Tämä yksinkertainen temppu motivoi Hailee Steinfeldiä treenaamaan, kun hän mieluummin tekee jotain muuta

Mikään kunto-soittolista ei ole täydellinen ilman tyttövoiman hymniä tai kahta. Tapaus esimerkissä: Hailee Steinfeldin erittäin saakka ja yhtä inspiroiva "useimmat tytöt", mikä voi auttaa mitä tahansa harjoittelujaksoa pääsemään läpi viimeisen vuosineljänneksen mailin haastavan juoksumatto hiki seshin.

Joten on järkevää, että vokalistilla on omat temppuja noina päivinä, kun osui kuntosalille tai jopa rullata matto kotona joogaharjoitteluun tuntuu vaivaalta. "Kun kyse on treenaamisesta Todistaa kiertue, kertoo minulle. "Ajatus juoksua tai kuntosalille menemistä on vain tuskallinen. Mutta on jotain tunteesta, joka sinulla on heti sen jälkeen, kun se on ohi."Hänelle tuo saavutustunne tekee siitä kaiken sen arvoista.

"Jos en välttämättä ole mielialaa [treenata], olen kuin, ajattele, miltä tunnet sen jälkeen."-Hailee Steinfeld

Akatemiapalkintoehdokas-kuka vain teki yhteistyötä Mission kanssa linjalla valmistetut vaatteet-on ehdottomasti jotain (Hei, Post-Joga High). Mutta kun hän on nopeasti huomauttanut, treenaa, kun et vain tunne, että se on pohjimmiltaan pukeutumisharjoittelu kaikki Osat elämästäsi ja sen ulkopuolella. Itse asiassa hän sanoo, että käsitys siitä, mitä tiedät, tuntuu hyvältä myöhemmin huolimatta siitä, ettet halua sijoittaa aikaa tai energiaa nykyisyyteen, on "mikä ajaa kaikkea."" Jos en välttämättä ole mielialaa [treenata], olen kuin ajattele, miltä sinusta tuntuu myöhemmin ", hän sanoo. Ja endorfiinien terveellisen yhdistelmän ja positiivisten tunnelmien ansiosta, jotka johtuvat ajasta itsehoitoon, vastaus on, että todennäköisesti tunnet olosi mahtavaksi.

Joten ajatteletko korotuksen pyytämistä, kodillesi antamalla Marie Kondo Makunderille tai yksinkertaisesti päästä spin-luokan valmistamiseen (ja murskaamiseen), kuten Steinfeld, ja kuvittele, kuinka saavutettu tuleva itsesi tuntuu käsillä olevan tehtävän suorittamisen jälkeen (tai mieli, mieli).

Kun olet valinnut harjoituksen, tavoita Tämä Hedelmät ibuprofeenin sijasta auttaakseen näitä lihaksia palautumaan ja käyttämään tätä vaahto-rullausmenetelmää.