Tämä on vähimmäismäärä teetutkimuksia osoittaa, että sinun pitäisi juoda päivittäin saadaksesi sydämen terveellisimmät, pitkäikäisyyttä lisäävät edut
Valmis aloittamaan lisää teetä päivittäiseen rutiiniin? Tässä on muutamia herkullisia mustan teen reseptejä siemailla, stat.
4 tapaa juoda mustaa teetä (jotka eivät ole vain mustaa)
1. Vegaani chai latte
Syksyn sää on täällä, ja jos sinusta tuntuu, että kaipaat PSL -trendiä, koska kahvi ei ole kuppi teetä (kirjaimellisesti), Tämä Fit Mitten Kitchenin vegaani chai latte -resepti on sinulle. Tässä sielun lämmittävässä reseptissä on DIY CHAI-resepti, jossa on anti-inflammatorisia mausteita, kuten kaneli, inkivääri, mustapippuri ja muskottipähkinä. Valmistaudu käpertymään kupilla tätä juomaa viileällä, terävällä syksyn illalla.
Hanki resepti: Vegan Chai Latte
2. Vegaani thaimaalainen jäätee
Koska pienellä sokerilla on vihreä valo kupillisen vanhan mustan teen kupin puristamiseen, tämä minimalistisen leipurin vegaani thaimaalainen jää-teetä resepti on täydellinen jälkiruokainen juoma tyydyttämään makeat hampaasi (ja päivän mustan teen kiintiösi). Se on valmistettu rikkaasta ja kermaisesta kookosmaitosta ja muskovado -sokerista makealle keksinnölle, joka saa sinut tuntemaan matkustavan Bangkokin kiireisten kadujen läpi.
Hanki resepti: Vegaani thaimaalainen jää tee
3. Musta tee infusoitu irlantilainen puuro
Jos haluat teetä (ja syödä sen myös), tämä mustan teetä infusoitu irlantilainen puuroresepti puoliksi leivottu sato on täydellinen ratkaisu. Siinä on vuorottelevia kermaisia teräsleikkauksia kauraa, joka on infusoitu kookosmaitoa ja mustaa teetä, açaí-marja-aaltoilua, jossa on elinvoimainen violetti sävy ja dekadentti pistaasipähkinöiden kerma ylhäältä asioista pois päältä. Keskustele kuidun, antioksidanttien ja magnesiumirikkaiden ainesosien voimalaitosyhdistelmästä. Yum, yum ja yum.
Hanki resepti: Musta tee-infusoitu irlantilainen puuro
4. Persikka jäätee
Ja tietysti, emme voi mennä sisällyttämättä yhtä kokeiltuja ja todellisia faveja, persikkakahde -teetä, kuten tämä minimalistisen leipurin resepti, joka on yhtä suuri osa herkullista ja helppoa tehdä. Kolmen välinen resepti tulee yhdessä muutaman kypsällä persikan, sokerin ja arvasit sen, mustan teen kanssa. Lisäksi se on täydellinen tapa nauttia kivihedelmäkauden lopusta persikoilla, RD: n hyväksymä, kalium- ja antioksidantirikas hedelmä.
Hanki resepti: täydellinen persikka jäätee
Aika kääntää? Tämä rauhoittava tee voi auttaa:
