Sunnuntai -Suheliikat eivät ole vitsi. Vaikka viikonloppu tarjoaa muutaman kaivattuun vapaapäivään toimistossa olevasta nopeasta tahdista, on aina se hetki, jolloin aloitat märehtimisen kaikesta, mitä sinulla on meneillään seuraavalle viikolle. Ja sillä on taipumus lyödä 6 p: lla.m. pisteellä yötä ennen paluutaan toimistoon.
Samalla tavalla, että unen katsotaan olevan korjattava kellonaika, viikonloppujen tulisi myös elvyttää sinua seuraavalle viikolle. Mutta hirviön vuoden 2015 tutkimus.com paljasti, että 76 prosenttia Yhdysvaltojen vastaajista ilmoitti sunnuntai -illan bluesista.
Yksi nopea tapa pysäyttää heidät heidän kappaleissaan? Korkea VIBE, suojaava sumu. Superrelaksing eteeriset öljyt (jotkut niistä, kuten laventeli, ovat tieteellisiä tapoja saada rauhallinen), kasvit ja yrtit, kukin näistä suihkeista voi auttaa sinua hidastamaan, rentoutumaan ja tuntemaan olonsa paremmaksi viikko eteenpäin. Vain muutama spritzes rauhallisempaan yöhön ja spoilerihälytys: He toimivat minkä tahansa viikonpäivä.
Voit myös tyhjentää negatiivisen tunnelman kodisi polttamalla salvia tai Palo Santoa rituaalissa, joka tunnetaan nimellä Smudging. Ei koskaan kokeillut sitä? Katso ensin ohjevideo.