Kyllä, on mahdollista valmistaa sitruunamenneikkakakku, joka on anti-inflammatorinen ja täynnä kuitu- ja miten

Täällä viisi herkullista, hedelmää täytettyä leipomotuottoa, jotka tyydyttävät makeat hampaasi ja tarjoavat kehollesi anti-inflammatorisia etuja ja sydänterveyttä kuitua.

Sitruunien ja mustikojen terveyshyödyt

Yksi yksinkertaisimmista tavoista torjua tulehduksia on kuluttamalla antioksidanttirikkaat ruuat, kuten mustikat ja sitruunat. Näiden elintarvikkeiden suuret määrät antioksidantteja auttavat neutraloimaan kehon vapaat radikaalit, jotka voivat torjua kognitiivisen laskun, estää syöpää ja vähentää sydän- ja verisuonisairauksia. Sitruunat on myös täynnä C -vitamiinia, joka voi auttaa lisäämään immuunijärjestelmääsi ja ihon terveyttäsi. Samaan aikaan mustikat ovat antosyaniinien superlähde, toinen voimakas antioksidantti, joka liittyy pitkäikäisyyteen, samoin kuin sydämen ja aivojen terveys. Lisäksi heillä on prebioottikuitu (suoliston BFF), joka auttaa ruoansulatuksella ja edistää tasapainoista mikrobiomia.

5 anti-inflammatorista sitruunamusikkakakun reseptiä

1. Sitruuna mustikka -kesäkurpitsa kakku

Tämä herkullinen sitruunan mustikka-kesäkurpitsa kakku kunnianhimoisella keittiöpakkauksella on yksi-kaksi-ja-Kolme lyöntiä jokaisessa puremassa. Se on valmistettu terveellisten aineosien (sitruunoiden, kesäkurpitsien ja mustikojen) trifektalla, joka on täynnä kuitua, joka auttaa sinua vastaamaan päivittäisiä suolisto-terveellisiä tarpeitasi. Puhumattakaan, resepti on gluteeniton, valmistettu kauran ja mantelijauhojen sekoituksella, joka lisää vielä enemmän kuitua ja proteiinia jokaiseen puremaan. Ja ikään kuin tämä resepti puuttuisi ollenkaan makuosastolla, se on makeutettu ripauksella hunajaa ja koristeltu vilkkaasti kotitekoisella sitruunankuorrutuksella. Parempi soita Dibsille nuolee kuorrutuskulhoa, stat.

Hanki resepti: sitruunan mustikka -kesäkurpitsa kakku sitruunan kuorrutuksella

2. Mustikka -sitruunajogurttikku

Harvat asiat ovat pettymystä kuin viipale erittäin kuivakakkua, joka vaatii kokonaisen lasillisen maitoa pestäksesi kurkkuun juuttuneen murun. Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse koskaan huolehtia tämän ongelman kohtaamisesta tämän mustikka -sitruunan jogurttikakun kanssa Cookie ja Kate. Se on tehty muutamalla kosteutta ja takaavalla ainesosilla, kuten sydänterveydellisellä oliiviöljyllä ja jogurtilla varmistaaksesi, että jokainen purema on täysin rikas, dekadentti ja kyllä, erittäin kostea.

Hanki resepti: mustikka -sitruunan jogurttikakku

3. Sitruunamusikkahahvikakku

Jos et voi tehdä sitä Starbucks Drive-Thru -linjan kautta tilaamatta kahvikakkua pariksi Grande Go-to Latte -tilauksen kanssa, sama. Joten entä tämä sitruuna mustikkakahvikakku resepti, jonka Erin Lives koko, josta voi nauttia kuumalla kupilla Joea aamiaiseksi, lounaalle tai todella milloin tahansa päivästä? Siinä on super rapea murskaus, joka on valmistettu mantelijauhoista, kookossokerista, sitruunan kuoresta ja kookosöljystä, mikä on täydellinen yhdistelmä tälle makealle toppiselle. Yum.

Hanki resepti: Terveellinen sitruunamusiikkakahvikakku

4. Sitruuna -mustikkaleipä

Rehellisesti sanottuna on vaikea sanoa, että olemme koskaan tavanneet leivän leivän. Tämä Gimme Delicious -sarjan sitruuna -mustikka -leipä resepti on kuitenkin yksi, jota rakastat ehdottomasti. Se on pörröinen, kostea ja erittäin maukas ja valmistetaan ilman sokeria tai voita. Lisäksi he jakoivat viisi vaihtoehtoista tapaa säätää resepti, kuten kuinka tehdä siitä vegaani, gluteeniton tai herkulliset muffinit nauttimiseen liikkeellä. Ja TBH, vaikka sitä kutsutaan "leipä" -reseptiksi, se on pohjimmiltaan kakku naamioituna ... ja olemme täällä sen puolesta.

Hanki resepti: Terveellinen sitruunamusikkaleipä

5. Vegaaninen sitruunamusiikkikakku

Erittäin sitkeän ja rikkaan tulehduksen vastaisen jälkiruoan vuoksi tämä terveellinen keittiö kertoo kuinka tehdä nopea ja helppo DIY-vegaani Buttermilk käyttämällä soijamaitoa ja sitruunoita tähän herkulliseen kakku reseptiin. Lisäksi kasvipohjainen ruokalaji on makeutettu omenakastikkeella, joka on yksi parhaimmista ruokia syötävänä ruuansulatuksesi helpottamiseksi, kun se tuntuu,.

Hanki resepti: Vegaani sitruuna -mustikkakakku

Lisätietoja mustikoista, eli pieni, mutta mahtava hedelmä: