Miksi kakkani haju rikkiä? Ruoat ja muut syyt, jotka haisevat

Ruoka, runsaasti rikkiä

Osaaikaisten elintarvikkeiden suhteen tässä on muutama rikki, joka saattaa olla vastuussa erityisen haisevista kakuista:

1. Ristiinnaulot

Ristiinnaulot vihannekset, kuten parsakaali, kukkakaali, ruusukaalut, parsa ja kaali, ovat runsaasti rikkiä ja siten, jos ne syödään ylimääräisesti, voivat johtaa joihinkin epämiellyttäviin kylpyhuonekokemuksiin. "Nämä elintarvikkeet voivat saada jotkut ihmiset tuntemaan paisuneiksi ja kaasusteiksi niiden sisältämän kuidun määrän takia", Zeitlin lisää. ”Jos koet paistoa näistä ruuista, mutta rakastat niiden syömistä, suolistosi olisi parempi syödä niitä keitetyistä raa'iden sijasta." Syy? Ruoanlaitto auttaa hajottamaan osan kuidusta helpomman sulamisen helpottamiseksi.

2. Eläinproteiini

Se on oikeanpunainen liha, siipikarja, kala, sianliha ja munat voivat kaikki tehdä myös kaasun hajusta, Zeitlin. Tämä johtuu siitä, että tietyt eläinpohjaisesta proteiinista löytyvät aminohapot sisältävät rikkiä. Lisäksi, jos sinulla on pihvi viinillä tai oluella, se voi olla jopa haisempi, koska alkoholi voi olla myös liipaisin epämiellyttävälle, harhaoppiselle BMS: lle.

3. Alliumit

Saatat rakastaa mausteta vihanneksia ja lihaa sipulilla ja valkosipulilla, mutta ne voivat johtaa hengitystä ja Poops, Zeitlin sanoo. Kiitos, rikki! Ne ovat myös FODMAP -ruokia, mikä tarkoittaa.

4. Kuivattu hedelmä

Tiedän. Kiinnitä pieneen annokseen ja vaihda tuoretta, kun pystyt pitämään kaasua kurissa.

5. Meijeri

Tämä on kaikkien suurin pettäminen. "Maitotuotteet ovat runsaasti rikkiä", Zeitlin sanoo. "Kuitenkin kaikilla juustoa syöisillä ei ole hajuisia kakkuja. Jos olet laktoosi-voimakkuus tai sinulla on maitoproteiiniallergia ja syöt maitotuotteita, suolistasi ei pysty absorboimaan ruokaa kunnolla ja aiheuttavat kakut hajuen huonommin kuin muut. Että haju voi tulla rikki-aromilla siihen, mutta se on laktoosista-ei rikki."

Muut kakan kysyttyjä kysymyksiä

Mikä aiheuttaa ripulia, joka haisee mätät munat?

Hallituksen sertifioidun gastroenterologin mukaan MD: n Samantha Nazareth, ripuli, joka haisee mätät munat, voivat osoittaa imeytymisen tai tartunnan. ”Jos ripulia on jatkuvaa [haiseva], tämä voi tarkoittaa infektio ”, hän selittää. ”Erityisen haisevat virheet ovat giardia, loinen ja clostridium difficile, c. Diff lyhytaikaista, joka on bakteerit."

Mitä se tarkoittaa, jos kakkossasi on kemiallinen haju?

Vaikka rikki ei haise erityisen kemiallista, se on teknisesti. Joka tapauksessa Ayurvedic-asiantuntija ja Shakti Schoolin perustaja Katie Silcox, MA, sanoo, että jos sinulla on omituista tuoksuvaa kakku-ja-ja -sivua, jos se haisee kemikaalista, se voi olla selkeä indikaattori huonosta ruokavaliosta. ”Oletko syönyt jalostettuja ruokia, jotka ovat täynnä kemikaaleja?" hän kysyy. ”Jos näin on, yritä leikata nämä elintarvikkeet muutaman päivän ajan ja nähdä, muuttuuko haju."

Miksi kakkani haju makealta rikkiä?

Silti miettiä, mitä se tarkoittaa, kun kakkosi haisee rikkiä? ”Rikin haju voi viitata alhaiseen/heikentyneeseen metaboliseen kapasiteettiin, ja sitä voidaan pahentaa syömällä esimerkiksi munia, sipulia, papuja, parsakaalia, parsaa, valkosipulia ja ristiinnaulivia vihanneksia ilman mausteet ”, sanoo Silcox, joka on New Yorkin ajat myydyin kirjoittaja Terveellinen onnellinen seksikäs: Ayurvedan viisaus nykyaikaisille naisille. Lisäksi hän kertoo, että ayurvedisessa lääketieteessä makeat hajuiset tai maistavat asiat voivat osoittaa kafista epätasapainoa.

"Tämä tarkoittaa liikaa raskautta", Silcox selittää. ”Yritä laskea runsaasti rasvaisia ​​ruokia ja vähentää rasvan/makeisten saantia. Terveelliset rasvat ovat meille loistavia kohtalaisina määrinä, mutta jos meillä on viikonloppumaksa/sappirakko, liian paljon rasvaa voi aiheuttaa hitaasti ruuansulatusta ja edistää näitä outoja hajuja."

Hyvä uutinen on, että on joitain ruokia, jotka vähentävät jakkaran hajua. "Kokeile ruoan maustetta inkiväärillä, kurkumilla, kuminalla, korianterilla, fenkolilla ja mustalla pippurilla ruoansulatusprosessin herättämiseksi ja rikkiruoan sulkemiseen", Silcox ehdottaa.

Mitä se tarkoittaa, jos kakkossasi on voimakas haju?

Jos omituisen tuottavan kakkoseesi on ominaista erityisen vahva tuoksu, joka näyttää viipyvän, Silcox sanoo, että se voi olla osoitus siitä, että ruoansulatusjärjestelmäsi on tulehtunut. "Se voi myös olla merkki siitä, että ruuansulatuksesi on hieman ylikuumentunut", hän lisää. ”Oletko syönyt viime aikoina paljon kuumia mausteisia ruokia? Entä alkoholi? Tätä pidetään "palovesinä" perinteisessä lääketieteessä. Yritä poistaa mausteisia, paistettuja ruokia ja alkoholia muutaman päivän ajan ja katso, muuttaako se hajua."

Toinen syy, miksi poo voi haistaa erityisen voimakkaasti? Sinua on ummetettu. "Ummetus voi tarkoittaa kylpyhuoneeseen menemistä harvemmin, kovien jakkarien kanssa tai edes tunne kuin kaikki ei tullut ulos", Dr sanoo. Nazareth selittää. ”Jos Poop istuu paksusuolessasi pidempään, se fermentoi edelleen.”Ummetukseen liittyvä haiseva tilanne, tohtori välttääksesi ummetukseen. Nazareth sanoo, että voit lisätä veden ja kuidun saantia ja aktivoida. Se auttaa saamaan asiat liikkumaan ja vähemmän haisevia, hän sanoo.