5 harjoittelua, jotka voivat aiheuttaa harjoituksen orgasmia

Olet epäilemättä kuullut huhuja "coregasms"-tai orgasmeista, jotka johtuvat liikunnasta.

Tai ehkä olet vilkaissut spin-luokan kaveriasi äskettäin ja ajatellut: "Minulla on mitä hänellä on."

Nyt uusi tutkimus, jonka Indianan yliopiston tutkijat julkaisivat tällä viikolla lehdessä Seksuaalinen ja suhdeterapia Väitteet vahvistaa, että liikunnan aiheuttamat nautinnon hetket ovat todellinen ilmiö (vaikka kaikki tiedot ilmoitettiin itse).

Tutkimuksessa tutkittiin 370 naista, jotka olivat kokeneet seksuaalisen nautinnon tai saavuttaneet orgasmin liikunnan aikana, joista monilla oli kokemusta kymmenen kertaa. (Vakavasti? Nyt he vain rohkaisevat.-A

Suurin osa naisista ilmoitti, että heillä ei ollut tuolloin seksikkäitä unelmia (varmasti he eivät olleet) ja että he eivät pystyneet hallitsemaan alkamista.

Harjoitus kääntyy? AB -harjoitukset saivat eniten naisia ​​huutamaan, jota seurasi painon nostaminen (Emme todellakaan saa tätä), jooga (Kundalini?) ja pyöräily/kehrät (Se on hyvin pimeä huone .. -A.

Tätä silmällä pitäen tässä on viisi ehdotusta New Yorkin harjoitteluun, jotka saattavat aiheuttaa ydingasmin. Jos teet kohtauksen, älä kerro heille, että lähet. Ja jos mitään ei tapahdu, olet samassa veneessä kuin kaikki muut naiset, joita ei sisällytetty tähän tutkimukseen, mukaan lukien me.

1. Barryn bootcamp: Tässä luokassa yhdistyvät intensiivinen AB-työ ja painonnosto, ja kuumien ohjaajien käyttämät lihasten säiliöt, kuten Noah Nieman, eivät satuta.

2. SoulCycle tai vauhtipyörä: Kehruu oli korkealla toimintojen luettelossa, joka aktivoi. Tiedämme?

3. Runko ja napa: Jotkut vastaajat ilmoittivat onnellisista hetkistä, kun tanssi- ja köysi kiipeilee. Tietysti tämän harjoituksen aikana sinun pitäisi hankkia SkiLzia saadaksesi seksikkäitä hetkiä myöhemmin ..

4. Kiesit 23: AB-harjoitukset olivat eniten 0ft-mainitut ydingasmin induktorit, ja tämä uusi tuolipohjainen harjoitus haastaa abs-tiedostosi kuin mikään muu. Se myös vahvistaa ja avaa lantiosi. Ei paha.

5. Ashtanga -jooga: Mikä tahansa jooga tekee, mutta voit tehdä Ashtangan yksin, ja yksityisyys on tässä tapauksessa hyvä asia.

Saitko koskaan sitä pisaraa treenaamalla? Kerro meille, alla olevat kommentit. (Voit vapaasti käyttää salanimeä!-A