Tämä proteiinipakattu vaahtera marjapakattu jogurtti on uusi suosikki 4-ainesosinen aamiainen

Rachel Mansfieldin helppo vaahtera marja leipottu jogurtti resepti

Palvelee 6

Ainesosat
1 1/2 kuppia valittu jogurtti (kreikkalainen jogurtti on ihanteellinen)
4 munaa
2 rkl mantelijauhoa
1 valittu kuppi marjaa
Vaahterasiirappi tai hunaja makeuttamaan, valinnainen

Ohjeet
1. Kuumenna uuni 350 ° F: seen ja rasvaa 8 x 8-tuumainen leivontaastia.

2. Vatkaa jogurtti, munat, mantelijauhot ja vanilja kermaiseksi.

3. Taita marjat ja lisää leivontaastiaan.

4. Paista 35-38 minuuttia tai kunnes se on täysin kypsennetty (keskuksen ei pitäisi olla Jiggly).

5. Anna jogurtin leipoman jäähtyä muutaman minuutin ajan ja viipaloi sitten ja nauti halutulla täyteaineella.

Toinen asia, jota rakastat tästä jogurtti-leipomosta, on se, että se on uskomattoman monipuolinen, mikä tarkoittaa. Esimerkiksi kirsikat ja persikat olisivat herkullisia täällä kesällä, kun taas omenat ja karpalot ovat täydellisiä syksyyn. Lisäksi Mansfield haluaa myös sekoittaa hänen täytettä ja lisätä kotitekoisia chia -hilloja ja/tai pähkinävoita proteiinin, kuidun ja terveellisten rasvojen ylöspäin astiassa vielä enemmän.

Jos haluat kuitenkin leikkiä jogurtin tyypin kanssa, kuten vegaanivaihtoehto tai rasvaton valinta, Mansfield ehdottaa leivonta-ajan tarkkailua varmistaaksesi, että saat sen rehevän, vaniljakastikemaisen johdonmukaisuuden. Saatat joutua pelaamaan myös vaahterasiirappin tai hunajan suhteella, jos valitset tavallisen jogurtin, kuten Mansfield sanoo, että se voi olla hieman vaalea tällä tavalla. Matala-sokeri vaniljajogurtti toimisi täällä hyvin, tai voit aina lisätä ylimääräisen hunajan tiput, jos ei ole tarpeeksi makeuttamaan suosikki tavallista lajikettasi.