Tämä 25 minuutin hiki-sesh ampuu kaikki alavartalosi lihakset ilman laitteita
Monipuolinen sekoitus harjoituksia sekä seisovia ja mattoja ei vain pidä asioita mielenkiintoisina. Siirtyminen esimerkiksi lungesista glute -siltoihin saa sinut tuntemaan, että saat vähän tauon ... vaikka luota minuun, et ole. Siihen mennessä, kun olet valmis koko harjoitukseen, hikoilet päästä varpaisiin ja jalkoihin ja saalis on päällä antaa potkut. Tartu matosi ja kokeile alavartaloharjoittelua itsellesi painamalla pelaamista yllä olevalla videolla.
Meika Hollender, jonka pakkomielle puhtaista aineosista on käytännössä syntymäoikeus (hänen isänsä J...
Ei ole mikään salaisuus, että suuri iho ei tule vain hämmästyttävistä seerumeista ja muista pullotet...
Orgaaninen porkkanajauhe, jossa on korkea fytoravinteita. Valkoinen hunajajauhe, luonnollinen kosteu...