Naisten ympyrät ovat uusia tyttöjen yötä

Tyttöystäväsi kanssa ripustettaessa cocktailit ja juorut ovat alkaneet näyttää yhtä vanhentuneilta kuin solujen puhelinkausi Sinkkuelämää jakso.

Sen sijaan olemme menossa harjoittelupäivämääriin, meditoimalla massiivista ja vielä viime aikoina liittymällä naispiirien ja kaikkien naisten kokoontumiseen, joihin liittyy usein rituaaleja, aikomusasetuksia, oppimista ja jakamista (ilman tuomioita sallitaan).

Vaikka molemmilla rannikoilla on paljon mahdollisuuksia osallistua Circle-Deniin ja Wanderlust Hollywoodiin Los Angelesissa ja Maha Rose Brooklynissa pitävät heitä säännöllisesti, kun taas riippumattomat naisten terveysharjoittajat, kuten La's Paula Mallis ja Ashley Neese, ovat myös hyvin Tunnetut isännät-kasvava määrä naisia ​​päättää heittää heidät omiin koteihinsa.

Shel Pink, "Slow Beauty" -brändin perustaja, on yksi heistä. "Etsin henkistä yhteyttä ystävien kanssa-laaja, luova ja ennakkoluuloton kokemus perinteisiin perustuen", Pink sanoo, miksi hän aloitti kuukausipiireiden isännöinnin hänen Hollywood Hills -kodissaan viime vuonna.

Hän lisää, että syvästi tyttöystäväsi kanssa käyminen on todella elintärkeää ylenmääräisten aikataulujen ja pintatason sosiaalisen median ystävyyssuhteiden aikakaudella. "Olen kiinnostunut tietämään ihmiset, Ei heidän kuratoituaan online -persoonaansa. Joka kerta kun tapaamme ryhmänä, annamme itsellemme mahdollisuuden hidastaa."

Ja nämä kolme tuntia sitoutumisaikaa eivät ole vain hauskoja-ne saattavat tehdä sinusta myös paremman ihmisen. "Ajan viettäminen nauttivien ihmisten kanssa, joiden kanssa voit olla avoin ja tukeva, on syvällinen itsehoidon näkökohta", Pink sanoo. "Ja kun välitämme itsestämme syvällä, merkityksellisellä tavalla, pystymme parhaiten huolehtimaan muista ja maailmasta."

Valmis vaihtamaan tavanomaisia ​​suunnitelmiasi jotain hieman sielua enemmän? Lue edelleen löytääksesi viisi asiaa, jotka tämä kauneuspomo on oppinut menestyvän naisten ympyrän johtamisesta, älä ihmettele, jos ystäväsi alkavat taistella siitä, kuka aikoo isännöidä.

1. Suunnittele se tähtien vieressä

Pinkin miehistö kerää uuteen kuuhun joka kuukausi kunnioittaakseen juutalaisten lomaa Rosh Chodeshia, mutta vaikka et ole uskonnollinen, hän sanoo, että uusi kuu on perinteisesti suotuisa aika kiertää. ”Se on naisten uusimisen juhla; Pyhä aika heijastaa ja asettaa aikomuksia seuraavalle kuukaudelle ”, hän sanoo.

2. Pidä kutsuluettelosi tiukasti

Pink toteaa, että 15 naista on hänen ympyränsä voittaja numero, ja hän korostaa. "Syvä luottamus kehittyy ajan myötä, kun johdonmukainen ryhmä naisia ​​kokoontuu säännöllisesti ja hänellä on yhteisiä kokemuksia", hän sanoo. Ja kun luotat niihin, joiden kanssa olet, sinun on pakko avata enemmän ja luoda syvempiä yhteyksiä.

3. Valita teema

Kokouksen sävyn asettamiseksi se auttaa valitsemaan teeman, joka voi ajaa koko illan koko ilosta anteeksiantoon kiitollisuuteen, voi toimia. Pinkin tapauksessa ”Aloitamme keskustelemalla teemasta ja tulemme sitten yhdessä kynttilänvalon seremonian kanssa, joka avautuu siunauksella. Menemme ympyrän ympäri ja sytytämme toistensa kynttilät, ja kuka tahansa haluaisi lisätä siunausta, on tervetullut tekemään niin. Tämä seremonia on kaunis ja on tapa keskeyttää, pohtia ja asettaa henkilökohtaisia ​​aikomuksia seuraavalle kuukaudelle."

4. Tuo erityinen vieras

Pink suosittelee parantajan, puhujan tai asiantuntijan palkkaamista johtamaan minityöpajaa, jotka liittyvät teema-ajatteleviin äänihauteihin, opastettuihin meditaatioihin tai runokursseihin. (Useimmat opettajat ovat avoimia pienten ryhmäistuntojen isännöimiseksi). "Valitsen henkilökohtaisesti jokaisen vieraspuhujan teeman perusteella, joka auttaa meitä syventämään yhteyttämme siihen", hän sanoo. Ja älä ole ujo tavoittaessasi sosiaalisen median hyvinvointiasuran-he todennäköisesti kiinnitetään liittymään sinuun. "Muutamasta puhujista on tullut henkilökohtaisia ​​ystäviäni", lisää vaaleanpunainen.

5. Älä unohda ruokaa

Onko se hoitanut, potluck tai emäntä valmistanut, syöminen yhdessä on iso osa naisten ympyräkokemusta. Hieman terveellinen hemmottelu on tervetullut-jopa rohkaistaan. ”Viini on aina palveli ”, Pink sanoo. Paahtamme siihen!

Luulen, että olet liian kiireinen suunnittelemaan ympyrän jengillesi? Ei niin nopeasti. Tästä syystä tekijä Gala Darling sanoo, että sinun pitäisi priorisoida naispuoliset ystävyyssuhteet riippumatta. Ja jos tarvitset apua tietoisen klikan rakentamisessa, älä stressi-siihen on sovellus.