Miksi kävelymatkan strategiat voivat verkkoa nopeammin kuin yksin juokseminen

Tämä lähestymistapa muutti äitini elämää ja muutti puolestaan ​​minun. Se esitteli minulle kuntoon ja terveyteen saavutettavissa olevalla tavalla. Siirry eteenpäin pari vuotta tälle matkalle, ja tapasimme Jeff Gallowayn Disney-prinsessa-puolimaratonilla Orlando-A Full Circle Momentissa, missä saimme kiittää miestä menetelmän takana.

Pitäisikö sinun kokeilla sitä, luulen, että niin sinulla ei ole mitään menetettävää. Se on vähemmän riskialtista kuin juoksuharjoitteluohjelma, voisi auttaa sinua verkkoon nopeammin, tuntuu paremmalta juoksemisen aikana (aina uskomaton) ja pitää sinut siellä jahtaamalla juoksijan korkeutta useamman vuoden ajan.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.