Hyvinvointi ilman yhteisöhoitoa ei tee meistä todella hyvin

Seurauksena on, että monet haavoittuvat kuluttajat tuntevat usein painostusta löytää työkaluja terveysongelmiensa "korjaamiseksi", upottaen paljon rahaa tuotteisiin ja tarjouksiin, joista muut hyötyvät. minun pitäisi tietää. Etsin hyvinvointia vuonna 2017 syöpädiagnoosin jälkeen, epätoivoisesti löytääkseni kaiken, jotta olen juuri saanut pelkoni elää diagnoosin kanssa, jonka olin juuri saanut. Jotkut näistä käytännöistä ja ainesosista voivat olla hyödyllisiä, kuten henkilökohtaisesti löysin, kun käännyin Herbalismian puoleen. Mutta pyrkiessään luomaan kysyntää ja maksimoimaan voittoa, yritykset usein massamarkkinoivat näitä työkaluja ratkaisuina kaikkien ongelmiin, luopuvat bio-yksilöllisyydestä (ajatus siitä, että jokainen kehomme ja mielemme ovat ainutlaatuisia) ja yksilöllisiä, ammatillisia ohjauksia. Monia näistä hyvinvointituotteista ja kokemuksista markkinoidaan asioita omien henkilökohtaisten olosuhteiden "parantamiseksi", keskittyen hyvin vähän kollektiiviseen paranemiseen ja terveyteen.

Totuus on, että yksin meihin ei pitäisi pudota meitä kaikkien yksilöllisten ongelmien ratkaisemiseksi, vaikka hyödykkeet saattavat saada sinut tuntemaan, että näin on. Henkilön terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttavat suuresti heidän hallinnan ulkopuolella olevat asiat, kuten heidän tulonsa ja asumisen, ruoan ja terveydenhuollon saatavuus. Mutta myytti amerikkalaisesta kapitalismista-joka kertoo meille, että kuka tahansa voi menestyä, jos he työskentelevät tarpeeksi kovasti, että voit vetää itsesi bootstrapsisi saadaksesi aikaan helpon (ja myytävä) uskoa, että terveydellemme on kokonaan meidän omaa hallintaa.

Myytti amerikkalaisesta kapitalismista-joka kertoo meille, että kuka tahansa voi menestyä, jos he työskentelevät riittävän ahkerasti, että voit vetää itsesi bootstrapsisi saadaksesi aikaan helpon (ja myytävä) uskoa, että terveydellemme on täysin omassa hallinta.

Siinä on systeemisen sorron, joka vaikuttaa ihmisten terveyteen (etenkin mustien, alkuperäiskansojen ja värillisten ihmisten terveyteen, hyvin yksilöön tarkoitettu hyvin yksilöä koskeva käsite on pelkästään yksilön suhteen, samoin kuin todellisuus, että kaikilla yksilöillä ei ole Sama resurssien, varallisuuden ja vallan saatavuus. Ajatuksen siitä, että sairauksien tai vammaisten ihmisten pitäisi pystyä "korjaamaan" nämä asiat, jos vain he löytäisivät oikeat tuotteet tai käytännöt-ja että kyvyttömyys tehdä niin on henkilökohtainen epäonnistuminen-on myös uskomattoman kykenevä. Ja se on avannut ovet yrityksille myydä meille "ratkaisuja", jotka lupaavat auttaa meitä saamaan enemmän energiaa, vähentämään stressiämme, olemaan parempia vanhempia tai ratkaisemaan muita tilanteita, jotka ovat usein monimutkaisempia kuin mitä saat kirjan ostamisesta, kirjan ostamisesta, työpaja tai tuote.

"Systeemisen väkivallan vaikutus on ylivoimainen kehoihimme ja väkeviin alkoholijuomiin, ja silti se kehitetään ikään kuin se olisi yksittäinen ratkaisu", sanoo Jennifer Patterson, liukuvan parantavan taiteen ammattilainen ja kirjoittaja, kirjoittaja ja kirjoittaja Hengityksen voima: Yksinkertaiset käytännöt hyvinvoinnin edistämiseksi. Se ei auta, että ne, jotka hyökkäävät kuluttajista tuntevat niin, ovat usein niitä, joilla on historiallisesti pääsy vaurauteen ja resursseihin. Vaikka paraneminen voi tapahtua yksilöllisesti, pysymme pahoinvoinnissa, ellemme yritä poistaa systeemisiä kysymyksiä, jotka edelleen vahingoittavat meitä.

