Kävely oli vain yhteydessä aivojen parempaan terveyteen-etenkin ikääntyessäsi
Edes tämän tietäen, emme ole vielä täysin varmoja, miksi tai miten liikunta myötävaikuttaa aivojen parempaan toimintaan. Vaikka tulokset nojasivat voimakkaasti korrelaatioon hyvien aivojen terveyden ja liikkumisen välillä tai kävelemällä tai pysyminen istuvaksi, terveellisemmän neurologisen vasteen todelliset päättelyt ovat edelleen kyseessä. Tutkimuksessa selitetään, että tarvitaan enemmän työtä syventämään tätä suurta kysymystä. Mutta yksi asia on varma: liike näyttää tekevän yhtä paljon mielenterveydellesi kuin fyysisen terveyden kannalta. Mennään nyt saadakseen raitista ilmaa!
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
