3 (mielettömästi helppoa) tapoja kaksinkertaistaa kauneusrutiinisi päivittäisenä mielenterveyskäytännönä

Seuraavaksi osta tuotteet, jotka auttavat injektoida tietoisuutta päivittäisen päivittäisen osan osaan, mutta tiedät, että et välttämättä tarvitse tuotteita työn tekemiseksi. "Itsen kosketus toimii itsehoitona", Lee sanoo. "Ihon nälkämme koskettavat, joten halauksen antaminen, itsesi koskettaminen tai päänahan hieronnan antaminen ovat kaikki mitä voit tehdä vastaamaan omia tarpeitasi, ja se on todella voimakas."

Kun olet täyttänyt korisi, muista kuunnella Lee: tä Rutiini Jakso Spotifyssa, Applessa tai missä tahansa saat,.

Ihonhoitorutiinissa

Self valmistettu, Comfort Zone Duo - 58 dollaria.00

66 dollarin arvo

SelfMaden ihonhoitotuotteiden duo, joka sisältää turvallisen kiinnitysseerumin mukavuuden+ (36 dollaria) ja korjaava kokemus mukavuusvoide (30 dollaria), tekee paljon enemmän kuin yksinkertaisesti kosteuttaa ja ravitsee ihoasi (vaikka ne tapahtuvat, että ne tekevät nämä asiat erittäin hyvin kiitos heille neurokosmeettinen Ainesosat, jotka alentavat stressiä, kun se levitetään paikallisesti).

Seerumissa on kyse turvallisen kiintymyksen kehittämisestä itseesi päivittäisen ihonhoitorutiinin kautta, kun taas ”mukavuusvoide perustuu korjaavien emotionaalisten kokemusten luomiseen, jolla on uusi näkökulma vanhalle tarinalle ja päättää tehdä jotain erilaista paranemiseen itse ”, Lee sanoo. Kerro ne päälle kasteiseen hehkuun, huomaat sekä sisä- että ulos.

Osta nyt

Hiushoitosuunnassa

Itsevalmistettu, todellinen rakeiden kestävyyskuori - 34 dollaria.00

Toki, päänahan hankkiminen voi siirtää kertymisen ja stimuloida hiusten kasvua, mutta se on myös vain a Todella Hyvä tapa ottaa hetki yhteydenpitoon itsesi kanssa. Tämä hyytelökehitetty kuorinta on valmistettu adaptogeeneistä ja tulehduksen vastaisista aineosista, ja se on melko taattu, että odotat seuraavaa DIY-pään hierontaa.

Osta nyt

Seksuaalisessa hyvinvointirutiinissasi

Itsensätetyt, itsevarmentavat läheisyyden seerumin - 28 dollaria.00

"Itse kosketus on itsehoito" -mantra tulee peliin tällä läheisyyden seerumilla, joka on valmistettu aphrodesiac -ainesosista, jotka auttavat rauhoittamaan hermostoa ja vähentävät stressiä. Ennen kuin seerumi osui markkinoille, Lee pyysi gen-zers-ryhmää ottamaan sen koeajoon kuukauden kuluessa, ja myöhemmin monet kertoivat, että se auttoi heitä oppimaan koskettamaan itseään rakastavammin. Käytä sitä kumppanin tai yksin ja nauttia.

Osta nyt

Tapaa uusi Beauty BFF viimeisimmällä podcast, rutiininomaisella rappeutumisella, vanhempi kauneustoimittaja Zoë Weiner istuu Bizin parhaiden kauneusmielien kanssa sukeltaaksesi päivän räikeimpiin kauneustrendeihin, jotka myös vaihtavat REC: ää heidän käyttöä varten-- -Last-Drop-tuotteet. Ole ensimmäinen, joka kuuntelee joka viikolla ilmoittautumalla EPS: lle, joka toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.