Miksi puhdas Barre -luokkasi on tulossa tiukemmaksi

Älä anna näiden punotettujen pullojen ja bodin huijaavan harjoituksen, joka voi olla yhtä kovaa kuin HIIT. Ja itse asiassa se hikinen, kytkentä-vaihtamisluokan malli on tarkalleen missä tämän kuntotyylin tulevaisuus on johtanut, Pure Barren perustajan Carrie Dorrin, joka on yksi alan OG-pioneereista, mukaan.

"Olen ehdottomasti nähnyt [ihmiset] haluavan enemmän monimuotoisuutta, ei vain klassisen Barre -töitä", hän sanoo. Seurauksena on, että tänään Pure Barre Studios (kaikki 450 plus koko maassa) tarjoavat uuden voimaharjoittelupiirin luokan nimeltä Pure Empower, joka käyttää painoja ja kuuden tuuman alustan korkean intensiteetin luomiseksi, mutta alhainen -vaikutus, kokonaiskehon palovamma. Dorr kuvaa sitä alkamiseksi suuremmalle suuntaukselle kohti fuusioharjoittelua, jonka hän ennustaa, on seuraava iso asia suunnittelijaharjoituksissa.

"Luulen, että ihmiset haluavat enemmän koulutusta saman katon alla."

"Kun Boutique Fitness alkoi 2000 -luvun alkupuolella, ihmiset todella halusivat mennä joogastudioon joogalle ja Spin Studiolle, Barre -studio Barrelle. [Mutta] teollisuus muuttuu. Luulen, että ihmiset haluavat enemmän koulutusta saman katon alla. [He palauttavat siihen ajattelutapaan: 'Haluaisin enemmän. Haluan lisää studiostani.Joten näen koko ympyrän-kuluttaja haluaa silti korkealaatuisen tekniikan, mutta he haluavat siitä enemmän yhdeltä yritykseltä."

Mutta muutosta ei vain ajaa asiakkaan kysyntä, hän sanoo. Se juurtuu myös tutkimukseen, joka Dorrin on otettu huomioon luomalla Pure Barren viimeisimmät luokat. (Se debytoi uuden uuden harjoitusvaihtoehdon vuonna 2018.) "Variety on hyvä keholle ja aivoille", hän sanoo. "Näen paljon tutkimusta tulevan juuri nyt aivoista ja liikunnasta, joten mielestäni tämä on meille kriittinen aika alkaa absorboida tietoja ja sanoa:" Voi, okei, nyt he sanovat, että liikunta on Ainoa asia, joka hidastaa Alzheimerit ja dementiaa. Joten mikä se on? Sekoitetaanko se kuviot? Onko se liike?'Otamme kaiken tuon tutkimuksen ja tuomme sen ohjelmointiin."Epäilemättä se suunnitellaan pitämään sinut varpaissasi tavalla tai toisella.

Katso, kuinka nämä naiset hyötyvät suuresta ajasta ottamalla rakkautensa Barreen seuraavalle tasolle. Lisäksi tässä on yleisiä virheitä, joita saatat tehdä luokassa ja tapoja korjata ne.