Rikkoat hiki nopeasti tällä yhden tunnin vastarintabändin harjoitussoittolistalla

Tähän soittolistaan ​​ei todellakaan ole mitään osaa, joka ei ole haaste. Koko harjoituksen aikana teet sekoituksen sekä pieniä että hitaita vastusnauhariharjoituksia, jotka tuovat vakavan lihasten palamisen, sekä korkean energian harjoituksia, kuten pop-kyykkyjä, jotka jättävät sinut hengästyneeksi. Jossain siellä-en aio kertoa sinulle missä!-On jopa erityisen hauska yllätys, jota odotetaan: laillisesti vaalea "Bend and Snap" -harjoitus, joka auttaa parempaa asentoa ja ydinvoimaa.

Joten älä odota toista sekuntia. Tartu luotettava vastarintabändisi, kanavoi sisempi Elle Woods ja paina Play alla olevaan videoon. Sinulla on ehdottomasti rakkaus-viha-suhde kyseiseen bändiin tuntiin mennessä, mutta jokainen pisara hiki on sen arvoista, kun näet lihaksesi popping.