Olen ollut kyllästynyt tuotepohjaiseen, yksilökeskeiseen hyvinvointimuotoon jo jonkin aikaa. Herbalistina olen innoissani nähdessäni yhä enemmän ihmisiä, jotka oppivat yrttilääketieteestä ja käyttämään sitä parempaan tuntemiseen. Mutta olen myös houkutteleva siitä, kuinka se pelataan. Hyvinvointeollisuuden (ja vierekkäisten teollisuudenalojen) hyödykkeissä yrttejä, jotka infusoivat lääkeki -sieniä kaikkeen viljasta polkujen sekoitukseen Seltzeriin, olen huolissani siitä, että kuluttaja maksaa ylimääräistä tuotteesta, joka ei välttämättä auta heitä. Hajaammeko liian kaukana siitä, mitä se todella tarkoittaa olla hyvin, kiinnitämme pieniä band-apu-ratkaisuja sen sijaan?

Kollektiivisen hyvinvoinnin lupaus

Vaihtoehtoisesti uskon, että todellinen hyvinvointi sisältää sekä itsemme että muiden huolehtimisen. Se voi sisältää itsehoitokylpyjä ja terveellisiä smoothieja, mutta siihen sisältyy myös muiden ihmisten puolustaminen, kollektiivisen hoidon ja keskinäisen avun harjoittaminen tai naapurin kävelymatkan lapiointi lumimyrskyn jälkeen.

”Kun tuemme yksilöllistä paranemistamme, hallitsemme omaa energiaamme niin, että se vaikuttaa kollektiiviin positiivisella tavalla. Samoin, kun tuemme kollektiivista paranemista, parantamme itsemme, koska olemme osa hyvin kollektiivia, jota paranemme ”, selittää Sisäisen pelin ja ulkoisen työn henkinen opas ja perustaja Lenéa Sims ja perustaja Lenéa Sims. Nämä synergiat antavat meille mahdollisuuden huolehtia itsestämme samalla kun huolehtimaan muista, kuten ystäväni viittasi siihen ääniviestiin viime vuonna. Kehoni hyvinvointi antaa minulle mahdollisuuden suojella muita, jotka eivät pidä samoja etuoikeuksia kuin minä.

”Uskon. Perinteisten elintarvikkeiden, rituaalien, seremonioiden ja syvemmäksi tuntemuksen avulla luomme tasapainon kehossa, mielessä, sydämessä ja hengessä ”, jakaa Felicia Cocotzin Ruiz, Curandera, alkuperäiskansojen aktivisti, luonnonruoan kokki ja kirjoittaja tulevan kirjan Maan lääkkeet. ”Yhteisön tiedon toteuttaminen käytännössä ei vain tue yksilöllistä hyvinvointiamme, vaan se antaa meille kyvyn elää harmoniassa yhteisössämme, joten se tekee siitä vahvemman kollektiivisesti."

On tärkeää tuntea olonsa hyväksi, terveeksi, vahvaksi ja täynnä energiaa, kuten monet hyvinvointimerkit ja vaikuttajat kertovat sinulle. Mutta sitten mitä? Kuinka käytät etuoikeutta saada energiaa, tunnet olosi hyväksi ja muualle hyödyntämään muita?

Wellness on tasapainottaa itsehoitoa ja itsensä optimointia ”, mutta sitten mitä?”On tärkeää tuntea olonsa hyväksi, terveeksi, vahvaksi ja täynnä energiaa, kuten monet hyvinvointimerkeistä ja vaikuttajista kertovat sinulle. Mutta sitten mitä? Kuinka käytät etuoikeutta saada energiaa, tunnet olosi hyväksi ja muualle hyödyntämään muita? "En halua olla" valaistunut "olla yksin vuoren huipulla, ylittää tai kääntyä pois maailmassamme olevista kärsimyksistä", Patterson sanoo. Vaikka kaikki on hyvin ja hyvä laittaa yrttejä smoothieihisi ja analysoida, millaisia ​​öljyjä ruokasi kypsennetään, sen ei pitäisi tulla kuluttamalla yhtä aikaa, ellei enemmän, puolustaminen yhteisössäsi. "Toivon, että näkisin ihmisten pyrkivän harjoittamaan keskinäistä apua, kuten he harjoittavat joogaa säännöllisesti ja haluavat tehdä muutosta", Sims sanoo.

