5 buzzy -tuotetta, jotka keksivät tapaa, jolla syöt quinoa

Kasvipohjaisen proteiinin suhteen quinoa on voimanlähde. Mutta saman ol 'viljakulho tai sekoita paista astia voi tulla vanhoksi. Ja joskus, kuten kun otat spin -luokan työn jälkeen ja pääset kotiin nälkää, 15 minuuttia näyttää vain liian kauan odottaa illallista.

Onneksi eteenpäin suuntautuvat terveelliset ruokabrändit löytävät uusia tapoja käyttää viljaa. Täällä on viisi tuotetta aterian keksimiseksi. Valmistaudu pakkomielle.

Vieritä alas nähdäksesi 5 buzzy quinoa -tuotetta nyt.

1. Koyah quinoa smoothie -jauheet

Jos olet vegaani, riittävästi proteiinia aamulla voi olla haaste: pekonin ja munien ollessa pöydällä, taistelu on todellinen. (Tyttö voi syödä vain niin paljon maapähkinävoi-ravitsemusbaareja.) Mutta näiden quinoa-pohjaisten jauheiden kanssa sinun tarvitsee vain sekoittaa sitä alt-maitossa, kookosvedessä tai tavallisessa hanassa ja olet hyvä mennä.

Koska seokset sekoitetaan hedelmien, kuten mangon, banaanin ja vadelman, kanssa, saat silti ripauksen makeutta ilman lisättyä sokeria. Ja bonuksena yritys lahjoittaa 2 prosenttia myynnistä sponsoroida lapsia voittoa tavoittelemattoman myötätunnon kautta, joten voit tuntea olosi erityisen hyväksi siemailemalla smoothie-matkalla töihin.

2. Sydän keenwah paahdettu quinoa kuuma vilja

Ei smoothie -henkilö? Tämä quinoa-kuuma vilja antaa sinulle jotain namia käpristyä samalla kun pakkaat 10 grammaa proteiinia kuppia kohti-vain 2 grammaa sokeria. (Ripaus Lucuma -hedelmiä lisätään makeuteen.) Kuten voitte kuvitella, johdonmukaisuus on jyvää kuin kaurajauho-aka crunchier, mutta se ei tee siitä vähemmän tyydyttävää. Se on myös gluteeniton ja ei-muuntogeeninen.

Pro -vinkki: Laske se suosikki hedelmäsi kanssa, jotta maku ja rakenne olisi monimutkaisempi ja herkullisempi.

3. Andean Dream quinoa -pasta

Jokainen, joka yrittää elää gluteenitonta elämää. Ongelma on, että se maistuu funkyltä vai ei vain tee sinusta tuntemaan olosi hyväksi, on vaikea löytää täydellinen korvike. Äskettäin Quinoa-pasta on ollut nousussa ja yksi johtavista tuotemerkeistä on Andean Dream, joka myy muita quinoa-pohjaisia ​​ruokia, kuten evästeet ja keitto.

Heidän quinoa-pastalinjansa on spagetti, orzo, kuoret, makaroni ja fusilli-all 6 grammaa proteiinia annosta kohden. Anna all-you-can-sea-pasta-iltoja alkaa.

4. Muinainen sadon mikroaaltouuni kinoa

Tämä juuri ulkona oleva tuote on ateria-pelinvaihtaja. Ainoa mitä teet, on laittaa quinoa kulhoon, kiinnitä se mikroaaltouuniin 90 sekunnin ajan, ja voila! Päivällinen on pöydässä. Ikään kuin se ei olisi tarpeeksi hämmästyttävää, paketit on pyöristetty muihin hyviin ainesosiin, kuten kahviherneet, linssit ja anti-inflammatoriset mausteet.

Muinainen sato tarjoaa myös tavallisen version, maustettua yksinomaan merisuolalla, jos haluat sisällyttää quinoan tekemäsi jotain muuta, kuten iso salaatti. Joko niin, tämä ajansäästö on aterian tuottava voitto.

5. Carrington Farms Crisky Puffed quinoa

Ehkä et halua, että quinoa olisi aterian päätapahtuma ja haluat mieluummin sen lisäosana. Carrington Farms julkaisi juuri valmiita turvonneita quinoa-topperia, joka sopii erinomaisesti salaatin, kaurahiutaleiden, jogurtin ja sen ulkopuolella. Yritä leipoa sen kanssa lisätäksesi pienen tekstuurin ja proteiinin muffineihin ja evästeisiin. Joskus tarvitset vain oivallinen, salainen ainesosa, joka todella ottaa resepti loven ylös.

Kun olet varastossa quinoa, varmista. Ja juuri tämä on löytää kauppias Joe rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa.