Tämä on * tarkalleen * mitä sanoa kaikkein hankalimpien keskustelujen aikana

Vaikka saatat ajatella, että tunnet ystäväsi erittäin hyvin, et ehkä tiedä kaikkea monogamian tasosta, joka heillä voi olla kumppaninsa kanssa, sanoo PhD Alice Shepard,. Sen sijaan, että vuotaisit sitä suoraan, kysy vain miten asiat menevät heidän suhteensa kanssa.

Jos päätät, että ystäväsi on pimeässä-ja luulet tämän olevan jotain, jonka he haluaisivat tietää sloane, ehdottaa johtamista muistutuksella siitä auttoi sinua selviytymään vaikeasta ajasta. "Kerro heille, että ajattelit pitkään kertoa heille ja [siitä, kuinka tämä voi vaikuttaa heihin", hän sanoo. "Kerro heille" rakastan sinua ja tuen mitä tahansa päätöstä. Voin kuitenkin auttaa sinua tämän läpi, olen siellä.""

Vaikka ampuma-messenger-skenaario on aina potentiaalia, muista vain kehittää keskustelu rakkautesi ja kunnioituksen ympärillä ja vastusta kaikki kiusausta olla tuomaria, riippumatta siitä, mitä ystäväsi päättää tehdä seuraavaksi.

"En vain ole niin sinuun", puhu

Täydellisessä maailmassa jokainen ensimmäinen päivämäärä johtaisi unenomaiseen unenomaiseen unenomaiseen tähti-seikkailun, koko yön keskusteluihin ja mielenkiintoiseen sukupuoleen. Valitettavasti elämä ei aina toimi tällä tavalla. Jos tunnet haalea.

Ensimmäinen sääntö: Älä aave, vaikka saatat Todella haluta. "Se on kaikkein vahingollisin asia, jonka ihminen voi tehdä tässä tilanteessa", Shepard sanoo.

Jos tämä oli erittäin rento suhde-sanoma, muutama kahvitapaaminen tai flirttailevat sovellusviestit-Shepard sanoo, että ystävällinen sähköposti tai teksti on kunnossa. Mutta jos se on ollut intiimimpi kohteliaisuus, johon liittyy romanttisia illallispäiviä, pitkiä keskusteluja tai R-luokiteltuja saalispuheluita, sinun tulee todella katkaista asiat kasvotusten. "Se vaatii enemmän humanisointia", Shepard sanoo.

Käännös: Älä jauhaa sanoja, mutta älä ole julma. Sano, että olet todella nauttinut ajastasi yhdessä, mutta se ei yksinkertaisesti ole oikea istuvuus. Joo, se saattaa imeä. Mutta se on parempi kuin mennä polulle, joka johtaa väistämättä pettymykseen kaikille osallistujille.

"Voinko lainata rahaa?"Puhu

Oletetaan. Tai tarvitset käsirahan unelma -asunnostasi, mutta pankkitilisi ei vain näytä rahaa. Voit harkita lainan pyytämistä 'vuokrien pankista vain siksi, että perheen mukaan se ei tee kysymästä helpompaa.

"Koko rahakysymys on hyvin veloitettu", Sloane sanoo. Ennen kuin lähestyt perheenjäsentä, jolla on taloudellinen ehdotus, hän ehdottaa, että harkitset, kuinka rahan lainanoton emotionaalinen tekijä vaikuttaa sinuun, samoin kuin kuinka paljon rakkaasi todella on osallistuttava. Vaikka suhteesi olisi vahva, Shepard lisää, yritä olla tekemättä oletuksia heidän taloudestaan. "Kerro heille mitä he päättävät-voivatko he antaa sinulle kaiken tai puolet tai ei mitään-se ei vaikuta tunteisiisi heistä tai suhteestasi", hän sanoo.

Shepard huomauttaa myös, että tällaista suurta päätöstä ei todennäköisesti viimeistellä vain yhdessä keskustelussa. "Haluat todella käydä emotionaalisen keskustelun ensin ja sitten selvittää yksityiskohdat", hän sanoo. Ja ole läpinäkyvä, Sloane sanoo. ”Sinun on asetettava kaikki pöydälle: miksi kysyt heiltä? Mitkä ovat suunnitelmasi rahalla? Mikä on odotettu takaisinmaksutie?”Hän ehdottaa suunnitelman laatimista kirjallisesti ja mahdollisesti asianajajan ottamaan mukaan" päästäkseen ilkeaseen rakeiseen."

"Will You ole kiltti pidä se alhaalla?"Puhu

Kun asut erittäin lähellä naapurin kaltaista, ohuen asunnon seinän toisella puolella, olet sitoutunut kuulemaan joitain asioita. Mutta entä jos uuden Drake-albumin jokainen näytelmä keskeytetään aamu-meditaatioita, jokainen taistelu kumppanin kanssa ja jokainen seuraava meikkiseksikierros? Voi olla aika sanoa jotain.

Shepard ehdottaa tilanteen arviointia niin, että sinulla on naapurin yleinen käsitys ja kuinka vastaanottavainen he voivat olla pyyntöihisi. Paras veto on aloittaa jättämällä huomautus, hän sanoo. "Pyydä muistiinpanoa lukemaan mukavimmalla tavalla, että rakennuksessa ei tarkalleen ole riittävää äänieristystä", Shepard ehdottaa.

Ja jos muistiinpano ei tee temppuja tai sinusta tuntuu. "Kerro heille:" Tiedän, ettet ole tietoinen, mutta kuulen asunnossasi tapahtuvan yksityisiä asioita. Tiedän.'"Koska olkaamme tosi-he eivät todennäköisesti halua sinun kuuntelevan heidän intiimimpiä hetkiään, joko.

"Hoito minttu?"Puhu

Olemme kaikki joutuneet pahan hengityksen uhreiksi jossain vaiheessa. (Jopa Meghan Marklen ei ole immuuni-siellä on syy siihen, miksi kuninkaallinen perhe on kielletty syömästä valkosipulia, kun he ovat virallisia matkoilla.) Mutta entä jos se tapahtuu Reg: llä kaapin kaverillesi toimistossa, ja hän näyttää täysin unohtaa?

Kuten niin monet näistä skenaarioista, tämä on erittäin riippuvainen suhteestasi työtoverisi kanssa. Jos se on palkanlaskenta, jonka kanssa tuskin koskaan puhut, pysy, pysy kauas Tämän tuomisesta. Sama pätee, jos henkilö raportoi sinulle-tämä voisi luoda voiman dynaamisen ongelman, asiantuntijamme sanovat.

Mutta jos pidät kollegaa läheisenä ystävänä ja sinulla on sivusuuntainen otsikko, tuo se ylöspäin, mutta kulutuspinta erittäin kevyesti. Sloane sanoo. Mutta jos se ei tee temppua, ole sydämestä sydämestä, jossa sanot heille, että haluat vain parasta heille. "Voit myös kysyä heiltä, ​​tuntevatko he hyvin", hän sanoo. ”Todella kauhea hengitys ei ole aina hygienian kysymys, se voi olla osoitus terveysongelmasta."

Ja jos et vieläkään tunne mukavaa tuoda sitä esiin, Shepard ehdottaa tarkistamista HR: n kanssa, jotka saattavat suostua tekemään likaisen työn puolestasi. Loppujen lopuksi Sloane lisää: ”Et halua, että ystävä kärsii seurauksista."

Toinen hankala keskustelu: Hajoaminen kämppiksesi kanssa. Jos asiat menevät etelään, miten tietää, voitko pelastaa ystävyyden vai ei.