Tämä 20 minuutin virtaus on suunniteltu auttamaan sinua taivuttamatta rikkoutumatta matolla ja matolla

Mikä on ainutlaatuinen tälle virtaukselle, on kuitenkin sen taustalla. "" Taivutan, mutta en rikkoisi mitä alueita elämässämme, me kanatamme sen tänään?"Ferguson kysyy. "" Minä taivutan, mutta en rikkoudu suhteisiini ... taivutan, mutta en rikkoudu mielessäni ... taivutan, mutta en rikkoudu henkeni kanssa.""

Toisin sanoen, tämä uusi virtaus tarkoittaa oppimista kestämään haastavia tilanteita putoamatta palasiksi, mikä on hyödyllinen taito hioa milloin tahansa, mutta joka on erityisen merkityksellinen maailmassa, jolla on ennennäkemättömiä vaikeuksia. Aloita itsesi harjoittelu taivuttamiseksi rikkoutumisen sijasta, rullata matto ja paina pelaamista yllä olevalla videolla.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.