Tämä on oikeastaan ​​yksi viimeisimmistä juoksijoista, joka ylittää maaliviivan

Quinn ymmärtää nämä pelot, mutta ei usko, että kenenkään pitäisi antaa sen estää heitä kokemasta mitä hän teki. "Se on erittäin, erittäin pätevä pelko," en halua olla viimeinen, en halua olla henkilö, joka on erotettu "," hän sanoo. "Mutta se tulee, kun katsot taaksepäin elämääsi ja saavutuksisiisi, onko se todella istua kanssasi ja häiritset sinua, että olet viimeisenä valmistettu? Vai aiotko vain olla innostuneempi kertoa ystäville, perheellesi, lapsillesi, tein tämän. Tein sen minä."

Kuinka Bailey Quinn juoksi kilpailunsa sinnikkyydellä, tuella ja ilolla

Vuoden 2022 NYC -maraton oli Quinnin ensimmäinen kilpailu koskaan. Hän ei ollut tehnyt 5k, 10k tai puoli. Hän ei edes pitänyt itseään juoksijana. Mutta hän halusi vastata henkilökohtaiseen haasteeseen, kerätä rahaa lapsille lapsille-hyväntekeväisyysjärjestö, joka rahoittaa New York Road -juoksijoiden nuoriso-ohjelmointia ja pitää hauskaa.

Tuolloin Quinn oli neljännen vuoden lääketieteen opiskelija (hän ​​on nyt lastenlääketieteen asukas). Hänellä oli alun perin jonkin aikaa tavoitteita, mutta loukkaantuminen pakotti hänet arvioimaan motivaatiot ja päättämään, että hänen tavoitteensa oli lopettaa, ja tehdä se itselleen.

Se oli hetki uudelleenmuokkaus Quinn oli käynyt läpi. Hän pelasi useita urheilulajeja ja kuvailee lääketieteellisen koulun viimeistelyä pyrkimyksenä viimeistelemään ”21. luokka.”Hän tunnistaa kestävyysurheilijana, koska hän pyöräilee ja ui (ja nyt juoksee) pitkiä matkoja. Mutta vuonna 2014 hän tajusi, että liikkeen rakkauden ylläpitämiseksi kilpailu ei voinut enää määritellä hänen suhdettaan liikuntaan. Silloin hän päätti pyöräillä ympäri maata.

”Matkallani oli kohta terveyden ja hyvinvoinnin ja yleisurheilun kanssa, jonka istuin ja kysyin itseltäni, kenelle teen tämän?”Quinn sanoo. "Välitänkö, jos olen nopea? Ei. Välitänkö, jos lyön muita ihmisiä? Ei. Välitän siitä, että ilmestyin minulle ja tein jotain, jonka pidän arvoisena."

Tuo henki, maratonin katsojien konfetti -kaanonit ja puhdas adrenaliini kantoivat Quinnia maratonin ensimmäisen puoliajan läpi. Hän kuvaa alkua, joka juoksee Brooklynin läpi puhtaan ilon ajankohtana, ja että hän ei edes alkanut tuntea maratonin juoksusta ennen mailia 12.

Kilpailun keskellä maratonin todellisuudet juoksevat pakkauksen takaosaan-fyysisen rasituksen tunteja ja tosiasia, että tiellä oli vähemmän ihmisiä.

”Oli hetkiä, jotka olin kuin:” Voi poika, olen niin kaukana kaikista muista. Kuinka pääsen läpi tämän?'' Quinn sanoo. ”Tiesin, että olen hidas kävijä. Tiesin, että aion vain pysyä strategiaani kilpailuni ympärillä. Mutta se oli varmasti pelottavaa."

