108 Auringon tervehdyttämistä on paljon auringon tervehdyttämistä
108 SUN-HALUATION on riittävän 5k jooga-haalusta, jotta se kuulostaa pakottavalta, mutta ei täysin pelottavalta, tarjoamalla saavutuksen tunteen ja usein toteutettua hyvän syyn nimissä.
On kutinaa, että minä, joogaharjoittaja kymmenen vuotta, raaputin lopulta viime viikolla Bentin oppimisen eduksi Shalassa. Barbara Verrochi, Kristin Leigh ja Heather Lilleston johtivat muutaman tusinan opiskelijaa-jotka kumpikin maksoivat 108 dollaria 108 tervehdyksemme etuoikeudesta, kun muusikot soittivat ja kattofanit torjuivat hikisen lämpöä.
Miksi 108? Sanotaan. Vedilliset matemaatikot pitivät 108: ta "olemassaolon kokonaisuutena", Joogapäiväkirja.
Tunnustan, että olin pettynyt, kun Verrochi ilmoitti viikkoa ennen hyötyä, että se ei olisi 108 Surya Namaskaria, mutta erilaisia yksinkertaisempia muutoksia. Halusin mennä kokonaan. Ainakin 20 oli vain aseiden yläpreyer-aseiden yläpuolella, ja vielä 20 oli se plus eteenpäin suuntautuva mutka.
Mutta se on edelleen paljon auringon tervehdyksiä, ja moniin niistä sisälsi Chaturanga tai Warrior 1.
Noin 48 minusta tuli erittäin iloinen, että he eivät olleet täynnä Surya Namaskarsia.
54 -vuotiaana ajattelin: "Puolivälissä!"
Vuoteen 67 mennessä haaveilin Savasanasta.
Jossain 80 -luvulla sain toisen tuulen, muistutin itselleni, kuinka onnekas minulla on ruumis- ja pankkitili, joka antaa minun tehdä tämän. Se oli kuitenkin melko suuri savasansa. -Ann Abel
Tekisitkö 108 auringon terveellistä? Tai oletko jo (sinä yhteensä nasta)? Millaista se oli? Kerro meille alla olevissa kommenteissa!
