3 kasvot venyvät, jotka vahvistavat ihoasi vapauttaen jännitystä
2. Sormen piiskaaminen
"Sormen piiskaaminen" on toinen helppo aamuharjoittelu, joka saa aikaan samanlaisia tuloksia nyrkkeilyvetoihin. "Se on sydänliike, joka lisää verenvirtausta ja hapetusta kiinteille ja nostetuille lihaksille", Theron sanoo. Aseta osoitin ja keskisormi hallitsevalle kädellesi leukaan tukeaksesi ja käytä sitten osoitinta ja keskisormea toisaalta kevyesti ja välähdäksesi ihoasi nopeasti, alkaen suun kulmasta ja työskentele ylöspäin poskien yli ylöspäin.
3. Peukalo
Kokeile kättäsi peukalon liukumäelle lopullista jännityksen helpotusta. "Ne ovat hienoja lievittämään jännitteitä nostaessasi kulmakarvojasi", Theron sanoo. Kun olet levinnyt kasvojen öljyä, liu'uta peukalot nenän yläosasta ja kulmakarvojen poikki, päättyen kolmella ympyrällä temppeleissäsi. Toista muutto kolme -viiteen kertaa, kiristysasustasi riippuen.
Jos haluat lisätä työkaluja kasvojen veistosuuruihin, tutustu alla olevaan videoon, johon iho sanoo, että ne ovat sijoittamisen arvoisia.
Haluatko vielä enemmän kauneusastiaa toimittajiltamme? Liity Well+Good's Fine Print Facebook -ryhmään (ja seuraa meitä Instagramissa) pakottaa vinkkejä ja temppuja.
