Mitä suhdeprofiilia haluaa sinun tietävän ennen kuin edes harkitset palaamista entisen kanssa

1. Varmista, että olet läpi hajoamisen sydämen särkyajan

Surullinen ja yksinäinen hajoamisen jälkeen on melko väistämätöntä, ja siellä on koko luettelo Taylor Swift -kappaleista sen todistamiseksi. Kun olet tumman, kurjan hetken kohokuvioissa, on houkuttelevaa täyttää tyhjiö yksinkertaisesti palaamalla entisen kanssa. Mutta tämä, sanoo Rainie Howard, suhteiden asiantuntija ja kirjoittaja Rakkauden päättäminen, on päättäväisesti ei hyvä idea. "Varaa aika parantaa itsesi sydänsärkystä ... jonka avulla voit olla terveellisemmässä tilassa eikä enää hallita toisen henkilön toimintaa tai pelkäämistä, koska tärkein prioriteettisi on itsestäsi huolehtiminen", hän sanoo. "Anna itsellesi aikaa parantua, jotta voit selvästi tehdä parhaat päätökset itsellesi."Kun olet siirtynyt surun läpi (mikä sen arvoinen, perimä), pystyt rationaalisesti päättää, onko tämä jotain mitä sinä Todella haluat yrittää uudelleen.

2. Mieti, miksi suhde päättyi

Kun suhde päättyy, voi olla helppo katsoa taaksepäin ruusunvärisillä laseilla-mikä tarkoittaa, että voit "unohtaa", että tämä henkilö nukkui parhaan ystäväsi kanssa tai lensi Meksikoon isänä kuolleen seuraavana päivänä. "Harkitse aina syytä, että suhde päättyi", sanoo Howard, joka toteaa, että tämä on tärkeä askel arvioitaessa, sukeltatko takaisin epäterveelliseen suhteeseen vai ei. Vain siksi, että aika on kulunut, "älä oleta, että ne ovat erilaisia", hän lisää. Koska jos teet niin, sinulla on riski törmätä samoihin ongelmiin, jotka rikkoivat sinut ensimmäistä kertaa.

3. Ota rauhallisesti

Älä odota vain noutavan asioita, missä jätit. "Kohtele suhdetta niin kuin kaikki uudet suhteet: Ota aikaa ja aloita hidas", sanoo Howard. "Varmista, että sinulla on rajoja ja älä alenna standardejasi, koska olet mennyt suhde heihin."Jos hajoamisen jälkeen on kulunut huomattava määrä aikaa, on tärkeää käyttää tätä" hidasta "ajanjaksoa ajankohtana tuntemaan Uusi (Ihannetapauksessa parannetut) versiot toisistaan ​​ja varmista, että olet todella hyvä ottelu. "Kerro heille elämäsi alueet, jotka ovat muuttuneet ja kehittyneet, ja anna heille aikaa tutustua uuteen sinä kuunnellessasi ja oppia mitä heille on uutta", sanoo Howard.

4. Jätä menneisyys menneisyyteen

Tärkeintä on, että kun alat siirtyä eteenpäin suhteesi toisessa (tai kolmannessa tai neljässä) iteraatiossa, anna kaiken vanhan paskan mennä. "Keskity siihen, missä olet elämässäsi nyt ja älä anna itsesi asua aiemmin", Howard sanoo. Tee parhaasi antaaksesi anteeksi, unohtaa ja pysyä läsnä, jotta voit alkaa rakentaa jotain uutta ja ehkä jopa parempaa kuin mitä sinulla oli ensimmäinen kerta.

5. Tiedä, milloin on aika kävellä pois hyväksi

Ei ole väliä kuinka paljon kaipaat entistäsi, on tärkeää muistaa, että kaikki suhteet eivät ole tarkistamisen arvoisia. Ennen kuin aloitat ampumisen "Rakastan sinua edelleen" -tekstejä, ota jonkin aikaa kysyä itseltäsi kovia kysymyksiä ja miettiä, ansaitseeko tämä henkilö todella paikan elämässäsi vai ei. "Jos suhde oli erittäin myrkyllinen ja väärinkäyttäjä, ei ole koskaan hyvä idea päästä takaisin yhteen", Howard sanoo. "Jos sinulla on edelleen syvä luottamuskysymyksiä uskottomuuden tai pettämisen takia, ei todennäköisesti ole hyvä idea päästä takaisin yhteen, varsinkin jos olet juuri päättänyt äskettäisen sydäntä murtavan suhteen."Kävely pois voi olla vaikeaa kuin helvetti, mutta joskus se on parasta.

Haluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.