Yöinä, kun et saa tarpeeksi unta, kosteus vedetään ihon pinnalta ja olet alttiimpi tulehdukselle, mikä voi johtaa akneen. Vaikka kirjaudut koko kahdeksan tuntia, saatat herätä näyttämään punaiselta, turvonneelta, tahmealta, kuivuneelta tai öljyiseltä. Ja hyvin, #Beenthere.
Vaikka ihosi kykenee täydellisesti siirtymään päivätilaan yksin, on tiettyjä ainesosia, jotka voivat auttaa täydentämään muutosta. "Kaksi tapaa tarkastella tätä ajatusta ihon" heräämisestä "", Dr sanoo. Natsarilainen. "Ensinnäkin on lyhytaikaisia ainesosia, kuten kofeiini, jolla on välitön vaikutus tehdä iho näyttämään kirkkaammalta, tiukemalta ja vähemmän punaiselta. Se ei aio antaa sinulle mitään pitkäaikaista hyötyä, mutta se antaa varmasti ihollesi tunteen näyttää paremmalta aamulla."
Sitten on ainesosia, jotka molemmat valmistelevat ihoasi torjumaan seuraavana päivänä ja Tarjoa huomattavia pitkäaikaisia etuja iholle. "Samoin kuin juo kahvia aamulla saadaksesi sinut tuntemaan, että olet kiertänyt ja valmis käsittelemään mitä päivä antaa sinulle, ihosi tarvitsee saman tyyppistä energiaa jotain, joka neutraloi vapaan radikaalin vaurioita ja hapettumisstressiä, jota tapahtuu koko päivän ", tohtori sanoo. Natsarilainen. "Sinun on annettava sille aseensa, ja ne tulevat aina antioksidantteihin, kuten C-vitamiiniin ja e-ajatteluun ikään kuin laitat panssarit päivälle."
Kukoistajakoulutuksen koulutusjohtaja Shea Amiruddin ehdottaa myös kosteuttamista ja uudistumista lisääviä ainesosia, kuten ruusun öljyä, resveratrolia ja punaisen levien uuttetta. "He todella antavat sinulle hydratoidun, terveellisen ihon ilmeen, samalla kun ne vähentävät tulehduksia ja lisäämään verenkiertoa, mikä antaa sinulle luonnollisen hehkua", hän sanoo. "Kaikilla näillä ainesosilla on hyötyä auttaakseen torjumaan ihon ikääntymistä, ja ne kaikki ovat todella uudistavia, ravitsevia ja kosteuttavia."
Jos haluat antaa ihollesi koko päivän energian ja suojan lisäämisen, sinun kannattaa etsiä kosteusvoidetta, joka on saanut molemmat välittömän, koko päivän, ja pitkäaikaiset edut. Osta valintamme alla.
Tänä aamuna kosteusvoide osuu kaikkiin muistiinpanoihin, joita ihon ammattilaiset suosittelevat ihon herättämistä. Siinä on kofeiinirikas yaupon-tee, joka rauhoittaa punoitusta ja vähentää turvotusta; Bakuchiol, joka stimuloi solujen uudistumista; Hyaluronihappo ihon hydraattiin ja putoamiseksi; ja noita Hazel, joka on täynnä antioksidantteja ihon suojaamiseksi ympäristöstressiltä.
Kauppa nyt: Volition Yaupon Tea -hehku-herättävä kosteusvoide, 39 dollaria
Baobabin kosteuttavat voimat tulevat yhdessä ginsengin antioksidanttiominaisuuksien ja Tamanu -öljyn kirkastamiskykyjen kanssa kevyessä kaavassa, joka toimii suurena kosteuden kumouksena ihollesi.
Kauppa nyt: Nyakio Baobab Youth Infused Daily Defense Creme, 35 dollaria
Kofeiinin, antioksidanttien ja nesteytyksen kolminkertaisen uhan suhteen älä etsi kauempana kuin tämä geelitekstejä kerma. Se on valmistettu kofeiinista, ginsengistä ja kosteuden lukitustekniikasta, antaen ihollesi kaiken, mitä tarvitsee aloittaaksesi vapaapäivän oikealle. Lisäksi se tuoksuu sekoituksella greippiä, sitruunaa ja keihäsmintun eteerisiä öljyjä, jotka antavat aisteillesi samanlaisen energisen lisäyksen kuin ihosi.
Kauppa nyt: Origins Ginzing Oil-Free Energy Boosting Gel-kosteusvoide, 31 dollaria
Papayan tuottamien lempeiden hedelmäentsyymien ansio. Moringa -vesi ja Moringa -siemenuute ovat myös osa juhlia, jotka auttavat päivittämään ihoa ja poistamaan ympäristövaikutukset.
Osta nyt: Farmacy Daily Greens Oil-Free Gel-kosteusvoide Moringan ja Papayan kanssa, 38 dollaria
Utelias siitä, mitä ihotautilääkäri käyttää omassa aamurutiinissaan? Katso alla oleva video.
Haluatko vielä enemmän kauneusastiaa toimittajiltamme? Liity Well+Good's Fine Print Facebook -ryhmään (ja seuraa meitä Instagramissa) pakottaa vinkkejä ja temppuja.