5 terveellistä tottumusta näyttelijä Jaime King vannoo

Näyttelijä Jaime King, joka tunnetaan roolistaan Pearl Harbor, Syntikaupunki, ja tällä hetkellä Dixien Hart, on Hollywood Darling.

Entinen malli on voittanut paljon faneja avaamalla taisteluista, joita hän on edessään elämässään, vakava huumeriippuvuus teini -ikäisenä ja sitten hedelmättömyydellä ja keskenmenoilla ennen poikansa Jamesin syntymää (nyt Instagram -tähti!), viime vuonna.

King on nyt terveellisen elämän mestari ja osoittaa hyväntekeväisyyden elämäntapaa hänen työstään Nourage ja Locks of Love of Love.

Täällä King jakaa vielä viisi terveellistä tapoja, jotka hän vannoo ja ehkä sinun pitäisi myös.

1. Hydraatti. "Juon täyden lasillisen vettä heti kun herään, koska se on tärkein asia hiuksillesi ja ihollesi", King sanoo. "Se huuhtelee kaikki toksiinit."Oletko nähnyt hänen ihonsa?

2. Pidä se puhtaana. "Pesen ja kuoritan kasvoni käyttämällä alkuaineiden herbologiatuotteita-todella hienoa orgaanista tuotetta Lontoosta", hän selittää. "Enkä käytä meikkiä, jos minun ei tarvitse."Se on paparazzin edessä, ota huomioon.

3. Rakentaa harjoittelu. "Mary Helen Bowersilla on 15 minuutin kauneuspuhallusbaletti kauniita videoita, joita voit tehdä, jos sinulla ei ole paljon aikaa", King sanoo. "Rakastan myös vaeltaa ja olla ulkona, ja vain kuljettaminen lapseni ympärille kolmen korttelin kohdalla on harjoitus 10 päivää."Tähdet, he ovat aivan kuten me!

4. Pidä hauskaa. "Uskon todella etsimään rakastamasi harjoituksen ja joka tekee sinut onnelliseksi", hän neuvoo. "Sitten et tunne kuin sinä omistaa Schlepin kuntosalille."On niin monia tapoja treenata elliptisen ulkopuolelle.

5. Antaa takaisin."Niin vähän syöpätutkimuksen rahaa todella menee lapsiin, joten minusta tuntuu siltä, ​​että mitä voimme tehdä tämän taudin lasten auttamiseksi, on erityisen tärkeää", King sanoo. Wellness on loppujen lopuksi muutakin kuin vain huolehtiminen itsestäsi. -Jamie McKillop

Lisätietoja on Instagramissa.com/Jaime_king