Tunnustaminen, että todellinen hyvinvointi keskittyy kollektiiviseen paranemiseen ja yhteisöhoitoon, ei ole keksin, eikä se ole uusi. Olemme nähneet keskittymisen kollektiiviin koko ajan, ja parantajat ovat usein yhteisön keskustaa tarjoamaan tukea ja palveluita tarvitseville, kuten kätilöt, jotka valvovat yhteisön syntymää. Mutta viime aikoina näyttää siltä, ​​että Instagramissa, lehdissä ja verkkokaupat kärrymme keskittyvät yksilöön.

Olen kokenut kollektiivisen hoidon voiman ensin. Juutalaisena yhteisö on aina ollut merkittävä osa tukijärjestelmääni. Esimerkiksi juutalaisuudessa, kun joku kuolee, perheenjäsenet “istuvat Shiva” seitsemän päivän ajan. Yhteisön jäsenet tulevat perheen kotiin, joka menetti rakkaansa pitämään heidät yrityksenä, surra heidän kanssaan, jakamaan tarinoita, toimittamaan ruokaa ja pitämään tilaa surmansa. Shiva on mielestäni loistava esimerkki todellisesta yhteisöhoidosta-silloin, kun olemme hyvin, voimme tukea kärsiviä. Ja kun kärsimme, etsimme tukea muilta.

Hyvinvoinnin luominen kaikille

Uskon. Tykäisyydessä itsestään optimointiretoriikasta, jonka näin Instagramissa ja terveysruokakaupan hyllyillä, ja halusin keskittyä yhteisöön hyvinvoinnin ja hoidon kuljettajana, käynnistin Imbyn, virtuaalisen yhteisökeskuksen ihmisille, jotka välittävät CO: sta -Oikeudenmukaisemman ja oikeudenmukaisemman tulevaisuuden luominen. Vain muutaman lyhyen kuukauden aikana keskuksen olemassaolosta olen nähnyt kuinka voimakas se on, kun ihmiset yhdistävät voimansa ja huolehtivat toisistaan, tuemme toisiamme kovan päivän aikana, oppia vapauttamiselle omistetusta puhujalta tai Resurssien jakaminen antikapitalististen yritysten kanssa.

Se ei ole vain minun yritykseni. Hyvinvointi- ja kollektiivisen hoidon virtuaaliorganisaatiot ovat menestyviä, etenkin selviytyäkseen globaalin pandemian kautta elämisen yksinäisyydestä. Organisaatiot, kuten Ethel's Club, Color of Women of Women of Color ja Rec Center, virtuaalinen virkistyskeskus, joka keskittyy leikki- ja radikaalien lepojen lepoon muiden kanssa, keskitytään muille luomaan suojelijoilleen tasapainon yhteisön, kollektiivisen hoidon, oikeudenmukaisuuden ja hyvinvoinnin tasapainon, kollektiivisen hoidon, oikeudenmukaisuuden ja hyvinvoinnin ja hyvinvoinnin tasapainon. Loppujen lopuksi he sanovat, että "se vie kylän", ei "se vie adaptogeeniin infusoidun Seltzerin."

Joten jos rakastat hyvinvointia (minäkin!) Kun juot optimoitua smoothieä, harkitse sitä juomaa polttoainetta, joka auttaa sinua puolustamaan yhteisösi niille asuu, lopeta Aasian viha ja tue LGBTQIA+ hyvinvointia. Muuten lopeta sen hyvinvointi.

"Uskon?”Sims sanoo. ”Jos vastauksesi ei sisällä halua jättää maailmasta paremman paikan, tunnet aina täyttämättä."