Miksi supermalli Carol Alt asettaa valokeilaan raa'an ruoan ja terveellisen elämän

Carol Alt, joka esiintyi vain noin 500 lehden kannessa 80 -luvulla, sai suuren tauon Sports Illustrated Swimsuit -numero Vuonna 1982, joten hän on ollut viime aikoina kiireinen monien juhlajuhlaan, jotka ympäröivät numeron 50-vuotista vuosipäivää.

Vaikka hän ei ole bikinissä niin paljon. Suurin osa hänen ajastaan ​​vietetään Raw Foodsin evankeliumin ja eteenpäin suuntautuvien terveysratkaisujen levittämiseen useiden projektien kautta, hänen uudesta Fox News -sarjan näyttelystä, Terve You & Carol Alt, hänen keittokirjaan, Helppo seksikäs raaka.

Olemme kiinni legendaarisesta mallista, joka kääntyi terveellisen elämän puolestapuhujaan saadaksemme lisätietoja hänen hyvinvointitottumuksistaan ​​ja siitä, mitä hän pitää aikamme tärkeimpinä ruoka- ja terveyskysymyksinä.

Olet syönyt enimmäkseen raa'an ruoan ruokavaliota melkein 17 vuotta. Kun vaihdat ensimmäisen kerran, huomasitko terveyden muutokset heti? Voi luoja, kuten kaikki muuttui! Jopa äitini katsoi minua ja sanoi: "Mitä teit? Näytät upealta!"Sanoin," muutin kuinka söin!"Ja sillä hetkellä äitini muutti kuinka hän söi. Jos sinulla on sellaisia ​​tuloksia, se kannattaa muuttua.

Teitkö myös muita muutoksia elämäntyyliisi? Aloitin ruoalla, ja sitten jatkoin. Olin vain niin kiehtonut siitä, kuinka teemme niin tyhmiä asioita itsellemme. Siirrymme yhdestä virheestä toiseen, kuten laitamme niin paljon kemikaaleja tänään ruokaan, se on hullua. Seuraavaksi menin ilmaan. Aloin puhdistaa ilmaa toimistossani, kotini, autoni. Sitten ajattelin: "Mitä muuta ruumiini koskettaa? Vettä."Joten aloitin vedellä-sain kaikki erittäin terveelliset suodattimet ja vastaavat asiat. Ei ollut kuin menin kylmään kalkkunaan kaikkeen heti. Löysin asioita, jotka näyttivät tärkeiltä muuttua ja muuttua vähitellen. Ihmiset pelkäävät muutosta. He paniikkiin. Sanon: "Rentoudu ja ota se askel kerrallaan."

Haastattelet terveys- ja hyvinvointiasiantuntijoita kaikilta uuden näyttelyn alueilta. Kaikkien keräämiesi tietojen perusteella, mielestäsi on joitain suurimmista uhista hyvälle terveydelle tänään? Suurin ongelma on, että ruokamme on muuttunut, eikä kukaan tajuaa. Sinun on todella pysyttävä muutoksissa. Ja toinen iso asia, jonka näen, on väärät tiedot. Siellä on niin paljon, että ihmiset eivät pysty tekemään asianmukaisia ​​päätöksiä. Heidän mielestään ei ole mitään parempaa tehdä itselleen.

Paljon terveellisiä käytäntöjä, joita puolustamasi, mukaan lukien raa'an syöminen, pidetään edelleen "vaihtoehtona" tai valtavirran ulkopuolella. Luuletko, että ihmiset muuttavat mieltään ollenkaan tuosta maailmasta tulevien käytäntöjen arvosta? Luulen. Miksi en voi olla sellainen?"Ihmiset olivat ennen", raaka?!"Ja katso minua kuin olisin joku ulkomaalainen olemus. Sitten lisää [kokkeja] alkoi tehdä raakaa ruokaa ja myydä raa'ita välipaloja, ja se muuttuu paljon. Voit saada kaiken raa'an nyt. -Lisa Elaine pidettiin

Lisätietoja osoitteessa www.Carolalt.com