoo. Zeichner.

Kuinka kohtelet hilseä?

Ensimmäinen vaisto, kun olet huomannut, että olet tekemisissä hilseä, saattaa olla juoksemassa apteekkille poimiaksesi käsimyymälän hilseä. (Värillisille hiuksille on jopa hilse -shampoot.) Dr: n mukaan. Zeichner, se on hyvä ensimmäinen askel.

"Vaikka saatat nähdä hiutaleita, paras tapa hoitaa sitä on päästä ongelman juurelle käyttämällä shampoota, joka alentaa hilseitä aiheuttavaa hiivaa", hän sanoo. ”Etsi shampoot, jotka sisältävät ainesosia, kuten sinkkipyritioni tai seleenisulfidi, joilla on sienilääkevaikutuksia. Seleenisulfidi on yleensä tehokkaampi, mutta mahdollisesti ärsyttävämpi, joten ole varovainen, jos sinulla on herkkä iho."

Vaikka näiden tuotteiden on tarkoitus pestä hiuksesi, hän suosittelee niiden käyttämistä kuten pään päänahan käsittely. ”Levitä ja anna heidän istua ja vaahdottaa, jotta he voivat tehdä työnsä. Hiivan alentaminen päänahassa on kuin tulehduksen polttoaineen lähteen leikkaaminen. Ilman hiivaa ei ole ajolähde reagoida."

Jos sinulla on edelleen kutinaa tai hiipumista jatkuvasti shampoon käytön jälkeen kahden tai neljän viikon ajan, se tyypillisesti kuluu kertoa, toimiiko se vai ei, dr. Zeichner sanoo, että on aika ottaa yhteyttä lääkäriisi. "Voit koskettaa pohjaa dermatologin kanssa reseptilääkkeitä", hän sanoo. Voit myös kokeilla eteerisiä öljyjä hilseä varten-luonnollista vaihtoehtoa, joka ei vain päästä eroon näistä hiutaleista ja ärsytyksestä, vaan myös potentiaalia auttaa sinua saavuttamaan terveellisemmän päänahan.

Päästä eteeriset öljyt hilseä?

DR. Zeichner sanoo. Esimerkiksi hiuksille teepuuöljyn käyttöä pidetään parhaana öljynä hilseä ja kutisevaa päänahaa, koska se on voimakas. "Teepuuöljyä käytetään yleisesti hilseen hoitoon, koska sillä on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia", hän sanoo.

Mutta se ei ole ainoa eteerinen öljy hilselle. On monia, jotka voivat auttaa ratkaisemaan ongelman. "On todellakin joitain eteerisiä öljyjä, joilla on aromaterapeuttisia toimia, jotka voivat vähentää oireita, ja tukea päänahaa palaamaan terveelliseen tasapainoon", sanoo aromatherapisti, puhdas kauneusliiketoimintavalmentaja Amy Galper ja New Yorkin aromaterapian perustaja Amy Galper. Sertifioitu aromaterapeutti Caroline Schroeder suostuu sanomalla, että koska heillä on ”antifungaalisia, anti-inflammatorisia, antimikrobisia ja kipulääkkeitä, ne voivat lievittää kutinaa ja vähentää uusien ihosolujen liiallista kasvua."

Tämän sanottua Galper toteaa, että eteeristen öljyjen käytön menestys hilseeseen riippuu usein kolmesta asiasta: kuinka paljon käytät, mihin kantoöljyyn tai pohjaan se sekoitetaan ja kuinka usein käytät sitä.

Kuinka sekoitat eteerisiä öljyjä hilseeseen?

Ensimmäinen asia, joka on otettava huomioon käytettäessä eteerisiä öljyjä hilseeseen, on mainitun eteerisen öljyn laatu. "Valitse terapeuttinen öljy", sanoo Rochelle Ludovisi, eteerinen öljykasvattaja. ”Monilla, jotka sanovat" luonnollisina ", on vielä täytettä ja synteettisiä aineita."