Avain sen läpi oli asenne, tuki ja valmistelu. Quinn muistutti itseään, ettei hän välittänyt siitä, että hän oli kaikkien muiden takana; Hän vain halusi lopettaa. Hänen poikaystävänsä tapasi hänen kanssaan koko reitin kohteissa antaakseen hänelle nesteytystä, välipaloja ja rohkaisua. Kilpailun myöhään muukalaiset tarkkailevat edelleen oransseja viipaleita hänen käsiinsä. (Quinn huusi "Rakastan sinua" vastauksena.) Ja aina hän piti elektrolyyttejä ja polttoainetta hänen kanssaan.

"Viimeisen viimeistelijän näkökulma on tuo valmius ja tietoisuus tilanteestasi", Quinn sanoo. ”Tiesin päässäni, tarvitsen tätä monia elektrolyyttejä, tätä monia jauheita, koska realistisesti mailin 12–13 jälkeen voin olla yksin ilman ensiapua, ei lepoa. Ja minun on oltava fyysisesti turvallinen, jos haluan lopettaa tämän kilpailun."

Tämän tavoitteen saavuttaminen ei ollut annettu. Poikaystävänsä kanssa tapahtuva väärinkäyttö sai heidät kaipaamaan tapaamista myöhään teini -mailia, joten hän tunsi eristyksen ja kamppailun rakentamisen. Mailin 23 aikana, kun he yhdistyivät uudelleen, hän sanoi, että hän ei tiennyt, voisiko hän tehdä sen; Hän oli liian kaasu. Hänen poikaystävänsä levitti häntä polttoaineella ja rohkaisi häntä vain liikkumaan. Yksi motivaatio jatkoi selfien ottamista joka mailin-jopa, kun mailin merkinnät oli jo otettu alaspäin jokaisessa saavutushetkessä, ja kannustamaan häntä pääsemään seuraavaan.

"Rakastan todella matkan dokumentointia, vaikka matka olisi tuskallinen", Quinn sanoo.

Lopuksi viimeistely tuli, ja muutaman edellisen tunnin epävarmuus, epäily ja väsymys pestiin. "Kukaan ei katsonut toisinaan, kukaan ei kertonut minulle, minkä numeron olen valmis", Quinn sanoo. ”Ihmiset olivat aivan kuten:" Voi luoja, olet valmis.'Ja minä olin kuin' Voi luoja, minä tein.'' "

Hänen neuvonsa pakkausjuoksijoille

Jos olet ”hidas juoksija” tai aloittelija Racer, joka harkitsee maratonin kaltaista kilpailua, pelko viimeisen viimeistely, yksin juokseminen, olonsa jälkeen ole perusteettomia. Quinn suosittelee, että sinun tulisi olla tietoinen todellisuudesta ja suunnitella, että sinulla on riittävä tuki heidän nimellään, niin tukihenkilön tai ihmisten muodossa matkan varrella. Tiedä, että mukavuudet eivät ehkä ole enää siellä, ja joudut ehkä täyttämään viimeiset mailit jalkakäytävällä (pysähtyessäsi liikenteelle), jos lopetat virallisen katkaisuajan jälkeen.

Silti on myös joitain etuja: esteet otetaan alas, joten voit todella juhlia ystävien ja perheen kanssa maalissa. Joissakin kilpailuissa NYC-maratonin projektin kaltaiset organisaatiot tekevät päivän lopun maaliviivan puolueen. Ja Quinn kutsuu muiden myöhäisten viimeistelijöiden ja heidän tukensa iloisen asenteen "vertaansa vailla."

Mutta tärkein tekijä siitä, onko kilpailu jotain, jonka haluat ottaa käyttöön, on motivaatiosi. Mihin olet siellä? Mitkä ovat tavoitteesi? Paradigman ulkopuolella viimeistely ensin tai viimeistely tietyn ajan kuluessa, miltä "voitto" näyttää sinulle?

"Ei ole koskaan riskitöntä laittaa itsesi sinne", Quinn sanoo. "Mutta haastan todella niitä ihmisiä, joilla on itsepöytä saada heidät haastamaan [itseään], kuinka hauskaa voin tehdä tämän? Koska se todella on vain mitä teet sen. Oppiminen tanssimaan sateessa ja kaikki muu."

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.