Tarkistimme tosiasia

Täyttäminen fluoria sisältävällä suuvedellä voi siis olla hyödyllinen. Kyllä, se on alhaisempi fluori kuin hammastahna, mutta käytät sitä suurempaa määrää, se on yksinkertaisempi tuote (tarkoittaen, että siinä on vähemmän ainesosia kilpailla fluoridin kanssa), eikä se ole laimennettu samalla tavalla, Riaz sanoo Riaz. "Voit todellakin saada lisää Fluori suuvedestä kuin sinä hammastahnasta ", hän sanoo. Joten jos olet joku, joka ei välttämättä harjaa riittävästi tai joka huuhtelee suuasi vedellä harjaamisen jälkeen (lopeta tämä kuitenkin!), Riaz todella suosittelisi fluoria sisältävän suuveden käyttöä.

Jos harjaat riittävästi etkä huuhtele, voi olla parempi käyttää fluoritunutta suuvesiä päivässä, e, E.g., Aterian syömisen jälkeen, virkistämällä hengitystä ennen kokousta jne. Tätä suositellaan Riaz ja American Dental Association, koska se lisää päivittäistä fluoridialtistustasi, saat sen, kun harjaat ja kun myöhemmin huuhtelet, myös. Ja kuten alkuperäinen Tiktok -video sanoo, harjaaminen syömisen jälkeen voi heikentää hampaita. Tästä syystä Riaz on samaa mieltä siitä, että fluorautunut suuvesi on parempi vaihtoehto kuin aterian jälkeen harjaus ihmisille, jotka käsittelevät eroosiota.

Riazin suuvesiä koskevat suositukset riippuvat myös potilaan riskiprofiilista. Jos joku tulee hänen luokseen uusilla onteloilla ja kertoo hänelle, että he käyttävät suuvesiä harjaamisen jälkeen, hän saattaa kertoa heille yrittävän pitää kiinni päivässä toiseen pisteeseen varmistaakseen, että he lisäävät heidän yleistä fluoridialtistumistaan. Jos potilas huuhtelee suuvedellä heti harjaamisen jälkeen eikä hänellä ole uusia onteloita, hän ei säätäisi rutiiniaan, koska se toimii.

Kaikki tämä muuttuu kuitenkin, jos käsittelet suuvettä, joka ei sisällä fluoria, ja Riaz huomauttaa, että monet eivät. Jos käytät fluoritonta huuhtelua, sinun tulee välttää sen käyttöä heti harjaamisen jälkeen, täyden stop, ja sen sijaan käytä sitä muissa kohdissa ainakin kahden tunnin kuluttua harjaamisesta, kuten yllä suositellaan edellä.

Viime kädessä sekä Riaz että Dr. Fung tukee fluoridia sisältävän suuveden käyttöä useimmilla potilailla. DR. Fung toteaa, että se pystyy paremmin pääsemään hampaiden krannioihin kuin hammastahnaan, kun taas Riaz toistaa, että useimmat ihmiset eivät tee hienoa työtä harjaamiseen riittävästi, ja niin suuveden käyttö voi auttaa lisäämään heidän altistumistaan ​​suojalle. "Minulle on erittäin harvinaista tapausta, että en suosittele fluoria aikuiselle", Riaz sanoo.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.