Tämä on proteiinipakattu smoothie Jessica alba ja hänen tyttärensä juominen aamulla

Kuten ensimmäinen ladattu kahvikuppi, voi olla helppoa (ja tyydyttävää) tehdä oma aamiais smoothie varhain a.m. energian lisääminen. Kysy vain Jessica Albalta. Osa Celebin aamurutiinista sekoittaa aamiaisjuomia itselleen ja tytöille, kunniaksi, 9 ja Haven, 6. (Alban ravitsemusterapeutti ja hyvä ystävä Kelly Leveque saivat hänet koukkuun tekemällä heidät pitämään verensokerin tasapainossa.) Tällä hetkellä äiti-tytär trio rakastaa erityistä reseptiä, joka on täynnä proteiineja ja superruokia.

"Proteiinijauhe pitää minut täynnä päivän ensimmäisiä tunteja."

Alban nykyinen suosikki resepti yhdistää vihreän teen matcha, raa'an orgaanisen proteiinijauheen, puoli Zico -kookosvettä, yksi banaani, rkl kookosöljyä ja jäätä. "Kookosöljy ja matcha antavat minulle kaivatun energian lisäyksen, banaanien ja kookosveden kalium tarjoaa elektrolyyttejä, ja proteiinijauhe pitää minut täynnä päivän ensimmäisen tunnin ajan", Alba selittää. Se vaatii kuitenkin yhden pienen muokkauksen tulla lapsiystävälliseksi ja lapsen hyväksymäksi: "Vaihdan vihreän teen matcha hasselpähkinävoille", hän sanoo. (Yum!-A

Lisää todisteita Jessica Alban smoothie -peli on vahva: tämä on resepti, jonka hän sekoittuu auttamaan saamaan hehkuvaa ihoa, ja tässä on nerokkaita hakkereita, joita hän käyttää terveellisen kodin ylläpitämiseen.