Ultra-Luxe 'Recovery Clubs' haluaa parantaa kehosi ja mielesi, mutta ovatko ne sen arvoisia?

Laittaa palkkio itsehoitoon

Tavallaan palautustilojen kaltaiset tilat ovat olleet olemassa jo pitkään, Erin Nitschke, EDD, CPT, professori ja terveysvalmentaja, joka kirjoittaa myös kunto -alan suuntauksista. "Ajattele hierontaterapiaa, saunoja, kylpylöitä ja palauttavia joogatunteja", hän sanoo. Joten miksi luxen virta? DR. Nitschke sanoo: ”Nämä klubit voivat todennäköisesti tarjota erilaisia ​​palveluita, joissa nykyisillä laitoksilla ei ehkä ole tilaa, yleisöbudjettia tai käytettävissä olevia ammattilaisia.”Se voi tuntua intuitiiviselta, mutta tuomalla useita palveluita saman katon alle, Ultra-Luxe-palautuskerhot saattavat tehdä niistä helpompia ja edullisempia, jos ne ovat edelleen kalliita.

Tämän mallin varhaiset käyttöönottajat sisältävät Weworkin aloittaman kuntosalin tapaamisen Manhattan-yhteistyötilan aloittaman Rise By We: n, kuntosali-tapaukset-spa-meet-café (joka sulki pandemian aikana). Sitten siellä on kaivo, vuonna 2019 avattu Manhattanin keskellä oleva 13 000 neliöjalkaa ”hyvinvointipaikka”. Molemmat olivat edelläkävijöitä yhden luukun hyvinvointitilaan. Nykyään yhä useammat kuntovoimalaitokset laajentavat vaihtoehtojaan, ja uudet tulokkaat käynnistyvät monitahoisilla liiketoimintamalleilla jo mielessä.

Viimeaikaisia ​​esimerkkejä ovat Rvivl, avaaminen kesällä LA: n Playa Vista -alueella. Se aikoo tarjota samanlaisia ​​hoitoja, mukaan lukien infrapunavalo, kryoterapia ja paljon muuta. Malibussa juuri avattu kunto, mielenterveys ja 9X-niminen palautuslaitos tarjoaa harjoituskursseja, ketamiinihoitoja, palautumishierontoja ja joogaistuntoja.

Samaan aikaan LA -kuntosalit, Peak Performance Recovery ja Fairfax Training Club, luettelo palautusistunnot lyöntiterapiatuotteilla sekä meditaatio- ja hengitysluokat, samalla tavalla kuin he pyörivät ja HIIT. Ja itärannikolla S10, Manhattanin keskustan kerran ei-frills-kuntosali on siirtänyt sijainteja ja siirretty uudelleen monipuoliseksi kunto- ja palautumiskohteeksi yksityisen kylpylän, vaahdotuspalkojen, mikrovirtaisten kasvojen, palautuspalvelujen, kuten kuppien ja pehmeän keskeisen hoidon kanssa kuten fascial julkaisu. Jopa Equinoxin kaltaiset valtavirran huippuluokan kuntosalit korostavat luokkatarjouksiaan ja markkinointimateriaaleja.

Luxe -palautumisen kustannukset

Vaikka itsehoidon ei tarvitse olla kalliita-basaatioita, kuten uni, nesteytys ja ravitsemus, menee pitkälle, nämä palautuskerhot ovat suunnattuihin ihmisiin, joilla on käytettävissä olevia tuloja, jotka haluavat sijoittaa sen itseensä. Esimerkiksi kuukausittainen jäsenyys korjaamiseen maksaa 495 dollaria, mikä saa sinulle neljä hoitoa ja yhden IV -tiputusistunnon. Rajoittamattomien istuntojen kaikki pääsyhinta on 2 500 dollaria kuukaudessa. Yksittäiset hoidot, kuten hyperbaarinen happikammio ja jääkylpy, vaihtelevat 40–160 dollaria, joka voi ostaa á la carte. (Remedice Placen vierailijoiden ei tarvitse olla jäseniä.) Rvivl -hoidot sisältävät samanlaiset hintamerkit. Muiden seurojen jäsenyydet tai yksittäiset palvelut ovat vertailukelpoisia.

Mutta onko se sen arvoista

Vain sinä voit määrittää, mikä on sinulle arvoa. Mutta sijoitussi tuoton suhteen Luxe -elpymishoidon suhteen liikuntafysiologi Sharon Gam, PhD, CSCS, sanoo, että tutkimus osoittaa, että vaikka monet näistä hoidoista voivat lisätä subjektiivisia toipumis tunteita, biomarkkerit eivät tarkoita, että keho on mitattavammin talteenoton.

"Siellä on laillista tutkimusta", hän sanoo, "mutta se on eräänlainen liioiteltu ja otettu pois asiayhteydestä vain myydä jotain, ja uskon, että se tapahtuu nyt ylellisyyden toipumisella. Mielestäni on vaara, että ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että nämä asiat parantavat paranemistaan ​​niin paljon, että heidän ei siis tarvitse keskittyä yksinkertaisiin perusasioihin, mikä on tylsää tavaraa, joka vie aikaa ja vaivaa, jota kukaan ei halua tehdä."

DR. Leary on todella samaa mieltä siitä, että palautumisen tärkeimmät näkökohdat eivät ole kalliita. Hän jopa huomasi ilmaisia ​​tapoja, joilla kaikki voivat saada joitain etuja koskevia korjauspaikkoja kotona, kuten kylmien suihkujen ottaminen sen sijaan, että maksaa 40 dollaria kylmästä syöksystä. Mutta hän uskoo myös eräänlaiseen hyvinvointialoustieteeseen: siitä, että mitä enemmän palautumista tulee osa ihmisten rutiineja, sitä enemmän yhteiskunta keskittyy kokonaisuutena itsehoitoon. "Jokaisella on oltava oma valokytkin, ja sitä valokytkintä ei voida pakottaa", hän sanoo. "Et voi kytkeä jonkun valokytkimen päälle, mutta voit inspiroida. Ja mielestäni se on todella iso osa lääkettä."

Henkilökohtaisesta kokemuksesta voin todistaa, että jääkylpy on kaikkea muuta kuin tylsää, ja tunti infrapunasaunassa sulaa kaikki ongelmasi. Mutta ovat joko yhtä hyödyllisiä kuin hyvät yöunet, huolimatta siitä, että ne maksavat enemmän? Luultavasti ei. He varmasti tuntua harrastaja. Ja ehkä siitä maksat joka tapauksessa.