4 kuukautiskupin etuja, jotka saattavat tehdä sinusta ojatyynyjä ja tamponit hyväksi

3. Ne voi pitää enemmän kuin tamponia

Jos olet raskas bleeder, kuukautiset kupit voivat olla pelinvaihtaja sinulle. "Kuukautiset kupit voivat pitää enemmän kuin tyypillistä tamponia, joskus kaksi tai kolme kertaa enemmän kupista riippuen", sanoo Nicole Sparks, MD, OB/GYN, Hello Cupin suurlähettiläs.

”Kuukautiset kupit voivat pitää enemmän kuin tyypillinen tamponin tölkki kaksi tai kolme kertaa enemmän kupista riippuen.”-Nicole Sparks, MD

Voit myös pitää kuukautiskupin paikoillaan jopa 12 tuntia (verrattuna enintään kahdeksan tuntiin tamponissa). Tämä tekee kuukautisten kupeista erittäin käteviä ihmisille, joilla ei ole aikaa tai mahdollisuutta muuttaa ajanjakso-tuotteitaan koko päivän.

4. Ne auttavat vähentämään hajua

Kuukautiset kupit voivat auttaa hillitsemään kaikkia kuukautisten mukana tulevia aromeja. "Kuukautiset kupit voivat mahdollisesti vähentää hajua, koska tiukan tiivisteen kanssa veri ei ole helposti altistunut ilmalle", Dr. Sparks sanoo. Joten jos olet itse tietoinen ajanjakson hajusta, voi olla syytä kokeilla kuppeja.

3 potentiaalista haittaa kuukautisten käyttämisestä harkita

1. Siellä on oppimiskäyrä

Kuukautisten kuppihyödyt ovat hienoja, mutta niiden käyttämiseen on joitain haittapuolia, koska suurin on, että on ehdottomasti oppimiskäyrä (puhuminen kokemuksesta täältä). Se voi viedä muutaman syklin tottua sen oikein asettamiseen ja sen poistamiseen. Se voi kestää myös jonkin aikaa löytää oikea kuppi emättimestäsi ensisijaisesti.

"Jokaisella tuotemerkillä on erilainen muotoilu, ja jokainen emättimen ja kohdunkaula on erilainen muoto", Dr. Conti sanoo. ”Jos kuppi on liian pieni, sinulla on vuoto. Jos se on liian iso, se voi olla epämukava.Joten alussa voi olla jonkin verran kokeiluja ja virheitä, mutta kuukautisten kuppien harrastajien mukaan se on sileä sieltä.

2. Kupin puhdistaminen voi olla hankala

Kuten vaihtamalla tyynyjä ja tamponeja, kuukautiskupin puhdistaminen voi olla hieman sotkuinen. Poistat se voi olla vahingossa tapahtuvaa vuotoa, ja se voi olla epämukavaa puhdistaa se julkisessa vessassa. Näissä tapauksissa tohtori. Sparks suosittelee ruiskupullon tai erikoistuneiden puhdistamisen pyyhkeitä. "Ajan myötä, kun saat mukavamman kuukautiskupin avulla, kehität sinulle sopivan vankan tyhjennys- ja puhdistusrutiinin", Dr Dr. Sparks rauhoittaa.

3. Se voi siirtää IUD: n

Toinen tärkeä huomioitava asia, ennen kuin kokeilee kuukautisten kuppeja, on se, kuinka ne voivat vaikuttaa IUD: hen. "Voit käyttää kuukautiskuppia IUD: n ollessa paikallaan, mutta laitteen potentiaali on potentiaalinen", Dr. Sparks sanoo. ”Jos tämä on huolenaihe, pyydä palveluntarjoajasi varmistamaan, että [IUD] -jonosi on leikattu riittävän lyhyeksi kuukautiskupin käyttöön."

Kuinka käyttää, lisätä ja hoitaa kuukautiskuppia kuin ammattilainen

1. Saada oikean kokoinen

Avain parhaiden kuukautisten löytämiseen on löytää sinulle täydellinen koko. Teini -ikäisille ja niille, joilla ei ole lapsia, tohtori. Sparks suosittelee käytettävissä olevan pienimmän kupin käyttöä. Jos haluat olla erityisen varma, että saat oikean koon, voit mitata oman kohdunkaulan puhtaalla kädellä kotona.

2. Lue ohjeet

Vaikka saatat olla innokas ottamaan uuden kuukautiskupin koeajoa varten, dr. Sparks suosittelee ensin lukemaan ohjeita ensin. Jokaisella tuotemerkillä voi olla hieman erilaisia ​​suuntoja kupin asettamiseen ja poistamiseen. Oikeiden ohjeiden tunteminen voi tehdä kaiken eron helpon lisäyksen ja poistoajan tai turhauttavan ja sotkuisen välillä.

3. Kokeile erilaisia ​​paikkoja

Jos sinulla on vaikeuksia saada kuukautiskuppisi paikoilleen, dr. Sparks kannustaa kokeilemaan eri asemia, kunnes löydät sellaisen, joka tekee siitä helpon lisätä. "Ehkä sinun on helpompi kyykkyä, makaa tai jopa asettaa kuppi suihkussa ollessa. Löydä mikä toimii sinulle ja pidä kiinni ”, tohtori. Sparks sanoo.

4. Pese kuppi kunnolla

Koska kuukautisten kupit ovat uudelleenkäytettäviä, puhtaus on erittäin tärkeää. DR. Sparks suosittelee kupin huuhtelua jokaisen käytön jälkeen. "Jokaisen kuukautiskierron jälkeen muista puhdistaa kuppi muutaman minuutin ajan kiehuvassa vedessä ja säilytä se pussiin, joka on annettu seuraavaan ajanjaksoon", Dr. Sparks sanoo.

Jos sinulla ei ole pääsyä juoksevaan veteen, pidä suihkupullo tai puhdistavat pyyhkeet erityisesti kuukautiskuppiin.

Oikeiden kuukautisten hygieniatuotteiden valitseminen

Päätös, jonka kuukautisten hygieniatuotteet käytetään todella, johtuu henkilökohtaisista mieltymyksistä ja mikä parhaiten sopii elämäntyyliisi. "Jos sinulla on ollut useita lapsia tai olet vanhempia, sinulla voi olla kohdunvaginaalinen prolapsia-missä lantion elimet prolapsevat emättimeen, mikä voi aiheuttaa vaikeuksia kuukautisten kupin käytössä", Dr. Sparks sanoo. ”Varmista myös, että et ole allerginen tuotteille, joita kuukautiskuppi on valmistettu."

Jos luulet,. Sparks ehdottaa viime kädessä kokeilun kokeilua kokeilun ja virheen kautta, mikä on suurin osa tunnelmastasi.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.