Miksi vähän vatsarasvaa voi todella olla hyvä asia

"Naiset, joilla on mielestäni erittäin näkyviä kuusipakkauksia, ovat ottaneet rasvan menetyksen liian pitkälle", Dr sanoo. Reunusta. "Puhut kehon rasvasta, joka on todennäköisesti alle 10 tai 11 prosenttia.”(Hän sanoo, että" Fit "-alue on välillä 15-20 prosenttia.-A

Tohtori sanoo terveelliseen väliaineeseen. Berzin, liikunta maltillisesti ja korvaa puhdistetut hiilihydraatit, sokerit ja pakatut elintarvikkeet proteiineilla, terveellisillä rasvoilla ja kuitulla jokaisessa ateriassa. Ja nauti niistä sadon yläosassa kauden aikana.

Rasvan puute ei ole ainoa asia, joka heittää hormonisi pois Whackista. BPA säilykkeissä, stressi ja lääkitys ovat myös yleisiä syyllisiä.