Tämä resepti tekee kevyen, virkistävän smoothien, joka on täynnä tuoreita kesätuotteita, kuten kesäkurpitsaa, punajuurikkaita, vadelmia ja tietysti makeita kirsikoita. Resepti vaatii mantelimaitoa, mutta voit olla luova muiden ei-meijerivaihtoehtojen kanssa, kuten kermainen kookosmaito tai herkullinen kaura-maito. Kaada sekoitus suoraan jään päälle ja päälle purista kalkkia ylimääräisen kuoren saamiseksi.
Hanki resepti: Luoteis -kirsikkakalkki smoothie
Jos olet hedelmien fani, et halua ohittaa tätä reseptiä. Bataatti -sielun uskomaton marjakumuraus on täynnä kesää hedelmiä, kuten kirsikat, karhunvatukat, mustikat, mansikat ja vadelmat.
"Tein vuosien ajan tämän loistavan marjan murenemisen ruoanlaittokursseihini, kun asuin New Yorkissa. Se oli aina osuma ilmeisistä syistä: se on ehdottoman herkullinen, helppo valmistaa ja terveellisemmällä puolella "kirjoittaa reseptin luoja Jenné Claiborne blogissaan. "Mutta ihmiset myös rakastavat sitä, koska voit vaihtaa hedelmät kaikesta kauden aikana. Marjat, kirsikat ja persikat ovat täydellisiä keväälle ja kesälle, kun taas persimmoni, päärynä ja omena ovat jumalallisia viileämpinä kuukausina."
Hanki resepti: Loistava marja vegaani murene
Kirsikat eivät ole vain jälkiruokia. Tangvia hedelmiä voidaan käyttää myös suola- ja Lemonsin kuten tämä torttu Cherry Tabbouleh -resepti, kuten tämä torttu Cherry Tabbouleh. Tämä helppo salaatti vaatii kuormia tuoreita aineosia, kuten runsas hirssi, terävä persilja ja rapea kurkku. Kuivattujen torttujen kirsikoiden ja zesty -kastikkeiden, kuten sitruunamehun ja valkoviinin etikka. Lisäksi sen valmistus kestää vain 35 minuuttia.
Hanki resepti: Tarttu Cherry Tabbouleh
Haluatko tehdä jälkiruoan, jossa on makeat, mehukas kirsikat ei kirsikkapiirakka? Katso tämä kirsikan mansikka Streusel -kakku puolivalmistettu sato. Streuselin täyttö tekee siitä tarpeeksi kevyen hemmottelun kuumana kesäpäivänä, kun taas sen hedelmämaut sulautuvat saumattomasti sen vihjeisiin kardamonista, vaniljasta ja bourbonista. Syö se suoraan tai lisää sitä kermaisella vaniljajäätelöllä suussa sulavaa herkkua varten.
Hanki resepti: Kirsikka mansikka Streusel -kakku
Nämä gluteenittomat energiapallot ovat täydellisiä välipala ennen harjoittelua. Sovita Mitt Kitchenin resepti vaatii terveellisiä ainesosia, kuten rullattuja kauria, chia -siemeniä, raa'aa hunajaa ja kermaista pähkinävoita. Vierattu pienillä suklaalastuilla, kuivattuilla kirsikoilla ja ripauksella kanelia, ja sinulla on helppo, matkalla välipala melkein missä tahansa. Vaihda hunaja ruskealla riisisiirappilla vegaaniystävälliselle vaihtoehdolle.
Hanki resepti: Kirsikka suklaaenergiapallot
Älä anna tämän suklaan vanukan reseptin ulkonäön huijata sinua-se on ladattu ravintoaineilla. Suorista kirsikoista, jotka auttavat tulehduksia ja unen säätelyä, kuituystävälliseen Chiaan, tämä Emilie Eatsin dekadentti jälkiruoka on todella hyvä sinulle. Vatkaa maitomaidon, chia-siemeniä ja kaakaojauhetta yhdessä ennen kuin anna sen istua kaksi tuntia. Kun se on jäähdytetty, lisää makeat kirsikat ja nauti.
Hanki resepti: Makea kirsikka suklaa chia vanukas
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.