Seuraavaksi päätä, mikä kantoöljy on sinulle sopiva. Eteeriset öljyt tulisi aina laimentaa toiseen aineeseen, koska ne voivat aiheuttaa ärsytystä, jos ne levitetään suoraan ihoon (tai päänahaan, asiasta). Tämän sanottuna sinun on valittava viisaasti. Esimerkiksi, kun käytät kookosöljyä kuivaan päänahaan, voi olla hyvä idea, se ei ole paras valinta, kun käsittelet hilseä.

"Raskaampia öljyjä, kuten kookosöljyä, käytetään yleisesti ihon kosteuttamiseen", Dr sanoo. Zeichner. ”Ongelmana on, että raskaan öljyn asettaminen päänahaan luo öljyisen ympäristön, joka rohkaisee hiivaa kasvamaan, mikä tekee hilseä pahemmaksi."

Pidä kiinni kookosöljyn käytöstä kuivaan päänahaan ja kokeile sen sijaan muutamia muita asiantuntija-hyväksymiä kosteuttavia öljyjä kokeilua varten. Alkaen argaaniöljyn kokeilusta hilseeseen. "Se on hieno öljy hiuksille ja päänahkalle, valolle, keskipitkällä imeytymisnopeudella, ja se on täynnä komponentteja, jotka voivat auttaa parantamaan ihoa päänahan", Galper sanoo.

Jojoba -öljyn käyttäminen hilseeseen on toinen hänen suosikkeistaan. "Sanoisin, että tämä on täydellinen öljy käytettäväksi, koska se imeytyy nopeasti ja sillä on tämä merkittävä kyky tuoda ihomme takaisin tasapainoon", hän sanoo. ”Se on täynnä erittäin ainutlaatuisia molekyylejä, jotka heijastavat omaa ihoöljykemiaa."

Entä oliiviöljyn käyttäminen hilseeseen? Se voi helposti kilpailla kookosöljyn kanssa kuivalle päänahasta, koska se on yksi kosteuttavimmista öljyistä hiuksille. Tämän sanottua, vaikka Galper sanoo, että se on hyvä valinta kokeilla, se tuntuu "rasvaisemmalta" kuin argaaniöljy, joten se voi istua pidempään päänahan pinnalla ja jättää hiukset raskaiksi.”Mutta hakkerointi on: koska hän sanoo, että öljy on täynnä voimakkaita antioksidantteja, voit silti käyttää sitä pienemmissä määrissä sekoitettuna argaaniöljyn kanssa hilseeseen.

Valmis pääsemään eroon niistä ärsyttävistä hiutaleista, lopullisesti? Täällä pyysimme kourallista asiantuntijoita jakamaan heidän tärkeimmät eteeriset öljysuosituksensa hilseä päästäkseen eroon.

Parhaat eteeriset öljyt hilseeseen

1. Teepuuöljy

Poistaeko teepuuöljy hilseä? Teepuuöljyn käyttäminen hiuksillesi on älykäs siirto-sitä pidetään hilseinä ja kutisevassa päänahassa parhaana öljynä. "On voimakas antibakteerinen ja sienilääke, jonka sekä nixit että heilutavat kaikki ulkomaiset hyökkääjät, jotka hyökkäävät päänahan", sanoo Mariza Snyder, DC, funktionaalinen ammattilainen ja kirjoittaja Eteeriset öljyjen hormoniliuos.

Kuinka käyttää sitä: Spa Pechangan eteerinen öljyasiantuntija Diane Brown suosittelee aloittamista yhdellä tippalla teepuuöljyä sekoitettuna neljään unssiin kantoöljyä. Voit lämmittää kantajaöljyä hiukan kaksinkertaisen broilerin yli ennen kuin lisäät teepuuöljyä. Lämmitys ei ole välttämätöntä, Brown sanoo, mutta se auttaa öljyä leviämään tehokkaammin. Seuraavaksi hieronta öljyt päänahaan ja peitä pääsi suihkukorkilla. Jätä se päälle 30 minuutin ajan ja shampoo kuten yleensä.

