Mitä sinun on tiedettävä itsetyydytyksestä, kun olet parisuhteessa

Bottom Line: Jos sinä tai kumppanisi haluat kokea nautintoa ajoittain, se ei johdu siitä, että toinen kumppani on tai ei tee. "Tulkitsemme usein heidän yksin rutiinin tarkoittamaan, että emme tyydy heitä", Morse sanoo. "Mikä tarkoittaa, että heitä ei enää saa houkutella meille." Ei totta.

Milloin se soolosta tulee ongelma?

Vaikka itsetyydytys on positiivinen asia niin monella tavalla, se voi olla ongelma, jos se alkaa tulla sinun ja boo -palvelun välillä. "Jos itsetyydytys korvaa yhdistämisen fyysisesti kumppanisi kanssa, niin se voi vaikuttaa negatiivisesti suhteeseen", sanoo psykologi Rachel Needle, Psyd. "Lisäksi, jos joku on tottunut idiosynkraattiseen itsetyydytystyyliin, jota kumppani on vaikea toistaa, se voi vaikuttaa kumppaniin seksuaaliseen toimintaan."Jos tämä kuulostaa tutulta, ei ole huono idea sisällyttää lelu, joka on hauskaa molemmille pariskunnille vibraattorille.

On myös tärkeää olla tietoinen itsetyydytystaajuudesta. "Jos löydät itsesi liian riippuvaiseksi pornosta tai itsetyydytyksestä päästäksesi pois, se voi aiheuttaa kumppanisi herättämisen", sanoo Morse. "Jos henkilö alkaa laajentaa sisällön aikaa tai graafista luonnetta, se voi herkistää heidät terveelliseen läheisyyteen kumppaninsa kanssa."

Kuinka tehdä tilaa itsetyydytykseen suhteessasi * terve * tapa

Parhaimmillaan parisuhteessa itsetyydytys pitää molemmat kumppanit seksiä tyydyttämään toistensa kanssa. "Seksi on jotain mitä meidän on harjoiteltava", sanoo tohtori. Mayer. "Itsetyydytys ei saisi korvata sukupuolen paikkaa kumppanisi kanssa-sen tulisi pitää suuren pelin harjoituksena."

Ja ihmisillä, jotka masturboivat Reg: llä, on todella "korkeampaa seksuaalista tyytyväisyyttä", Morse lisää. "Mitä enemmän vahvistat itsetyydytyksen edut parina ja [yksilönä], samalla kun jatkat kommunikointia seksielämästäsi, sitä parempi sukupuoli sinulla on."

Jos kumppanisi tuntuu epävarmalta toisen itsetyydytystottumusten takia luottamus, Tämä tapahtuu parhaalle Yhdysvaltain pisarasta suosittelee puhumista sen läpi. "Vakuuta heille, että itsetyydytysrutiinillasi ei ole mitään tekemistä tunteiden kanssa kumppanisi suhteen tai seksuaalista tyytyväisyyttäsi", hän sanoo. "Mitä enemmän kannustat puhetta henkilökohtaisista itserakkautesi käytännöistä avoimella ja rehellisellä tavalla ilman harkintaa tai häpeää, sitä parempi se on suhteeseesi."

Alun perin julkaistu 12. huhtikuuta 2018; Päivitetty 11. syyskuuta 2020.