Mitä tarkoittaa saada kuukautesi uuden kuun ympärille, eli valkoisen kuun sykli

Valkoisen kuun sykli ei kuitenkaan tarkoita pelkästään muiden huolehtimista-se on myös taipumus itsellesi. "Valkoinen kuun sykli osoittaa, että haluat antaa enemmän energiaa itsellesi ja on kehosi tapa muistuttaa sinua varovasti, että tarvitset enemmän TLC: tä", selittää Desiree Roby Antila, kirjoittaja, kirjoittaja Aurinko allekirjoittaa rakkauteen. "Syklin aikana omista resurssisi sisäänpäin ulospäin."

Ja tämä vaaliminen energia on myös hyvä uutinen tavoitteillesi ja unelmillesi. Antila kuvaa sitä "voimakkaiden oireiden hedelmöitykseksi."Tästä syystä valkoisen kuun syklin pitäminen on aika luoda tilaa uusille alkuille.

Kuinka valjastaa valkoisen kuun syklin voima

Kaksinkertaistaa itsehoito

Energiatasot yleensä vähenevät kuukautisten aikana, koska estrogeeni- ja progesteronitasot ovat alhaisimmat. Poonin neuvo: "Älä taistele näitä energioita; sen sijaan nojaa lepo- ja uusimisen energiaan, jota uusi kuu vaatii."Se voi näyttää uuden kuun kylvyn, päiväkirjan saamisen, hieronnan tai muun itsehoitotoimenpiteen saamisesta, joka ravitsee fyysistä, emotionaalista, henkistä ja henkistä tarpeitasi.

Aseta aikomukset

Uusi kuu on myös paras aika asettaa aikomuksia. Ajattele mitä haluat tuoda elämääsi seuraavana kuukaudessa. "Jos et ole erityisen innostunut hedelmällisyydestä, ota huomioon, että vauvan valmistukseen käytetty energia on itse asiassa luovaa energiaa", Poon sanoo. "Luova energia voi olla hyödyllistä myös monissa muissa elämäntapoissa. Kuukautisyklin alku voi tulla aika valmistautua soittamaan kaikenlaiseen uuteen luomiseen."

Keskity päästämään irti

Uudessa kuun ja kuukautisten kanssa on ulkona-uuden tyyppinen energiatyyppi. Joten Poon sanoo, että kaiken, mikä auttaa puhdistamaan vanhaa energiaa ja luomaan tilaa uusille alkuille, on ihanteellinen valkoisen kuun syklin aikana. Erityisesti Rankin suosittelee pelaamista tämän teeman kanssa kysymällä itseltäsi: "tehdä tilaa lisää mitä haluan, mitä olen valmis pääsemään irti?"Hän lisää, että vakuutuksen toistaminen" vuodain vanhoja tapoja, jotka eivät enää palvele minua, ja kuuntelen syvästi intuitiota "voi myös tukea uuden kuun verenvuodon aikana.

Juhlia täysikuun aikana

Jos sinulla on valkoisen kuun sykli, se tarkoittaa myös, että ovulaatio synkronoi täysikuun vaiheen kanssa. Poon toteaa, että huomaat energian lisääntymisen, kun kuu muuttuu täydellisemmäksi, koska estrogeenitasot ovat korkeimmat ovulaation aikana.

Täysikuu on myös silloin, kun uuden kuun aikana asettamat aikomukset alkavat toteutua. Tästä syystä Poon ehdottaa juhlimaan sitä, mitä olet luonut parin viime viikon aikana, ja pohtii sitä, mitä muuta haluat vapauttaa ja mitä haluat laajentaa syklin lopun aikana.

Rankin lisää, että täysikuulla on myös hedelmällisyyden energia. Joten kun pariliitot ovulaation kanssa, tuo energia on suurennettu, mikä tekee siitä hienon ajan hyödyntää luovuuttasi ja olla nähtävissä ja sosiaalisissa.

Enemmän kuin mitään, Rankin sanoo, että ymmärtäminen, mikä pyhä sykli olet, on mahdollisuus hidastaa ja tehdä itsetutkimusta. "Kausi supistuu erilaisiin sykleihin elämäsi aikana, joten on kiehtovaa huomata, mitä elämässäsi tapahtuu energisesti kehosi syklinä", hän sanoo.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.