Kun päänahasi on tottunut eteeriseen öljyyn, voit työskennellä tiesi yhden ja suhteeseen asti. Käyttötaajuus riippuu hiuksistasi. "Saatat joutua levittämään sitä muutaman päivän välein tai jopa kerran viikossa öljyn kertymisen välttämiseksi", Brown sanoo. ”Ohuilla hiuksilla vähemmän on enemmän. Curly -hiuksilla voit kokeilla sitä joka päivä alussa.”On syytä huomata, että Paul Mitchell Systems on koko teepuuvalikoima, jonka kosmeettiset kemistit ovat muotoiltuja auttamaan sinua saamaan päänahan etuja päivittäisessä rutiinissasi.

Mahdolliset sivuvaikutukset: Galperin mukaan, jos käytät liikaa teepuuöljyä hiuksillesi tai levität sitä suoraan ihollesi ilman kantoöljyä, se voi olla liian kuivumista ja aiheuttaa kutinaa ja punoitusta.

2. Frankincense

Jos et ole tekemisissä hilseä, vaan kuivaa päänahaa, katso frankincense-yksi kosteuttavimmista öljyistä hiuksille. "Frankincensen säännöllinen soveltaminen säätelee päänahan kosteutta", Brown sanoo.

Kuinka käyttää sitä: Brown suosittelee levittämistä frankincense-öljyn jälkeisen hiuksen pesun levittämistä niin, että päänahka on piikikäs puhdas, mikä auttaa öljyjä imeytymään ihoon. Aloita yhdellä tipalla frankincense: tä neljään unssiin risiiniöljyä ja säädä sitten tarpeitasi riippuen. Laita suihkukorkki 15 minuutiksi ja shampoo uudelleen. Toista niin usein kuin tarpeen hiutaleiden pitämiseksi hallinnassa.

Mahdolliset sivuvaikutukset: Galper sanoo,.

3. Geraani

Toinen keskeinen ainesosa, jos haluat puhdistaa kuivan päänahan, ei hilseä, Geranium on mukava lisä shampoo -peliisi. "Geranium auttaa päänahasi terveyttä ja suojaa hiusakselin tasapainoa, vahvistamalla ja parantamalla vaurioituneita hiuksia juurista kärjiin", Snyder sanoo.

Se ei ole kaikki mitä se tekee. Schroeder kertoi aiemmin hyvin+hyväksi, että geranium on myös yksi parhaimmista öljyistä hiusten kasvulle. "Hiusten kasvun parantamiseksi terve päänahka on avainasemassa. Koska geranium tasapainottaa eritteet hiusrakkuloiden ympärillä, se on tehokas aine hiusten kasvulle ", hän sanoo.

Kuinka käyttää sitä: Jos haluat käyttää geranium -eteeristä öljyä, lisää vain yksi pudotus pieneen kouralliseen shampooon. Ja sitten rutiinisi normaalisti, hieroen sitä päänahaan ja pese se ulos. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä sitä muutaman kerran viikossa.

Mahdolliset sivuvaikutukset: Vaikka geraanin ei tiedetä aiheuttavan ongelmia, Galper sanoo välttävänsä liikaa käyttöä tai sen soveltamista suoraan päänahaan. Jos teet niin, saatat kokea kutinaa.

4. Piparminttu

"Piparminttuöljyllä on anti-inflammatorisia ja antiseptisiä ominaisuuksia", Ludovisi sanoo. "Se rauhoittaa kutiavaa päänahaa ja auttaa absorboimaan ylimääräisiä öljyjä päänahassa.”Löydät sen hienostuneista kaavoista, kuten Malin+Goetz Pipperminttu shampoo (24 dollaria). Vaikka piparminttu ei ole osoittanut suurta näyttöä sienenvastaisena, nämä kaavat ovat yleensä selkeyttäviä, päänahkojen eteenpäin suuntautuvat hoidot, jotka syövät hilseä.

Kuinka käyttää sitä: Jos haluat keksiä oman shampoon piparminttuöljyllä, Galper sanoo lisäävänsä yhden pudotuksen luonnolliseen, tuoksuttomaan shampooosi. Toista aina, kun päänahasi tuntuu siltä, ​​että se tarvitsee rakkautta ja virkistämistä.

