Tämä lääkärin hyväksymä kaneli paahtoleipä crunch smoothie vie sinut takaisin lapsuuteen

Mark Hymanin kaneli ei paahtoleipää crunch smoothie

Tekee yhden tarjoilun

Ainesosat
Rapea keittäminen:
1 rkl viipaloidut mantelit
¼ teelusikallinen kookosöljy
¼ teelusikallinen kaneli

Ravista:
2 rkl kollageenijauhetta
½ kuppi jäädytetty kukkakaali
1 tl vaniljauutetta
1 1/2 tl maa -kanelia
1 rkl Maca -jauhetta
½ kupin purkitettu kookosmaito
½ kupin ei-maitomaido
½ kuppi suodatettu vesi
8 jääkuutiota

1. LÄHETTÄMINEN, paahtamalla mantelit lisäämällä ne kookosöljyllä ja kanelilla varustetulle pannulle. Ravista pannua satunnaisesti ja poista lämmöltä paahdettu, noin 3 minuuttia.
2. Lisää smoothielle kaikki ainesosat nopeaan tehosekoittimeen ja sekoita sileäksi, noin 30 sekuntia.
3. Kaada smoothie lasiin ja ylitä se rapealla mantelisekoituksella.

Seuraavaksi tee Meghan Marklen terveellinen smoothie -resepti: