Hampaasi ja ikenet pyytävät sinua lopettamaan harjaamisen niin kovasti
"Ihmiset tekevät yleisen virheen ajatellessaan, saako he keskikokoisen tai kovan hammasharjan, se tekee paremman työn", tohtori Dr. Chern sanoo. ”American Dental Association (ADA) suosittelee käyttämään pehmeää tai erittäin pehmeää hammasharjapäätä ja vaihtamaan harjaa kolmen tai neljän kuukauden välein, jotta harjakset eivät käytä ja repiä."
Sama pätee hammastahnan valitsemiseen. San Franciscon auringonlaskun hammaslääketieteen hammaslääkäri Sophya Morghem, selitti, että ADA mittaa aktiivisesti suhteellista dentiinin hioa tai hammastahnan eroosiovaikutuksia emaliin. Jos harjaat liian kovaa, etsi hammastahna, jolla on ADA-tiiviste pakkauksessa-nämä eivät koskaan ole liian karkea tai rakeinen.
DR. Morghem suosittelee myös pysymistä poissa valkaisuista hammastahnusta. "Sisältäpäin toimivan geelin sijasta valkaisut hammastahnat ovat raikkaampia poistamaan hampaiden pinnallinen tahra", hän sanoo. Jonkin ajan kuluttua se voi käyttää vakavasti emalia. Sen sijaan hernekokoinen määrä tavallista hammastahnaa tai sensodyne toimii hienosti.
Ja jos liian kovan harjaamisesta tulee ikuinen tapa, ikenet ja hampaat kiittävät sinua sijoittamisesta sähköiseen hammasharjaan paineanturilla, kuten Fancy Philips Sonicare -hammasharja (240 dollaria) tai Snazzy, vielä edullisempi Oral-B Smart 1500 sähköhammasharjaa (70 dollaria).
Hammasharjoilla tämä älykäs voit istua, rentoutua ja nauttia harjasta. "Aseta se hammas kevyesti hampaan kautta ja mene suusi läpi systemaattisesti", Dr sanoo. Morghem. Ei tarvitse painaa alas: “Pidä hammasharjaasi kuin huilu ja anna harjaasi tehdä työtä.”Musiikki emalin korville.
Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.
