Iltapäivän välipala vain parani näiden herkullisten, suolistoterveysisten keksejen ansiosta

Chia -siementen lisäksi hänen reseptinsä sisältää myös auringonkukansiemenet, kurpitsansiemenet (alias pepitas), seesaminsiemenet, valkosipuli ja merisuola. Siemenet tuovat pöydälle vielä enemmän kuitua ja niillä on myös proteiini, avain välipalaksi todella tyydyttäväksi. Robinett lisää myös sekoituksen lääkeki -sieniä reseptiinsä (kuten Chaga, Reishi, Cordyceps ja Lion's Mane), jotka kaikki ovat hyviä aivojen ja immuunien terveydelle.

Lopputulos on herkullinen, terveellinen krakkausyksikkö, joka on täydellinen täydennys mitä haluat välipalalle. "[Nämä keksejä] ovat pieniä energiapommeja, vähän terveellisiä rasvapommeja", Robinett sanoo. Syö niitä sellaisenaan, kärjessä juusto tai upota ne hummus- tai guacamole. Druoling vielä? Katso yllä oleva video saadaksesi reseptin.

Liity Well+Good's Cook kanssamme Facebook-ryhmään saadaksesi lisää terveellisiä välipalaideoita-jakamaan omia suosikkejasi.