Mahdolliset sivuvaikutukset: Gaplerin mukaan piparminttuöljy on erittäin vahva, joten sinun on oltava tietoinen käytettäessä sitä. "En koskaan levittäisi sitä suoraan ihoon", hän sanoo. Sekoita se aina shampoon tai kantoöljyn kanssa ennen kuin levitä se päänahaan.

5. Rosmariini

"Rosmariiniöljyllä on sieni-vastaisia, supistavia ja hajottavia ominaisuuksia ylimääräisten öljyjen, rakennusten ja hiutaleiden vähentämiseksi, jotka voivat olla osa hilse-kokemusta", sanoo Love White, Love & Snow -yhtiön perustaja. ”Sumunien vastaiset ominaisuudet auttavat käsittelemään päänahan yliaktiivista sieni-aktiivisuutta, joka on hilse alkuperä.”Löydät sen Sachajuan -päänahan shampoossa (32 dollaria). Rosmariinia pidetään myös yhtenä parhaimmista hiusten öljyistä, samoin kuin yksi parhaimmista hiusten kasvun öljyistä.

Kuinka käyttää sitä: White suosittelee sekoittamaan yhden osan rosmariiniöljyä kolmen osien kantoöljyn kanssa pimeässä pullossa, joten se ylläpitää voimansa, kuten Jojoba -öljy hilseeseen. Aseta muutama tippa sekoitusta käteen, hiero kaikki yhteen ja hiero sitä päänahaan. Hiuksesi voivat olla märkiä tai kuivia. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi tee tästä päivittäinen rituaali, kunnes hilse poistuu. Sitten voit käyttää sitä kaksi tai kolme kertaa viikossa huoltoon.

Mahdolliset sivuvaikutukset: Varmista, että yhdistät aina rosmariinin kantoöljyn kanssa. Pysy myös suositeltuun määrään. "Jos käytät liikaa tai levität sitä suoraan ihoon, se voi olla liian kuivumista ja aiheuttaa kutinaa ja punoitusta", Galper sanoo.

6. Seetripuuta

"Cedarwood -eteerinen öljy on johdettu puusta ja sillä on savuinen, metsäinen olemus, joka muistuttaa sinua retkeilystä", sanoo White. ”Sen anti-inflammatoriset ja puhdistusominaisuudet auttavat vähentämään tulehdusta, joka tapahtuu hilseä käsitellessä, ja sen etuihin sisältyy vähentynyt kutina, ärsytys ja punoitus."

Kuinka käyttää sitä: White ehdottaa Cedarwoodin käyttöä samalla tavalla kuin rosmariiniöljy. Sekoita se kantoöljyn kanssa, hiero se päänahaan ja toista niin usein kuin tarvitaan.

Mahdolliset sivuvaikutukset: Galper sanoo,. Kun et, asetat itsesi vaaraan kutinaa varten.

7. Bergamotti

Ayurvedic-asiantuntijan ja aromaterapiayhtiön Gurunandan perustajan ja toimitusjohtajan Puneet Nandan mukaan Bergamotin eteerinen öljy ”on anti-inflammatorinen, joten se auttaa parantamaan päänahan hilseä vastaan.”Galper sanoo, että se on myös loistava vaihtoehto, koska siinä on” molekyylejä, jotka ovat sekä rauhoittavia että hieman supistavia.”Mutta toisin kuin tämän luettelon muut vaihtoehdot, on olemassa tietoturva, josta on oltava tietoinen ennen sen ostamista.

Galperin mukaan Bergamotin eteerinen öljy puristetaan Bergamot -oranssin kuoresta. "Koko öljy sisältää molekyylin, nimeltään Bergapteene, jonka tiedetään olevan erittäin fototoksinen, mikä tarkoittaa, että sinun ei pitäisi koskaan käyttää koko öljyä ennen kuin vietät päivän ulkopuolella ja ei varmasti päänahasi", hän sanoo. Siksi sinun tulee aina ostaa bergapteenittoman vaihtoehdon, mikä tarkoittaa, että bergapteenimolekyyli on poistettu erityisprosessin kautta. ”Tämä Bergamot -versio on erittäin turvallinen käytettävä, joten suosittelen aina tarkistamaan etiketin ja kysyvät toimittajalta."

