Mitä kielesi väri tarkoittaa terveydellesi

Olen kiittänyt kieltäni paljon viime aikoina. Kyllä, se kuulostaa oudolta, mutta huomaan, että kiitollisuus toimii parhaiten minulle, kun tunnustan tapoja, joilla pienet, joka päivä ja jopa typerät asiat tekevät elämästäni paremman. Ja missä olisin ilman kieleni auttamaan minua puhumaan ja maistamaan, jotka ovat kaksi suurimmista nautinnoistani?

Kieli, osoittautuu, on hämmästyttävä merkitys elin, joka voi myös kertoa meille paljon yleisestä terveydestämme. Ja etenkin ayurvedisessa lääketieteessä se on erityinen paikka. "Kieli on ainutlaatuinen tutkimus, joka on tutkittava, koska se sijaitsee sisä- ja ulkomaailman välillä, plus on suora yhteys ruoansulatusjärjestelmän sisäiseen dynamiikkaan sekä vatsan kolmeen doshaan, ohutsuoleen ja paksusuolen kanssa , "sanoo Kathy Jo Staheli, AD, ayurvedisen lääketieteen tohtori ja Purusha Ayurveda Wellness Centerin perustaja. Tulos: "Kieli voi kertoa meille paljon siitä, mitä tapahtuu sisäisesti", hän sanoo.

Jos et ole kiinnittänyt erityistä huomiota kielen tilaan, Staheli merkitsee terveiden tärkeimmät fyysiset ominaisuudet. "Kun kielesi heijastaa kehon energistä harmoniaa, sen tulisi olla vaaleanpunainen, mutta siinä on kiiltävä ja kiilto ja ohut valkoinen pinnoite, joka on epätasainen tai hajanainen", Staheli sanoo. "Sen tulisi myös olla hieman kostea, joustava, ei halkeamia, eikä väristyisi tai vapisee."

Nyt kun olet varma, että sanot "ahhh" peilissä useammin, tässä on muutama vihje, jonka kielesi voi tarjota yleiseen terveydellesi.

Kirkkaanpunainen, sileä kieli

Se ei ehkä kuulosta huolestuttavalta, mutta kirkkaan punainen, sileä kieli voi merkitä vitamiinipuutteita, erityisesti B-12 ja folaatti. "Kieli tässä tapauksessa on b

Erittäin kirkas tai täplikäs punainen väri on myös punainen lippu ayurvedisille lääkäreille. "Tämä voi tarkoittaa.

Herkkyys

Jos koet palavan sensaation kielelläsi hampaiden harjaamisen jälkeen, älä huoli-se on melko yleinen asia, jota on helppo käsitellä. "Voit käyttää samaa hammastahnaa koko elämäsi ja kehittää sitten herkkyyden natriumlauryylisulfaatille", Dr sanoo. Allan. Ainesosa tekee hammastahnavaahtoa (se on myös likaisessa kymmenessä luettelossa ja syyn rikkoa cetaphil -tapaasi, stat) ja voi aiheuttaa ärsytystä säännöllisellä käytöllä. DR. Allan ehdottaa siirtymistä sensodynen tai luonnollisen hammastahnan tuotemerkkiin.

Rakenne

Terveen kielen tulisi olla hiukan karkea ilman suuria kuoppia tai halkeamia. Ei mitä näet? Siellä on runsaasti mahdollisia syitä. "Niiden aiheuttamat elinruuhut, jotka ovat joko yli suoriutuvia tai heikosti suorituskykyisiä, paljastetaan halkeamilla, masennuksilla tai kuoppilla", sanoo Staheli. Lisäksi "ravinteiden imeytyminen on osoitettu kielen sivulla olevilla hampaiden sisennyksillä", hän sanoo. Mitä muuta tarkkailla: halkeamat tai halkeamat keskilinjalla voisivat ilmoittaa takaisin ongelmia, syväviiva keskellä näyttää hermostoa energiaa ja tukahdutettuja tunteita ja kroonisia häiriöitä voidaan paljastaa äärimmäisillä halkeamilla ja allokoiden masennuksilla.

Älä kuitenkaan petä vielä. Jotkut pienet epäsäännöllisyydet voivat olla normaali osa ikääntymisprosessia, jos voit uskoa siihen. "Joskus näet halkeamia, koska kieli voi ryppyjä vanhetessamme", Dr sanoo. Allan. (Mikään kehon osa ei ole turvallinen!) Jos olet huolissasi siitä, että näet enemmän, ajoita tapaaminen yleislääkärisi kanssa, jotta he voivat katsoa.

Valkoinen päällyste

On normaalia ja todella toivottavaa, että kielelläsi on ohut, epätasainen valkeahko pinnoite. Mutta paksu, tahnainen valkoinen voi osoittaa ongelmia, joista yleisin on sammas, sanoo. DR. Allan. Kärkähäiriö on Candida -oraalista liikakasvua (pohjimmiltaan suuhasi hiivainfektio), mikä vaatii matkan lääkäriin. Candida -läsnäolo voi kertoa sinulle paljon suolen terveydestäsi, ja Staheli sanoo, että paksu valkoinen päällyste kielellä liittyy usein vatsan raskauden tunteeseen tai turvotukseen, vaikeuteen heräämisessä aamulla, masennus, nivelkipu , ja ruoansulatuskysymykset.

Leesiot

On täysin mahdollista, että muuten terveellinen kieli voi ärtyä ja kehittää pieniä haavaumia tai vaurioita. Miksi? Ehkä lyöt vahingossa siihen, poltat sen jotain kuumaa tai olet todella lyönyt sitrushedelmiä (joskus happamuus voi todella ärsyttää suun sisäosaa, kielen mukaan lukien). Se voi kuitenkin olla merkki jotain vakavampaa. HPV: hen liittyvät suun syövät ovat kasvussa (muut suun syövän riskitekijät sisältävät tupakoinnin ja liiallisen juomisen). Dr: n mukaan. Allan, jos sinulla on kipeä suussa yli pari viikkoa, saat sen tarkistamaan. "Kaikki syövät eivät loukkaantu", hän sanoo. "Vain siksi, että se ei satuta, se ei tarkoita, että se on hyvänlaatuinen."

Katso tarkkaan kynsiäsi ja kiinnitä huomiota kuukautisi väriin-he voivat kertoa sinulle paljon terveydestäsi,.