Miksi Emmy Rossumin itsehoitorutiini sisältää joogaa, kylpyä ja sudoku-mutta koskaan cocktailia

Hänen hyvinvointinsa suhteen Emmy Rossumilla on vähän yhteistä rakeisen hahmon kanssa, jota hän soittaa Häpeämätön. Näyttelijä avasi äskettäin itsehoitorutiinistaan-ja onneksi se ei tapahdu toimintahäiriöisessä talossa, joka on täynnä jatkuvaa kaaosta, että hänen näytöllä oleva henkilö Fiona Gallagher Weathers.

Äskettäisessä Byrdie -haastattelussa Rossum kertoi yrittävänsä johtaa terveellistä elämäntapaa parhaan mahdollisen työnsä tekemiseksi. Sen lisäksi, että hän nousee aikaisin lyödä kuntosalille ja syödä tasapainoista ruokavaliota ilmaiseksi jalostetuimmista ruokia, hänellä on myös rutiini myös mielenterveyden pitämiseksi kurissa, myös. Ja alkoholi ei ole osa yhtälöä.

"Pysyn poissa alkoholista, kun olen stressaantunut. Yritän käyttää alkoholia vain juhlallisuuksissa."-EMmy Rossum

"Pysyn poissa alkoholista, kun olen stressaantunut", hän sanoi. "Yritän käyttää alkoholia vain juhlallisissa ympäristöissä, ja mielestäni se voi olla jotain, johon voimme tavoittaa nopean stressin korjauksena, ja se todella tekee [niistä tunteista] pahempaa minulle seuraavana päivänä."

Joten sen sijaan, että tarttuisi lasilliseen viiniä, Rossum mieluummin saa R & R-korjauksensa muilla menetelmillä, kuten joillekin booze-valikoima kuplia.

"Luulen. "Tai katson showa tai luen kirjan tai löydän toisen tavan aktivoida aivoni, kuten löytää ristisanatehtävä tai sudoku tai muut vastaavat asiat."

Rehellisesti, yhdistelmä kaikkia näitä asioita kuulostaa täydelliseltä, hyggeystävälliseltä, viihtyisiltä yöltä.

Tässä on kolme tapaa Nicole Kidman puristaa itsehoitoa aikatauluunsa. Ja vaikka olet kiireinen, näin voit tehdä itsehoitoa prioriteetin.