Kuinka käyttää sitä: Saadaksesi kaiken irti Bergamot -eteerisestä öljystäsi, Galper suosittelee käyttämään kolmesta neljään tippaa ruokalusikalla kantoöljyä ja hieroa sitä päänahaan kahdesti päivässä.

Mahdolliset sivuvaikutukset: Niin kauan kuin ostat bergapteenittoman version, ainoa ongelma, jonka huomaat käyttäessäsi Bergamotin eteeristä öljyä, on, että se voi olla liian kuivaus. Jos näin on, Galper sanoo vähentävän käyttämäsi määrää yhdestä kahteen tippaan eteeristä öljyä ruokalusikalla kantoöljyä kohti.

8. Laventeli

Galperin mukaan laventeliöljy on suuri eteerinen öljy hilselle. "Se on rauhoittava ärsytystä, puhdistamista ja selkeyttämistä", hän sanoo. Paitsi, että laventeli on myös saanut kiitosta siitä, että hän on yksi parhaimmista hiusten kasvun öljyistä, toimimalla tehokkaana spot-hoidona, kun se on sekoitettu kantoöljyn kanssa ja tietysti auttaen rentoutumaan sen rauhoittavan tuoksun läpi.

Kuinka käyttää sitä: Voit lisätä laventeliöljyä hiustenhoitorutiiniin sekoittamalla viisi tippaa ruokalusikallista valintaöljyä, kuten argaaniöljy hilseeseen. "Hieronta se päänahaan kahdesti päivässä", Galper sanoo. Voit käyttää sitä myös shampoossa, jos valitset niin. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä sitä muutaman kerran viikossa.

Mahdolliset sivuvaikutukset: Vaikka Galper sanoo,.

Usein kysytyt kysymykset eteeristen öljyjen käytöstä hilseeseen

Mikä eteerinen öljy on paras hilselle?

Oma huomioon otettavia vaihtoehtoja on paljon, mutta mikä on paras öljy hilselle ja kutisevalle päänahkalle? Galper rakastaa yhdistää pari yllä olevaa poiminta. Hän suosittelee lisäämään kuusi tippaa teepuuöljyä, kahdeksan tippaa Palmarosa -öljyä ja viisi tippaa geraaniöljyä yhteen unssiin Jojoba -öljyä.

Jojoba-öljyn käyttäminen hilseeseen on loistava vaihtoehto, koska hän sanoo, että se on nopeasti imevää ja ihon tasapainottamista. Yhdistettynä voimakkaaseen teepuuöljyyn, hiusvahvistuvaan geraniumiin ja antimikrobiseen ja tulehduksen vastaiseen palmarosaöljyyn, sinulla on kiinteä sekoitus päänahan rauhoittamiseksi.

Kuinka pääsen eroon hilseestä nopeasti?

On olemassa pari erilaista tapaa päästä eroon hilseestä nopeasti. Ensinnäkin perinteinen reitillä poiminnassa shampoo, joka sisältää ainesosia, joilla on sienenesineitä, kuten sinkkipyritioni tai seleenisulfidi. Parhaiten ja nopeimpien peruutusten saavuttamiseksi, tohtori. Zeichner sanoo käyttävänsä shampoota kuin päänahan hoidossa, jolloin se voi istua ja työskennellä taikuutensa ennen huuhtelua.

Jos haluat pysyä eteerisen öljyreitin, Galper sanoo,. "Suosittelen huuhtelun käyttöä, joka voi auttaa päänahan mikrobiomin uudelleenkalibrointia", hän sanoo, mikä voi olla vesi- tai omenasiideri etikkaa. ”Lisää tuossa huuhtelussa muutama eteerinen öljy, jonka tiedetään olevan supistava ja puhdistus, kuten teepuu, Palmarosa, Geranium, Rosalina tai Rosemary."

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.