7 LGBTQ+ Sisällyttäviä parannuksia kaikkien kuntosalien tulisi toteuttaa, kuten eilen

Valmentaja Lore McSpadden, inklusiviteettimerkin positiivisen voiman liikkeen perustaja, lisää, että peilien kokonaan poistaminen ei ole hieno ratkaisu ottaen huomioon monet ihmiset luottavat heihin. "Nykyinen ehdotukseni kuntotilojen peileistä on saada joillekin, mutta niiden verhoilu", he sanovat. "Tällä tavalla verhot voidaan vetää sivuun käyttääkseen niitä tarvittaessa, ja sitä muuten pidetään peitettynä."

2. Markkinointi, joka on huomaavainen ja tarkoituksellinen

"Useimmat trans- ja queer -ihmiset olettavat, että yritysten monimuotoisuusaloitteet eivät sisällä niitä, ellei se ole erityisesti Muutoin merkintöjen ja markkinointimateriaalien kautta ", McSpadden sanoo. "Siksi, jos laitoksesi on valmis tarjoamaan turvallista ja juhlallista ympäristöä kaiken sukupuolen ja koon ihmisille, on tärkeää, että ilmoitat nimenomaisesti ja visuaalisesti vihaa näin."Ja tietysti varmista, että osallistava todellisuus varmuuskopioi sitä viestiä.

3. Queer- ja trans -henkilökunnan jäsenet

"Kuka palkkaat, voi auttaa muuttamaan sitä, kuka tuo kuntosali tuntuu turvalliselta ja vieraanvaraisena", Smith sanoo. Ja se on järkevää: Visuaaliset vihjeet ovat hyvin osa yhteisössä juurtuneita tunnetta. "On hyödyllistä tietää.

4. Trans, LGBTQ+ja vain naisten kuntokurssit

"Rakastan tietäen, että voin kävellä noihin luokkiin ilman, että tarvitset huolehtia sukupuolisten, seksististen lauseiden kuulemisesta, jotka ovat yleisiä miesten hallitsevilla kuntosaleilla", sanoo McDaniel hänen kokemuksestaan.

Silti on elintärkeää, että LGBTQ+ -yhteisön naiset ja jäsenet tietävät olevansa tervetulleita ja turvallisia minkä tahansa luokka aikataulussa. Ja viime kädessä tuo todellisuus vain laskee kuntosalin yleiseen kulttuuriin.

5. Sukupuolikohtaisen kielen välttäminen

Koskaan kävellyt kuntoluokkaan ja kuullut "Hei, kaverit!"Tai" tervetuloa, naiset!"? McSpaddenin mukaan tämä on erittäin ongelmallista. "Se voi huippua dysforia- ja kehon kuvakysymyksiä ei-binaarisissa ihmisissä ja trans-ihmisissä ajanjakson aikana, jolloin he ovat jo harjoittaneet haavoittuvaa prosessia fyysisesti aktiivisesti julkisessa tilassa."

Valmentajana, henkilöstön jäsenenä tai kuntosalikaverina sukupuoleutraalin käyttäminen he/heidän pronominit ovat helppo tapa edistää osallisuutta ja välttää väärinkäyttäviä ihmisiä.

6. Joko sukupuolineutraali pukeutumiskoodi tai ei ollenkaan

Joillakin kuntosaleilla, erityisesti "Big-Box" -ketjun kuntosaleilla, on pukeutumiskoodi. Esimerkiksi ketjutila, jossa vierailen, kun olen kotona lomalle, on kuvitettu merkki pukuhuoneissa siitä. Siinä on iso X naisen yli keskimmäisessä yläosassa, toinen x saalishortsien naisen kuvan yli ja kolmas x hahmon yli flip-flopsissa.

Mutta totuudenmukaisesti, pukeutumiskoodin ei ole syytä olla tämä sukupuolinen, McDaniel sanoo. "Sen täytyy vain pitää ihmiset turvassa."(Okei, niin hieno. Flip-flops-sääntö voi olla.-A

7. Sukupuolineutraali pukuhuone

"Jos ainoat pukuhuonevaihtoehdot ovat mies- tai naispukuhuoneet, se voi olla erittäin, erittäin pelottavaa-erityisesti niille, jotka ovat kärsineet kiusaamista, pilkkaamista ja hyökkäystä tai häirintää näissä tiloissa aiemmin", Smith sanoo Smith. Lisäksi, jos kuntosalilla ei ole sukupuoleen liittyvää wc, monet trans-ihmiset saattavat hydratoi kunnolla harjoittelun aikana vähentääkseen riskiä, ​​että heidän on käytettävä sukupuoleen liittyvää kylpyhuonetta, McSpadden sanoo. Tämä voi lisätä useiden terveysongelmien, kuten kuivumisen ja rabdomyloosin, riskiä.

Smith sanoo, että tämän parantamiseksi on muutamia vaihtoehtoja: tee kaikista pukuhuoneista sukupuolen neutraali, lisää kolmannen sukupuolen neutraalin pukuhuoneen, yhdistä olemassa olevat pukuhuoneet yhden jättiläisen sukupuoleutraalin tilan tekemiseksi tai henkilökunnan kylpyhuoneen muuntamiseksi sukupuoleutraaliksi pilttuu.

"Viime kädessä kuntoalalla on paljon työtä tehdäkseen todella vieraanvarainen, turvallinen ja juhlallinen ympäristö queerille ja trans -ihmisille", sanoo McSpadden. "Mutta kunto -studioiden ei pitäisi odottaa aloittamista. Heidän pitäisi aloittaa nyt ja sitoutua jatkuvasti paremmin."

Koska kyllä, osallistavamman kuntotilan luominen vaikuttaa positiivisesti kaikkiin. Mutta sen tekeminen queer- ja trans -ihmisten vuoksi on varmasti tarpeeksi syytä.

Kuntoyhteisölle, joka ei ole LGBTQ+ -syrjinnän kanssa, harkitse CrossFitin kokeilua. Tai tutustu tähän taideprojektiin, joka on inspiroitu Pilates -ruumiin stereotyypistä.